Zastosowania i skuteczność terapii EMDR (ruchy oczu)

W ostatnich latach stosowanie terapii EMDR stało się popularne w przypadkach stresu pourazowego i innych zaburzeń, głównie związanych z lękiem. Zasadniczo polega na poruszaniu oczami, aby podążać za palcami terapeuty, podczas gdy niepokojące zdarzenie jest pamiętane; Według autora, Francine Shapiro, sprzyja to przetwarzaniu emocjonalnemu.

W tym artykule omówimy mechanizmy działania, główne zastosowania i skuteczność terapii odczulania ruchów gałek ocznych i regeneracji. Zatrzymamy się szczególnie, aby porównać go z długotrwałym narażeniem in vivo, klasycznym leczeniem z wyboru w leczeniu objawów wielu zaburzeń lękowych.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje terapii psychologicznych”

Czym jest terapia EMDR?

Odczulanie i reprocesowanie ruchów oczu jest lepiej znane dzięki akronimowi w języku angielskim „EMDR” („Desensitization and Reprocessing”). Niemniej jednak, niektórzy autorzy hiszpańskojęzyczni nazywają tę interwencję „terapią DRMO”, dostosowanie skrótu do hiszpańskiego.

Jest to leczenie psychologiczne o stosunkowo niedawnym wyglądzie. Została opracowana przez Francine Shapiro w latach 80. XX wieku wokół hipotezy, że pewne rodzaje ruchów oczu są przydatne do zmniejszenia intensywności emocjonalnej spowodowanej negatywnymi myślami, takimi jak traumatyczne wspomnienia.

Procedura, którą muszą stosować psychoterapeuci podczas korzystania z EMDR polega na przesuwaniu palców przed twarzą klienta, który z kolei musi poruszać oczami, aby skupić wzrok na palcach lekarza. Tymczasem spowoduje to, że osoba, z którą masz do czynienia, koncentruje się na konkretnych treściach mentalnych do przetwarzania..

Program EMDR składa się z ośmiu faz. Każdy z nich skupia się na innej chwili czasowej: teraźniejszości, przeszłości lub przyszłości. Sesje trwają maksymalnie półtorej godziny i zaczynają się od wywołania negatywnych myśli, ale stopniowo zastępowane są przez inne przyjemniejszym tonem emocjonalnym.

• Może jesteś zainteresowany: „Rodzaje stresu i jego wyzwalacze”

Zastosowania tej interwencji

Terapia EMDR jest stosowana szczególnie w przypadkach zespołu stresu pourazowego, pojawia się w wyniku traumatycznych doświadczeń, które zagrażają życiu lub innym ludziom. Niektóre z najbardziej istotnych czynników ryzyka to gwałty i inne formy przemocy fizycznej, wojny, wypadki drogowe lub groźby użycia broni.

Jednak ten program interwencyjny był również stosowany u osób z innymi zaburzeniami lękowymi, takimi jak specyficzne fobie i ataki paniki, z różnymi rodzajami uzależnień i zaburzeniami odżywiania..

Kilka metaanaliz wspomaga stosowanie EMDR do celów podobnych do celów terapii ekspozycji, jak w przypadku zespołu stresu pourazowego. Jednak, specyfika tej metody, brak jasności jej mechanizmów i pewne problemy metodologiczne badań w tym zakresie sprawia, że ​​wielu specjalistów kwestionuje to.

Jaki jest mechanizm jego działania?

Według Shapiro i jego zwolenników terapia EMDR jest skuteczna, ponieważ rytmiczne ruchy oczu spraw, by wspomnienia z negatywnym ładunkiem emocjonalnym były mniej niepokojące kiedy oba czynniki działają jednocześnie. Dlatego jest to niezwykła terapia psychologiczna, ponieważ nie opiera się na rozmowie.

Inni autorzy uważają EMDR za coś więcej niż rodzaj terapii ekspozycji w wyobraźni. Skuteczność tego typu interwencji jest nieco niższa niż w przypadku ekspozycji na żywo, chociaż są one również bardziej tolerowane przez klientów i mogą być stosowane do problemów, w których ekspozycja na żywo nie jest opłacalna (na przykład fobia, którą należy przejść samolot).

Ogólnie możemy stwierdzić, że niezależnie od mechanizmu działania EMDR, wydaje się, że jest to skuteczne leczenie. Obecnie nie jest jasne, czy jest to możliwe odróżnić go od innych procedur opartych na długotrwałym narażeniu na bodźce które wywołują niepokój lub inny rodzaj dyskomfortu.

Przebieg dwustronnej stymulacji: Neuroprocessing of trauma (Mensalus Institute)

Jeśli jesteś zainteresowany wprowadzaniem i pogłębianiem technik tego typu, Instytut Mensalusa w Barcelonie oferuje Ci możliwość przeszkolenia cię, abyś mógł zastosować Stymulację Dwustronną w praktyce psychoterapeutycznej.

Ta metodologia opiera się na założeniu, że prawa półkula i lewa półkula przetwarzają informacje inaczej. Podczas gdy pierwszy jest bardziej emocjonalny, drugi bardziej racjonalny. Po doświadczeniu traumatycznego przeżycia jedna z dwóch półkul może zostać przytłoczona. Dzięki tej technice możliwe jest, że obie półkule są połączone, a w konsekwencji następuje zmniejszenie napięcia i niepokoju, osiągając większe samopoczucie.

Stymulacja obustronna może być bardzo skuteczna w przezwyciężaniu zespołu stresu pourazowego, fobii, pojedynków, zaburzeń obsesyjnych i innych zaburzeń lękowych.

Kurs jest prowadzony w dwóch sesjach, 16 lutego i sobotę, 17 lutego 2018 r., I jest skierowany szczególnie do psychologów. Sesje będą pracować nad interesującymi aspektami, takimi jak aktywna wyobraźnia, wizualizacja, połączenie z emocjami w ciele lub wykorzystanie stukania.

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji, możesz znaleźć informacje kontaktowe Instytutu Mensalus na ten link.

Odnośniki bibliograficzne:

• Schnyder, Ulrich; Cloitre, Marylène (2015-02-14). Leczenie oparte na dowodach na zaburzenia psychiczne związane z traumą: praktyczny przewodnik dla lekarzy. Springer.

• Shapiro, F (1989). „Skuteczność procedury odczulania ruchu oka w leczeniu traumatycznych wspomnień”. Journal of Traumatic Stress. 2 (2): 199-223.