5 różnic między lękiem a problemami z sercem

„Miałem wrażenie, że miałem atak serca”. Bardzo często słyszy się to zdanie dla osób, które po raz pierwszy doznały ataku paniki.

A prawda jest taka, że ​​takie myślenie ma sens, ponieważ objawy są łatwo mylone: ​​w obu przypadkach obserwuje się między innymi objawy aktywacji somatycznej, mrowienia, bólu w klatce piersiowej, tachykardii i dławienia się. Istnieją jednak różnice, które mogą pomóc nam ustalić, czy to, co dzieje się z nami w wyniku lęku, czy też mamy do czynienia z prawdziwym problemem serca. W tym artykule spójrzmy na niektóre różnice między obydwoma problemami.

• Powiązany artykuł: „7 rodzajów lęku (przyczyny i objawy)”

Częste objawy

Aby ustalić różnice między lękiem a problemami z sercem, powinniśmy najpierw rozważyć, do czego odnosi się każdy termin.

1. Lęk

Lęk to stan niepokoju, subiektywny dyskomfort o zmiennym stopniu co występuje z reguły w oczekiwaniu na możliwy bodziec, scenariusz lub przyszłą sytuację. U niektórych osób bardzo wysoki poziom lęku może spowodować jeden ze znanych ataków lęku lub paniki.

W takich sytuacjach nagle pojawia się wysoki poziom cierpienia i dyskomfortu, w którym zwykle występuje tachykardia, ból w klatce piersiowej lub innych częściach ciała, pocenie się, drżenie, uczucie uduszenia, mrowienie, objawy dysocjacyjne, takie jak derealizacja lub depersonalizacja , oszołomienie i myśli o możliwości utraty kontroli lub śmierci, często wierząc, że cierpi na atak serca. Jest to bardzo powszechne zjawisko, które nie musi być ograniczone do zaburzenia (w rzeczywistości technicznie większość z nas będzie miała przynajmniej jedno przez całe nasze życie), która pochodzi z hiperaktywacji układu limbicznego, który generuje jego hiperaktywacja współczulnego układu nerwowego.

2. Problemy z sercem

W odniesieniu do problemów z sercem, istnieje wiele możliwych zmian, które można wziąć pod uwagę, aby wywołać podobne objawy, ale najczęstszą rzeczą jest rozważenie istnienia dławicy piersiowej lub zawału serca. Najczęstsze objawy to ból w klatce piersiowej, zawroty głowy, zmęczenie i duszność, często poprzedzone u mężczyzny z bólem i drętwieniem prawej ręki.

U kobiet objawy są łatwiej mylone z lękiem, ponieważ ból zwykle nie jest tak zlokalizowany w prawym ramieniu, ale bardziej ogólnie. Przyczyny są zwykle obecne w obecności przeszkód w przepływie krążeniowym, zwykle w tętnicach.

Główne różnice między lękiem a problemami z sercem

Następnie będziemy obserwować niektóre z głównych elementów, które pozwalają nam odróżnić lęk od problemów z sercem. Należy jednak pamiętać, że są to ogólne różnice, aw wielu przypadkach konieczne jest wykonanie elektrokardiogramu i / lub innych testów w celu potwierdzenia obecności lub braku uszkodzenia serca..

1. Rodzaj i lokalizacje bólu

Ludzie, którzy mają atak serca, główny problem kardiologiczny, z którym kryzys lękowy jest zdezorientowany, zgłaszają, że odczuwają uciążliwy rodzaj bólu, który występuje w klatce piersiowej, szyi i plecach, aw przypadku mężczyzn w lewym ramieniu. Czujemy się tak, jakbyśmy zostali zmiażdżeni, a wraz z wysiłkiem zwykle się pogarsza.

W lęku ból jest jednak opisywany jako pulsujący, jakby coś utknęło w naszej klatce piersiowej. Oprócz tego obszaru ból może pojawić się w dowolnym miejscu w ciele iw przeciwieństwie do chorób serca nie jest związany z wysiłkiem, który podejmujemy.

2. Czas trwania objawów

Objawy kryzysu paniki lub lęku trwają kilka minut, chociaż w niektórych przypadkach może być przedłużony. Istnieje kilka względów w tym względzie, ale zazwyczaj trwają one maksymalnie od dziesięciu do piętnastu minut.

W przypadku obecności uszkodzenia serca lub zawału, co ból trwa długo i jeśli znika, zwykle pojawia się po krótkim czasie.

Oczywiście nie oznacza to, że przed pojawieniem się objawów musimy poczekać, aby zobaczyć, jak długo trwają, ponieważ w przypadku zawału serca nadmierne czekanie może być śmiertelne. Konieczne jest jak najszybsze udanie się do centrum medycznego.

3. Zmiany w oddychaniu

Jedna z głównych różnic, które pozwalają nam odróżnić problem serca od lęku, jest powiązana obecność lub brak zmian oddechowych. W lęku bardzo często występuje hiperwentylacja i uczucie utonięcia, co nie jest typowe w zawale serca.

W problemach z sercem zwykle oddychanie nadal funkcjonuje normalnie lub występuje trudność w jego wykonaniu, bez przyspieszania, chyba że sam atak serca powoduje jednoczesne pojawienie się lęku.

4. Parestezje i drętwienie

Inną cechą, która zwykle wyróżnia się w obu problemach, jest niedowład połowiczy lub mrowienie. (Więcej informacji na temat niedowładu połowiczego). W niepokoju często zdarza się, że mamy pewne drętwienie i mrowienie rąk i nóg, któremu towarzyszą nagłe przebicia. Jednak w prawdziwym ataku serca występuje zwykle jednolite i niezmienne odrętwienie, często tylko po lewej stronie ciała.

5. Uczucie utraty kontroli

Zgodnie z ogólną zasadą, chyba że sama choroba serca powoduje kryzys lękowy u osoby, która go cierpi, podmiot, który cierpi na atak serca, nie ma tendencji do utraty kontroli behawioralnej.

Przeciwnie, w lęku często zdarza się, że pacjent odczuwa obcość i objawy dysocjacyjne, takie jak derealizacja, a także poczucie, że nie może kontrolować własnego ciała i emocji. Powszechnie uważa się, że może oszaleć.