Musofobia skrajny strach przed myszami i ogólnie gryzoniami

Wszechświat specyficznych fobii jest niemal nieograniczony. Powiedzmy, że możemy opisać tyle fobii specyficznych, ile jest ludzi na świecie, wynik indywidualnej zmienności, dlatego w podręcznikach nozologicznych pojawiają się tylko te najczęstsze.

Na przykład możemy znaleźć ludzi, którzy boją się ludzi (antropofobia), brody (pogonofobia), schodów (batmofobia), kwiatów (antropofobia), kurzu i brudu (amatofobia) i wielu innych. będąc tymi rzadkimi fobiami.

W tym artykule będziemy mówić o stosunkowo powszechnym typie fobii specyficznej, którą można podzielić na fobie zwierzęce: musofobia.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Czym jest musofobia?

DSM-IV-TR i DSM-5 wyróżniają się różne rodzaje fobii specyficznych (APA, 2000, 2013):

• Zwierzę: Strach jest spowodowany przez jeden lub więcej rodzajów zwierząt. Najbardziej przerażające zwierzęta to zwykle węże, pająki, owady, koty, szczury, myszy i ptaki (Antony and Barlow, 1997).
• Środowisko naturalne: burze, wiatr, woda, ciemność.
• Krew / zastrzyki / uszkodzenie ciała (SID).
• Sytuacyjny: korzystaj z transportu publicznego, tuneli, mostów, wind, lataj samolotem ...
• Inny typ: sytuacje, które mogą prowadzić do dławienia się lub wymiotów, strach przed ludźmi w przebraniu ...

Zatem musofobia polegałaby na intensywnym i uporczywym strachu lub lęku jest wywołany obecnością myszy lub ogólnie gryzoni i / lub ich oczekiwanie. Według DSM-5 lęk musi być nieproporcjonalny do niebezpieczeństwa lub zagrożenia stwarzanego przez sytuację i kontekst społeczno-kulturowy. Ponadto fobia powinna trwać co najmniej 6 miesięcy.

• Możesz być zainteresowany: „7 najczęstszych fobii specyficznych”

Objawy tej fobii

Ludzie z musofobią szczególnie boją się ruchów myszy, zwłaszcza jeśli są nagłe; mogą również obawiać się ich wyglądu, dźwięków, które emitują i właściwości dotykowych.

Jednym z definiujących psychologiczne elementy musofobii u ludzi, którzy na nią cierpią, jest to, że tak bardzo się pojawia nieproporcjonalna reakcja strachu (skupiając się na dostrzeganym niebezpieczeństwie) i poczuciu obrzydzenia lub obrzydzenia.

Chociaż badania dostarczają niezgodnych danych, reakcja strachu wydaje się dominować przed reakcją obrzydzenia. Ponadto obie reakcje są zredukowane dzięki wystawie na żywo, jak zobaczymy w sekcji Leczenie.

Aby uchronić się przed niespodziewanymi spotkaniami, ludzie z musofobią mogą stosować różne zachowania obronne: Zbyt często sprawdzaj witryny, aby upewnić się, że w pobliżu nie ma myszy lub poproś innych, aby to zrobili, nosząc ubranie ochronne podczas chodzenia w terenie, towarzyszyć zaufanej osobie i uciec od myszy, którą widzisz.

• Powiązany artykuł: „Interwencja w fobie: technika wystawy”

Wiek wystąpienia i rozpowszechnienie

W badaniach epidemiologicznych z udziałem dorosłych, Średni wiek zachorowania wynosi 8-9 lat dla fobii zwierzęcej. Brak jest danych epidemiologicznych dotyczących musofobii.

Biorąc pod uwagę różne typy EF, dane na temat częstości życia uzyskane w National Epidemiologic Survey na temat alkoholu i chorób pokrewnych (Stinson i in., 2007) były następujące: środowisko naturalne (5,9%), sytuacyjne (5,2%) , zwierzę (4,7%) i SID (4,0%).

