Strach przed karaluchami (blatofobia) przyczyny, objawy i konsekwencje

Istnieje wiele owadów lub zwierząt, które wywołują obrzydzenie, aw niektórych przypadkach obawiają się. Jednym z najczęstszych mogą być pająki, węże i karaluchy. Te ostatnie są zwykle związane z brudem i choć w niektórych krajach są uważane za przysmak, wiele osób się ich boi..

Prawda jest taka, że ​​istnieje niewiele owadów, które powodują więcej odrzucenia dla ludzi niż karaluchy. Te małe zwierzęta, które istniały przez miliony lat (żyły z dinozaurami), wywołują irracjonalne reakcje u wielu ludzi.

W tym artykule porozmawiamy o blatofobii, irracjonalnym strachu przed karaluchami.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Czym jest blatofobia?

Blatofobia jest zaburzeniem fobicznym i dlatego należy do grupy zaburzeń lękowych. Fobie można podzielić na dwie grupy. Specyficzny, podobnie jak przypadek aerofobii (strach przed lataniem) lub kulofobii (strach przed klaunami) i blatofobii; lub w złożonych fobiach, które obejmują fobię społeczną i agorafobię.

Karaluchy są jednym z najbardziej przerażających owadów obrzydzenie i strach to dwie uniwersalne negatywne emocje. Dla wielu są obrzydliwymi zwierzętami i pomimo tego, że są nieszkodliwe, niektóre osoby nie mogą mieć karaluchów w pobliżu..

Jeffrey Lockwood, profesor ekologii na Uniwersytecie Wyoming i autor książki Zarażony umysł: dlaczego ludzie boją się, czują obrzydzenie i kochają owady, wyjaśnia, że ​​„mimo że komary są bardziej niebezpieczne i mogą stać się śmiertelne, nie mają nic wspólnego z reakcją niektórych ludzi na karaluchy”.

Fobie są zaburzeniami, które powodują wielki niepokój i dyskomfort, Aby uniknąć tego nieprzyjemnego wrażenia, wiele osób ma tendencję do unikania przerażającego bodźca. W przypadku, gdy nie możesz tego zrobić, wchodzisz w stan paniki, gdy widzisz obiekt swojego strachu. W poniższej treści audiowizualnej widać całkowicie irracjonalną reakcję dziewczyny na nieszkodliwego karalucha

Przyczyny irracjonalnego lęku przed karaluchami

Fobie zwykle mają swoje źródło w traumatycznym doświadczeniu przeszłości i są uczone w procesie zwanym warunkowaniem klasycznym, który jest rodzajem uczenia się asocjacyjnego. Możesz pogłębić ten rodzaj uczenia się w tym artykule: „Klasyczne warunkowanie i jego najważniejsze eksperymenty”

Chociaż jednym z pierwszych naukowców, którzy odkryli ten typ uczenia się, był Ivan Pavlov, to John B. Watson uczynił ten termin popularnym w Stanach Zjednoczonych i pierwszym, który doświadczył tego u ludzi..

W swoich eksperymentach zrobił małego chłopca o imieniu Albert nauczyć się irracjonalnego strachu przed białym szczurem który na początku uwielbiał. Pomimo interesujących odkryć i będąc jednym z najważniejszych eksperymentów w historii psychologii, dziś nie można go było przeprowadzić, ponieważ nie byłoby to uważane za etyczne.

Poniżej znajdziesz film z tego kontrowersyjnego opracowania:

Inne przyczyny fobii

Inni eksperci twierdzą również, że fobie takie jak blatofobia mogą wynikać z innych przyczyn. Jednym z nich jest zastępcza nauka, to znaczy przez obserwację. Na przykład oglądanie przerażającego filmu, w którym pojawiły się karaluchy. Fobie mogą być również spowodowane naszą biologiczną predyspozycją, ponieważ jesteśmy gotowi odczuwać strach przed pewnymi bodźcami.

Strach jest emocją adaptacyjną, która w historii pozwoliła przetrwać gatunkowi ludzkiemu, i dlatego fobie są tworzone przez prymitywne i poznawcze związki, które nie są łatwo modyfikowane przez logiczne argumenty..

• Powiązany artykuł: „Nauka wikariusza: obserwowanie innych, aby nas edukować”

Objawy fobii karaluchów

Niezależnie od tego, czy są to fobie specyficzne czy złożone, symptomatologia jest podobna we wszystkich zaburzeniach fobiis. Znane są jako zaburzenia lękowe, ponieważ charakteryzują się silnym niepokojem i dyskomfortem spowodowanym strachem lub irracjonalnym lękiem w czasie posiadania fobicznego bodźca wcześniej, przewidując spotkanie z nim, a nawet wyobrażając sobie. Głównie objawy blatofobii można podzielić na trzy grupy:

• Objawy poznawcze: wielki strach i irracjonalny strach, udręka, katastrofalne myśli ...
• Objawy behawioralne: unikanie bodźca powodującego strach
• Objawy fizyczne: uczucie zadławienia, suchość w ustach, zawroty głowy, ból brzucha i nudności, ból głowy, hiperwentylacja, przyspieszenie bicia serca, drżenie, dreszcze ...

Leczenie

Fobie powodują wielki dyskomfort, ale są uleczalne (przynajmniej do tego stopnia, że ​​ich objawy są znacznie zmniejszone). W rzeczywistości, leczenie psychologiczne jest bardzo skuteczne w tego typu zaburzeniach.

Ogólnie sesje psychoterapeutyczne koncentrują się na terapii poznawczo-behawioralnej, która jest rodzajem terapii, której celem jest modyfikacja tych wewnętrznych zdarzeń (emocji, myśli i przekonań) oraz zachowań, które powodują dyskomfort. Ta forma terapii wykorzystuje różne techniki terapii behawioralnej i terapii poznawczej, ale do leczenia fobii Techniki relaksacyjne i techniki ekspozycji są naprawdę przydatne. Wśród tych ostatnich wyróżnia się systematyczne odczulanie, w którym pacjent jest narażony na przerażający bodziec w sposób stopniowy, a jednocześnie uczy się różnych strategii radzenia sobie, które poprawiają jego samopoczucie.

Oprócz terapii poznawczo-behawioralnej, która należy do tak zwanych terapii drugiej generacji, stosuje się również inne modele terapeutyczne należące do trzeciej generacji: terapię poznawczą opartą na uważności i akceptacji oraz terapię zaangażowania. Ten rodzaj terapii nie skupiaj się na modyfikacji wewnętrznych zdarzeń i zachowań, ale w akceptacji doświadczenia, a zatem zmniejszenie symptomatologii.

Z drugiej strony w skrajnych przypadkach można zastosować leczenie farmakologiczne, ale zawsze w połączeniu z terapią psychologiczną.

Nowe technologie i leczenie fobii

W ostatnich latach wraz z rozwojem nowych technologii psycholodzy zaczęli stosować nowe narzędzia pomóc narażać pacjenta na bodźce fobiczne bez potrzeby ich obecności. Rzeczywistość wirtualna i rzeczywistość rozszerzona to tylko niektóre przykłady.

Ponadto przy użyciu smartfonów pacjenci mogą również korzystać z różnych aplikacji, które pomagają pokonać fobie. Więcej szczegółów znajdziesz w artykule „8 aplikacji do leczenia fobii i lęków ze swojego smartfona”.