Zespół oszustów, gdy nie doceniamy naszych sukcesów

Czym jest zespół oszustów? Termin został ukuty w 1978 roku przez psychologów Pauline Clance i Suzanne Imes.

Chociaż nie jest to zaburzenie kliniczne per se (ponieważ nie jest klasyfikowane nozologicznie w żadnym traktacie medycznym lub diagnozie klinicznej), zespół oszustwa definiuje się jako dyskomfort psychiczny i emocjonalny, który był bezpośrednio związany z indywidualną emocją braku bycia godnym miejsca (i / lub uznania), które pacjent zajmuje lub cieszy (w wyniku swoich osobistych zdolności) na poziomie pracy, nauki i społeczeństwa.

Zespół Imposter: zaburzenie jeszcze nie rozpoznane

Jeśli więc ten warunek nie pojawia się w różnych podręcznikach diagnozy klinicznej, jak można o tym mówić? Dzieje się tak dlatego, że w ramach tego terminu zgrupowano szereg objawów klinicznych powodujących dyskomfort emocjonalny, który ze względu na swoje cechy różni się od znanych i klasyfikowanych zaburzeń, ale powoduje cierpienie u pacjenta.

Epidemiologia jest niejednoznaczna między profesjonalistami i nieprofesjonalistami, ani nie rozróżnia mężczyzn i kobiet i, w przybliżeniu,, Siedem na dziesięć osób cierpiało w pewnym momencie swojego życia.

Zespół ten zwykle pojawia się u uczniów z doskonałymi ocenami i, w większym stopniu, u odnoszących sukcesy specjalistów; wiadomo, że jego pojawienie się ma wysoką korelację z niską samooceną i złą koncepcją jednostki.

Patologiczna skromność

Innym ważnym czynnikiem jego pojawienia się jest zazwyczaj uwłaczająca lub krytyczna postawa ludzi, którzy podzielają otoczenie obłąkanego podmiotu, który zazdrości ich osiągnięć.

Osoba, która cierpi z powodu tego stanu, czuje, że nigdy nie spełnia wszystkiego, co sprawia mu przyjemność w wyniku jego sukcesu i możliwości. Jednostka ma uporczywe poczucie, że nie jest wystarczająco dobra w tym, co robi, poza tym, że jest nazywana bezużyteczną lub niezdolną; Ponadto oskarża się o bycie oszustem, całkowitym oszustwem we wszystkim, co robi..

W tym zespole pacjent zakłada z pewnością, że jego sukces jest kwestią szczęścia i szansy, a nigdy z powodu jego własnej inteligencji i zdolności.

Objawy

Oto niektóre z najczęstszych objawów:

• Stałe przekonanie, że osiągnięcia i sukcesy nie są zasłużone; jednostka uważa, że ​​te sukcesy są wynikiem losu losowego lub innych osób w kręgu, w którym działają, i które uważają za silniejsze, niż pomogły im w ich osiągnięciu, a tym samym dewaluacji ich indywidualnych zdolności.
• Powtarzający się brak zaufania w kompetencjach własnych.
• Stały strach, że inni ludzie, którzy mogą być „oszukani” przez jednostkę odkryć swoje „oszustwo”.
• Ciągła niepewność i brak zaufania w dziedzinie akademickiej, pracy i społecznej.
• Uporczywe oczekiwania na porażkę na pewno przed podobnymi sytuacjami, które jednostka z powodzeniem pokonała w poprzednich wydarzeniach.
• Niska samoocena.
• Bez wyraźnego powodu pojawiają się symptomatyczne negatywne zdjęcia, takie jak: lęk, smutek, rozpacz itp..

Jak go pokonać?

Co ciekawe, to poczucie braku przygotowania znika wraz z upływem czasu, a jednostka zyskuje więcej doświadczenia w dziedzinie, w której się rozwija.

Aby przezwyciężyć ten warunek, ważne jest, aby jednostka nie odrzuciła ani nie zignorowała komplementów lub gratulacji, musi je zaakceptować, jest wynikiem ich wysiłku!

Ważne jest, aby dana osoba pomagała innym, dzięki czemu razem uzyskując wynik, będą kształtować swoje myśli, kiedy zdadzą sobie sprawę, że druga osoba osiągnęła swój cel również dzięki interwencji osoby cierpiącej na syndrom,, fałszywe przekonanie, że sukces jest spowodowany przypadkiem, będzie stopniowo wykorzenione.