Przyczyny (geneza i konserwacja)

Jak osoba rozwija musofobię? Dlaczego niektóre dzieci rozwijają ten strach? Na te pytania można odpowiedzieć po Barlowie (2002), który rozróżnia trzy typy czynników determinujących w celu rozwinięcia specyficznej fobii, takiej jak musofobia:

1. Wrażliwość biologiczna

Składa się z nadwrażliwości neurobiologicznej na stres uwarunkowany genetycznie i obejmuje cechy temperamentalne o silnym składniku genetycznym. Do głównych należą neurotyzm, introwersja, negatywna afektywność (stabilna i dziedziczna tendencja do doświadczania szerokiego zakresu negatywnych uczuć) i hamowanie behawioralne w nieznanym.

2. Uogólniona wrażliwość psychologiczna

To postrzeganie, oparte na wczesnych doświadczeniach, że sytuacje stresowe i / lub reakcje na nie są nieprzewidywalne i / lub niekontrolowane. W pierwszych doświadczeniach występuje nadopiekuńczy styl edukacyjny (hiper-kontroler), odrzucenie przez rodziców, niebezpieczne więzy przywiązania, występowanie zdarzeń traumatycznych w koegzystencji z nieskutecznymi strategiami radzenia sobie ze stresem.

3. Specyficzna wrażliwość psychologiczna

Opiera się na doświadczeniach edukacyjnych danej osoby. Lęk wynikający z uogólnionej podatności biologicznej i psychologicznej skupia się na pewnych sytuacjach lub zdarzeniach (np. Myszy), które są uważane za zagrożenie, a nawet niebezpieczne. Na przykład, bezpośrednie negatywne doświadczenie z myszką w dzieciństwie może wygenerować doświadczenie uczenia się, że zwierzę jest groźne i niebezpieczne.

• Możesz być zainteresowany: „Co to jest trauma i jak wpływa na nasze życie?”

Psychologiczne leczenie musofobii

Chociaż twierdzono, że obawy fobiczne mogą ustąpić bez leczenia w dzieciństwie i okresie dojrzewania, ogólny trend nie wydaje się taki..

Najbardziej skutecznym i znanym sposobem leczenia jest zachowanie poznawcze z ekspozycją na żywo (EV). Przed rozpoczęciem EV wygodnie jest podać informacje o myszach i poprawić ewentualne błędne przekonania na ich temat.

Należy również przeprowadzić hierarchię narażenia, biorąc pod uwagę subiektywny poziom lęku osoby. Oto kilka pomysłów na pracę w przerażających i / lub unikanych sytuacjach: porozmawiaj o zwierzęciu, zobacz zdjęcia lub filmy z myszami, idź do sklepów dla zwierząt, gdzie są myszy, dotknij i pieść myszy i nakarm je ... Inną opcją jest zatrudniać ekspozycję poprzez wirtualną rzeczywistość.

Modelowanie uczestników w celu leczenia musofobii

EV może być używane samodzielnie lub w połączeniu z modelowaniem, co jest znane jako modelowanie uczestników; ta kombinacja była naprawdę przydatna do leczenia fobii zwierzęcych.

Na każdym etapie hierarchii terapeuta lub inny model (-y) wielokrotnie lub długotrwale ilustruje odpowiednią aktywność, wyjaśnia, w razie potrzeby, jak wykonać czynność i podać informacje o przedmiotach lub sytuacjach, których się obawiali (w naszym przypadku o myszach ).

Po modelowaniu zadania terapeuta prosi klienta o wykonanie go i zapewnia wsparcie społeczne dla postępów i informacji zwrotnych.

Jeśli dana osoba ma trudności lub nie odważy się wykonać zadania, dostarczane są różne pomoce. Na przykład w przypadku musofobii można by przytoczyć: wspólne działanie z terapeutą, ograniczenie ruchów myszy, środki ochrony (rękawice), skrócenie czasu potrzebnego na wykonanie zadania, zwiększenie odległości do obiektu, którego się boisz, ponowne modelowanie zagrażającej aktywności, użycie wielu modeli, towarzystwo bliskich lub zwierząt domowych.

Pomoce te są wycofywane, dopóki klient nie będzie w stanie wykonać zadania ze względną łatwością i samodzielnie (praktyka samodzielna); dlatego terapeuta nie powinien być obecny. Praktyczna praktyka musi być przeprowadzana w różnych kontekstach, aby sprzyjać generalizacji.