Terapia Skype, jakie są jej zalety?

Rozwój nowych technologii pozwolił psychologom zbliżyć się do swoich pacjentów bez utraty jakości informacji i zaufania niezbędnego do osiągnięcia korzyści terapeutycznych. Obecnie, dzięki wykorzystaniu Internetu, można dotrzeć do większej liczby osób, niezależnie od odległości, która ich dzieli i od komfortu domu, z taką samą skutecznością jak terapia twarzą w twarz.

Jedną z preferowanych opcji dla wielu psychologów i pacjentów do przeprowadzenia terapii online jest Skype. W tym artykule omówimy cechy i zalety tej formy terapii.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje terapii psychologicznych”

Jak działa terapia Skype

Wielu pacjentów, dla wygody prowadzenia sesji terapeutycznych z domu lub dla niemożności pójścia do centrum terapeutycznego, preferuje zdalną psychoterapię. Przez mniej niż dziesięć lat, niektórzy psychologowie, a nawet duże ośrodki psychologii oferują usługi terapii za pośrednictwem Skype.

Ideą tego typu terapii jest podejście osoby, która wymaga pomocy psychologicznej z profesjonalistą psychologii, aby ta ostatnia dostarczyła narzędzi do przywrócenia dobrego samopoczucia i poprawy jakości życia. Dzięki postępowi technologicznemu ostatnich czasów, praktycznie każdy ma dostęp do tego oprogramowania, który jest łatwy do zainstalowania, skonfigurowania, a tym samym do rozpoczęcia użytkowania.

Sesje terapii Skype odbywają się za pośrednictwem połączenia wideo, więc konieczne jest posiadanie szeregu wymagań:

• Komputer lub tablet
• Kamera internetowa lub mikrofon i głośniki
• Zainstalowany program Skype

Wykonywanie terapii przez Skype jest stosunkowo proste, zazwyczaj musi spełniać te wymagania i przestrzegać prostych instrukcji psychologów online, aby rozpocząć sesje terapii online.

• Może jesteś zainteresowany: „8 korzyści płynących z terapii psychologicznej”

Badania naukowe potwierdzają korzyści płynące z terapii online

Coraz więcej ośrodków psychologicznych korzysta z tej modalności, ponieważ badania naukowe wielokrotnie udowodniły swoją skuteczność. W pewnym momencie naszego istnienia wszyscy czuliśmy, że nie jesteśmy najlepsi, a dzięki terapii Skype możliwe jest uzyskanie dostępu do psychologa online w dowolnym czasie iz dowolnego miejsca..

Słynne opracowanie, które zostało opublikowane w Journal of Technology in Human Services w roku 2008 pokazał to terapia online pomaga wielu osobom pokonać trudności lub problemy psychologiczne, zwłaszcza te związane z lękiem i stresem. Aby przeprowadzić dochodzenie, mieli dane z 9764 osób z różnymi problemami. Po otrzymaniu leczenia ponad 50% pacjentów stwierdziło, że wyzdrowiało, a ich jakość życia i samopoczucie znacznie wzrosła, więc naukowcy zapewnili, że leczenie online zapewnia podobne wyniki do leczenia twarzą w twarz..

Później zespół naukowców z University of Virginia, który opublikował ich wyniki w czasopiśmie medycznym JAMA Psychiatry, zaobserwowano w badaniu, że ponad połowa osób cierpiących na bezsenność i depresję. Przeanalizowano osoby, które były analizowane poprawa w ciągu kilku tygodni od otrzymania leczenia.

Niedawno inne badanie, tym razem przeprowadzone przez University of Lancaster (Wielka Brytania), potwierdziło poprawę u 100 pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową, którzy otrzymali sesje psychoterapii online za pomocą Skype.

Jakie są zalety terapii Skype??

