Jak w pełni wykorzystać swój umysł

Ludzie nie zdają sobie sprawy z potencjału, jaki mamy w naszych umysłach i pozwalamy, by dni mijały, nie biorąc pod uwagę wszystkiego, co możemy umocnić, aby w pełni wykorzystać to i czerpać korzyści ze wszystkich naszych możliwości. Twój umysł ma duży potencjał i jeśli wiesz, jak go ulepszyć, możesz poprawić swoje umiejętności i nauczyć się żyć lepiej, zrelaksować się, gdy chcesz, nie zestresowany, mieć lepszy nastrój, możesz rozwijać swoją intuicję i wiele więcej..

Ale w tym celu musisz nauczyć się obudzić swój mózg i sprawić, by działał poprawnie ¡to po tym, jak twój umysł śpi! Ale ¿jak w pełni wykorzystać swój umysł? ¡Trenujesz swój mózg! Twój mózg jest jak mięsień, który musisz trenować i będzie to jedyny sposób, aby obudzić miejsca do spania, obszary, do których nie jesteś przyzwyczajony, ponieważ jeśli to zrobisz, obudzisz się w swoim mózgu, a twoje życie stanie się bardziej interesujące. ¿Chcesz poznać kilka sposobów na pełne wykorzystanie swojego umysłu?

1. Użyj drugiej ręki
2. Twórz mentalne gry
3. Pamiętaj o snach
4. Ucz się nowych rzeczy
5. Zmień swoje procedury

Użyj drugiej ręki

Używanie ręki niedominującej to proste zadanie, które sprawi, że będziesz twój mózg nawiązuje nowe połączenia i może przemyśleć na nowo, jak wykonywać codzienne zadania, na przykład umieścić zegar w dłoni wbrew temu, co zwykle robisz, otwierać drzwi za pomocą ręki niedominującej itp. Na początku okaże się to skomplikowane, ale później stanie się łatwiejsze i łatwiejsze.

Twórz mentalne gry

Pomogą Ci w tym mentalne gry ćwicz swój mózg i jest to tak proste, jak robienie sudoku, wyszukiwania słów lub innych gier, które pomagają poprawić moc mózgu i pamięć. Ale powinieneś wiedzieć, że twój mózg jest o wiele bardziej praktyczny przez 15 lub 20 minut dziennie niż przez długie godziny.

Pamiętaj o snach

Chociaż głupotą wydaje się zapamiętywanie snów, to jedno z najpotężniejszych ćwiczeń, dla których możesz wykonać wykorzystaj swój umysł w pełni. Marzenia są najbardziej abstrakcyjną rzeczą, jaką twój umysł może zapamiętać, więc będzie to dość skomplikowane, ale jeśli ćwiczysz codziennie, nie jest to niemożliwe. Ale aby to zrobić, będziesz musiał to zrobić, gdy się obudzisz i przejdziesz od ostatniej rzeczy, którą pamiętasz, i powracasz powoli do miejsca, w którym możesz sobie przypomnieć. Jeśli masz problem z zapamiętaniem, to dlatego, że wykonujesz pracę.

Ucz się nowych rzeczy

Nauka nowych rzeczy zawsze sprawi, że twój mózg będzie ciężko pracował pracować w innych obszarach mózgu nauka z nowymi stowarzyszeniami.

Zmień swoje procedury

Jeśli zawsze robisz to samo, twój mózg przyzwyczai się do mniejszej pracy aby wykonywać zadania, zmieniaj kolejność codziennych czynności, włączaj nowe nawyki, chodź po różnych miejscach itp..

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak w pełni wykorzystać swój umysł, Zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii poznawczej.