Strach przed byciem matką, dlaczego się pojawia i jak ją pokonać

Strach przed byciem matką jest jednym z psychologicznych zjawisk, które pozostają niezauważone, chociaż jest doświadczane przez wiele kobiet. To nie jest coś, co należy lekceważyć, ponieważ odpowiada macierzyństwu, faktowi, który zmienia dzień z dnia na to, kto będzie miał dziecko i który z tego powodu myśli o tym całym procesie poprzez silne zaangażowanie emocjonalne.

W tym artykule zobaczymy dlaczego może pojawić się strach przed macierzyństwem i co można zrobić, aby go pokonać.

• Może jesteś zainteresowany: „Psychologia okołoporodowa: co to jest i jakie funkcje wykonujesz?”

Strach przed macierzyństwem: możliwe przyczyny

Obawa przed byciem matką jest stosunkowo częsta u kobiet, które cenią sobie możliwość zajścia w ciążę po raz pierwszy lub które są już w ciąży. W tym drugim przypadku emocjonalny wpływ otrzymania wiadomości o ciąży może prowadzić do poważnych cierpień, nawet jeśli już planowały zajść w ciążę.. Niejednoznaczność i ambiwalencja w uczuciach jest bardzo charakterystyczna kiedy obecny jest strach przed macierzyństwem.

Oto niektóre z najważniejszych kluczowych pomysłów do oceny, co może być przyczyną tego strachu, w każdym przypadku.

1. Czy jest to pożądana ciąża?

Niektóre kobiety mylą strach przed byciem matką tylko dlatego, że nie chcą być matkami. Ze względu na ślady pozostawione przez machismo, które od wieków panowały praktycznie we wszystkich kulturach, ma tendencję do ignorowania woli kobiet w odniesieniu do ich własnej zdolności do poczęcia, zakładając, że macierzyństwo jest fazą życia, przez którą muszą przejść, kiedy tak wcale nie jest.

Nie chcę mieć dzieci jest oczywiście czymś całkowicie uzasadnionym i presją społeczną, która może prowadzić do postrzegania jako problemu odmowy posiadania dziecka Nie należy go postrzegać jako indywidualnego problemu, ale jako zbiorową społeczność.

2. Strach przed komplikacjami medycznymi

Wiele kobiet boi się myśleć o niebezpieczeństwie porodu. Chociaż na szczęście w większości krajów rozwiniętych można urodzić w warunkach opieki medycznej, które zapewniają dużo bezpieczeństwa, czasami nie można liczyć na tę gwarancję (albo ze względu na miejsce, w którym mieszkasz, albo przez innych ograniczenia materiałowe). Z drugiej strony może się zdarzyć, że to niebezpieczeństwo jest zawyżone.

Ponadto w wielu przypadkach dostrzega się podwójny strach: umrzeć tak samo, a dziecko umiera.

3. Strach przed nieprzygotowaniem

Bardzo często, w obawie przed byciem matką, często postrzega się macierzyństwo jako zadanie wymagające wielu umiejętności i kompetencji jednocześnie, bez pozostawiania czasu na „trenowanie” w nich, bez narażania noworodka na ryzyko lub niebezpieczeństwa Nowa rola matki jest postrzegana jako całkowita transformacja wymaga przyjęcia zupełnie innych nawyków, coś, co nie jest łatwe do zrobienia lub zaplanowania.

4. Strach przed przekazywaniem problemów

Poza możliwą wyobrażoną niezdolnością bycia matką, są też tacy, którzy boją się tworzenia nowego życia, ponieważ zakładają, że prawdopodobnie będzie miało nieszczęśliwą egzystencję z powodu faktu, że narodziło się od tego, który się urodził, dziedzicząc całą serię problemów.

• Być może jesteś zainteresowany: „Sprawowanie ojcostwa: skruszone matki i ojcowie?”

Jak pokonać strach bycia matką?

Jak widzieliśmy, strach przed byciem matką nie opiera się na niechęci do bycia matką, ale na strachu przed wywołaniem wielkich problemów z ciążą, nawet jeśli jest coś w macierzyństwie, które jest uwodzicielskie lub nawet pomimo chęci urodzenia dziecka. Oznacza to, że istnieje dualizm: chcesz mieć syna lub córkę, ale jest wiele przeszkód które mogą zaszkodzić kobiecie, która cierpi lub dziecku, które ma przyjść, lub obu, i które są prawie nieodłącznym elementem procesu zostania matką.

Każdy przypadek jest wyjątkowy, a natężenie tego strachu może się bardzo różnić. Dla tych kobiet, które czują się szczególnie źle z powodu tej udręki, wskazane jest, aby udać się do specjalisty zdrowia psychicznego, ale dla reszty może wystarczyć próba zastosowania kilku podstawowych i prostych zasad, które zobaczymy poniżej.

1. Dowiedz się więcej na temat ochrony zdrowia

To bardzo podstawowy pierwszy krok, który pozwoli uniknąć wielu zmartwień. Zrozumienie, w jaki sposób zespoły medyczne mogą zaspokoić potrzeby i potencjalne problemy pojawiające się podczas macierzyństwa, jest ulgą. Przy wielu okazjach, wolisz tego nie robić, więc nie musisz myśleć o ciąży (ponieważ wywołuje niepokój), ale jeśli uniknie się tej pierwszej przeszkody, znaczna część strachu zniknie.

2. Doceń warunki materialne, w których żyjesz

Jeśli istnieją powody, by sądzić, że macierzyństwo jest materialnie niewykonalne z powodu braku zasobów, wskazane jest odroczenie ciąży, ale w tym przypadku ważne jest, aby poprosić o trzecie opinie, ponieważ strach przed macierzyństwem może znacznie wpłynąć na nasz punkt widzenia.

• Może jesteś zainteresowany: „Uprzedzenia poznawcze: odkrywanie interesującego efektu psychologicznego”

3. Zacznij uczyć się być matką

Prawdą jest, że opieka nad dzieckiem jest obowiązkiem, ale nie jest to zadanie zarezerwowane tylko dla elity intelektualnej lub fizycznej: z należytym procesem uczenia się, możesz dobrze odgrywać tę rolę matki lub ojca.

Prosty fakt zaangażowania się i uczenia się w poprzednich miesiącach sprawia, że ​​czujemy się bardziej przygotowani i że strach przed byciem matką odchodzi, zwiększając jednocześnie poczucie własnej wartości.