Psychoterapia online lub osobiście, przynosi wiele korzyści pacjentom: pomóc im lepiej poznać siebie, rozpoznać i zmodyfikować swoje dysfunkcyjne przekonania, zwiększyć ich emocjonalne zdrowie i sprawić, że poczują się lepiej; ułatwia te narzędzia, aby mogły lepiej radzić sobie z codziennymi problemami, relacjami międzyludzkimi i konfliktami, które mogą pojawić się w ciągu ich życia, i generalnie upoważnia je do stawienia czoła życiu, aby mogły żyć w zgodzie ze sobą i z otoczeniem.

Teraz dobrze, Terapia online zapewnia również inne korzyści, których nie oferuje terapia twarzy. Są następujące:

1. Dostęp z dowolnego miejsca

Nowe technologie umożliwiają dostęp z dowolnego miejsca na świecie iw dowolnym czasie, albo z komputera, tabletu lub smartfona.

2. Anonimowość

Ponieważ pacjent nie musi iść do centrum terapeutycznego, cieszy się większą anonimowością.

3. Większa elastyczność czasowa

Terapia Skype ułatwia elastyczność czasu i jest lepiej dostosowana do potrzeb pacjenta.

4. Komfort

Z tą modalnością terapeutyczną, pacjent nie musi podróżować lub marnuj czas w poczekalni.

5. Niższy koszt

Koszt tej formy terapii jest niższy niż koszt tradycyjnej terapii. Podobnie pacjent oszczędza koszty wynikające z przemieszczenia.

6. Prywatność

Pacjent, wykonywany z własnego domu pacjenta, może czuć się bardziej komfortowo, widząc, że sytuacja jest mniej groźna, a zatem może otworzyć więcej i zwiększyć zaufanie do swoich relacji z psychologiem..

7. Ciągłe monitorowanie

Ci pacjenci, którzy chcą utrzymuj kontakt ze swoim zaufanym psychologiem pomimo konieczności zmiany miasta, mogą to zrobić dzięki nowym technologiom i wykorzystaniu oprogramowania Skype.

Szukasz wiarygodnych psychologów online??

Znalezienie terapeuty online jest pierwszym krokiem do otrzymania terapii online. Od Psychologii i Umysłu polecamy zespół Mensalus Institute of Barcelona, ​​uważany za najlepszy ośrodek psychologii w Hiszpanii.

Mensalus Institute: najlepsi psychologowie online

Niewiele klinik w Hiszpanii ma uznanie i karierę zawodową Instytutu Mensalus, ponieważ ich ponad 30 lat oferuje wysokiej jakości pomoc psychologiczną zarówno osobiście (w Barcelonie), jak i online. Ponadto ośrodek ten oferuje warsztaty i kursy rozwoju osobistego oraz szkolenia podyplomowe dla psychologów, we współpracy z najważniejszymi instytucjami uniwersyteckimi w naszym kraju, co sprawia, że ​​jest to bardzo prestiżowe centrum psychologiczne.

Instytut Mensalusa ma interdyscyplinarny zespół tworzone przez psychologów, psychiatrów, neuropsychologów, psychopedagogów i logopedów, wszystkich profesjonalistów na najwyższym poziomie; i oferuje terapię psychologiczną, krótką terapię, coaching osobisty i konkretne konsultacje dla dorosłych, par, rodzin, młodzieży i dzieci. Dzięki terapii online przyczynia się do poprawy jakości życia i samopoczucia ludzi nie tylko w Barcelonie, ale także na całym świecie.

Jeśli chodzi o terapię online, pierwsza sesja informacyjna jest bezpłatna, a informacje te są gromadzone na temat problemu pacjenta, warunki usługi są wyjaśnione, a kolejne sesje są zaplanowane. Centrum to gwarantuje skuteczną, spersonalizowaną i poufną opiekę oraz stosuje najbardziej odpowiednie techniki leczenia różnych problemów (depresja, lęk, stres, pary i terapia seksualna itp.).

• Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji o Instytucie Mensalus, w tym linku znajdziesz informacje kontaktowe.