Objawy, przyczyny i leczenie zaburzeń dysforycznych przedmiesiączkowych (PMDD)

Chociaż prawdą jest, że zmiany hormonalne typowe dla cykli miesiączkowych mają zdolność wpływania na nastrój kobiet, istnieje stan, w którym zmiany te zachodzą bardzo silnie.

Mówimy o przedmiesiączkowym zaburzeniu dysforycznym, które omówimy w tym artykule; jak również jego objawy, możliwe przyczyny i wytyczne leczenia.

• Powiązany artykuł: „16 najczęściej występujących zaburzeń psychicznych”

Czym jest przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD)??

Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD), znany również jako ciężki zespół napięcia przedmiesiączkowego lub ciężkie zaburzenie przedmiesiączkowe, jest stanem, który dotyka tylko kobiety i podczas którego pacjent może odczuwać ciężkie objawy depresji, silną pobudliwość i drażliwość oraz napięcie około 7 do 10 dni przed rozpoczęciem miesiączki.

Ten typ stanu jest uważany za rozszerzenie, z dużo bardziej intensywnymi objawami, zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Chociaż obie kobiety doświadczają szeregu objawów emocjonalnych i fizycznych, w przedmiesiączkowym zaburzeniu dysforycznym są one znacznie bardziej intensywne, do tego stopnia, że ​​mogą zakłócać funkcjonowanie osobiste, społeczne i pracy.

Szacuje się, że ten stan występuje u około 3 do 8% kobiet, które miesiączkują regularnie i regularnie. Niemniej jednak, wokół PMDD panuje wielka kontrowersja i niezgoda. Powodem jest to, że istnieją pewne sektory zawodowe, które bronią idei, że w rzeczywistości kobiety, które cierpią z powodu tego, faktycznie cierpią na inny rodzaj zaburzeń, który jest powiększony podczas tych dni przed miesiączką.

Symptomatologia PMDD

Jak wcześniej wspomniano, przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne i przedmiesiączkowy zespół dysforyczny mają szereg objawów, które odróżniają je od innych zmian związanych z nastrojem.

Niemniej jednak, Główna różnica między przedmiesiączkowym zaburzeniem dysforycznym a zespołem napięcia przedmiesiączkowego jest tak, że chociaż zespół napięcia przedmiesiączkowego nie zakłóca znacząco codziennej rutyny osoby, PMDD przedstawia znacznie bardziej intensywną, wyraźną i wyniszczającą symptomatologię.

Poniżej znajduje się lista objawów związanych z PMDD. Jednak nie ma jednego wspólnego wzorca objawów, ale mogą one różnić się w zależności od kobiety, zarówno pod względem częstości występowania, jak i ciężkości.

W ramach tej symptomatologii możemy odróżnić te objawy lub przejawy natury fizycznej od psychologicznych objawów choroby.

1. Objawy psychologiczne

Wśród tych objawów znajdujemy następujące.

• Uczucia smutku i beznadziejności czasami towarzyszą myśli samobójcze.
• Stres.
• Wrażenie niepokoju.
• Anhedonia lub bezinteresowna aktywność i stosunki społeczne.
• Wrażenie utraty kontroli.
• Wahania nastroju.
• Okresy płaczu.
• Ataki paniki.
• Trwała drażliwość.
• Potrzeba nadmiernego spożycia lub niezdrowej żywności.
• Zmiana koncentracji.
• Problemy ze snem.

2. Objawy fizyczne

Są to najczęstsze objawy fizyczne.

• Czułość piersi.
• Bóle głowy.
• Rozdęcie brzucha i gaz.
• Bóle mięśni lub stawów.

Co powoduje?

W tej chwili nie ma zadowalającej odpowiedzi na pytanie, co powoduje przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne. Wiadomo jednak, że zmiany hormonalne typowe dla tych okresów odgrywają ważną rolę.

Istnieje wiele czynników, które ułatwiają pojawienie się tego zaburzenia. Niektóre z nich to:

• Historia rodziny PMDD.
• Spożycie kofeiny w dużych ilościach.
• Nadwaga.
• Alkoholizm.
• Brak ćwiczeń fizycznych.

Ponadto, jak wspomniano powyżej, istnieje duża liczba przypadków, w których zaburzeniu dysforycznemu menstruacji towarzyszą następujące stany psychiczne:

• Afektywne zaburzenie emocjonalne.
• Poważna depresja.
• Niespokojne zdjęcia.

Jak możesz zdiagnozować?

Nie ma testów diagnostycznych, ani fizycznych, ani psychologicznych, które pozwalają na bezpośrednią i szybką ocenę przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego. Aby przeprowadzić udaną diagnozę, która eliminuje możliwość, że osoba cierpi na inny rodzaj zaburzeń psychicznych, konieczne jest sporządzenie pełnej historii klinicznej pacjenta. Może temu towarzyszyć ocena psychiatryczna i seria badań fizycznych, takich jak pełne badanie ginekologiczne.

Bardzo przydatną techniką w diagnozowaniu tego typu schorzeń jest to, że pacjent przeprowadza samoocenę za pomocą kalendarza lub dziennika objawów. Można w nim prowadzić rejestr najważniejszych objawów, zwracając uwagę również na to, kiedy się pojawią iw jakich okolicznościach.

Chodzi o to, aby zachować ten dziennik przez co najmniej dwa cykle miesiączkowe, aby określić możliwe przyczyny zaburzenia i opracować leczenie bardziej dostosowane do specyficznych potrzeb pacjenta.

W ten sam sposób czasopismo będzie sprzyjać zapisowi ewolucji osoby w trakcie leczenia i może odzwierciedlać ich wyniki i osiągnięcia.

Leczenie PMDD

Po postawieniu diagnozy PMDD jest bardzo prawdopodobne, że pracownik służby zdrowia zacznie leczenie farmakologiczne w celu zmniejszenia nasilenia objawów i dlatego zmniejsz poziom dyskomfortu i ustąpić miejsca ewentualnej terapii psychologicznej.

Ta terapia farmakologiczna może obejmować stosowanie leków przeciwdepresyjnych, takich jak fluoksetyna lub sertralina, które ułatwiają zmniejszenie objawów emocjonalnych, a także zmęczenie i problemy ze snem; lub skorzystaj z tabletek antykoncepcyjnych z zamiarem uzyskać równowagę hormonalną, a zatem emocjonalną.

Ponadto w niektórych przypadkach suplementy diety, takie jak tryptofan, witamina B6 lub magnez, były również skuteczne w leczeniu tych samych objawów.

Z drugiej strony niektóre badania sugerują, że stosowanie pewnych naturalnych środków, takich jak chasteberry, może pomóc w zmniejszeniu objawów drażliwości, wahań nastroju lub wrażliwości piersi..

Jednak przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia, w tym najbardziej naturalnego, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem który ocenia, która opcja jest najlepsza dla konkretnej symptomatologii pacjenta.

Po rozpoczęciu leczenia farmakologicznego zaleca się rozpoczęcie terapii psychologicznej, dzięki której można podejść do problemów psychologicznych przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego i możliwych powikłań, które wywołuje to w codziennym życiu pacjenta.

Wreszcie, zmiana codziennych nawyków na zdrowsze spowoduje również wiele korzystnych skutków dla zdrowia człowieka. Te zmiany obejmują następujące wytyczne:

• Zrównoważona dieta w których przeważają całe produkty spożywcze, owoce i warzywa. Jak również zmniejszenie spożycia kofeiny, energii i napojów alkoholowych, cukrów i soli.
• Wykonywanie ćwiczeń aerobowych powtarzalnie.
• Modyfikacja nawyków snu.