10 metod studiowania przed egzaminem

W systemach edukacji większości krajów, egzamin to ten moment, w którym nasza nauka staje się zadaniem „wszystko albo nic”.

Dni lub nawet tygodnie uczestniczenia w zajęciach i samokształcenia mogą się nie udać, jeśli w czasie przeprowadzania testów, które zostaną poddane egzaminom, zawodzimy. Dlatego opanowanie metod nauki jest bardzo ważne jeśli chodzi o maksymalne wykorzystanie naszej wiedzy i możliwości.

Stawianie czoła trudnym egzaminom

Hiszpania jest krajem z poważnym problemem w swoim systemie edukacyjnym; zarówno w szkole podstawowej, jak i średniej nie uczy uczniów skutecznych sposobów nauki, co powinno być kluczowe w procesie uczenia się. Podczas pierwszego roku studiów ograniczyłem się tylko do zapamiętania, co było dla mnie bardzo nużące Zacząłem szukać innych metod studiowania do egzaminów.

Gdy tylko opanowałem te nowe metodologie (ponieważ nie ma jednego nieomylnego), moje stopnie znacznie się poprawiły; w większości przedmiotów zdobyłem więcej niż trzy punkty (w egzaminach na maksymalnie 10 punktów). Prawda jest taka, że ​​wątpię, czy zdobyłbym tak dobre stopnie bez tych technik studiowania; Uniwersytet jest trudny iw tym czasie musiałem zrozumieć i przyswoić wiele informacji. Było jasne, że metody badania działają dla mnie i Myślę, że mogą być również przydatne dla każdego, kto potrzebuje zdać egzaminy. Dlatego postanowiłem się nimi podzielić.

Najlepsze techniki i metody nauki

Wskazówki, które wyjaśnię, będą przydatne dla każdego przedmiotu: egzaminy na egzaminy, język angielski itp. Jednak te metody badania nie są panaceum na włóczęgostwo: Wysiłek i wytrwałość są podstawą sukcesu!

1. Nagrody

Myślenie o obrazie, który masz przed sobą przez 2-3 godziny, powiedzmy, mało ... stymulujące. Ale jest sposób na zmniejszenie ciężaru:

Zrób sobie przerwę co 50-60 minut i wykonaj jakąś aktywność, którą lubisz przez 10 minut: oglądać telewizję, czytać, ćwiczyć itp. To kwestia wiedzy, że wysiłek nie będzie nadludzki, wręcz przeciwnie; chodzi o połączenie wysiłku poświęconego na naukę z przyjemnymi zajęciami lub zajęciami rekreacyjnymi, nieświadomie kojarząc badanie z czymś pozytywnym i znośnym.

2. Poza rozproszeniem uwagi!

Czy jesteś klasycznym uczniem, który w klasie ogląda facebook co minutę lub pisze w notatniku? Nie bój się, jest ich wiele. Są to ci sami, którzy studiują po 1 godzinie każdego 4.

Dzieje się tak, ponieważ osiągnięcie pełnego stanu koncentracji zajmuje prawie 10 minut. W tym momencie, jeśli aktywny lub pasywny proces koncentracji zostanie przerwany, będziesz musiał ponownie uruchomić proces.

I co możemy zrobić, aby nie rozpraszać się? Unikaj sieci społecznościowych, ukryj telefon komórkowy lub wyłącz go, odejdź od telewizji, itd. Są to drobne szczegóły, które choć wydają się nieistotne, mają znaczenie. Tę metodę badań można podsumować następująco: kiedy odpoczywasz, odpoczywasz i nie komplikujesz swojego życia, ale kiedy nadszedł czas na naukę, nie poświęcaj się niczemu.

3. Muzyka do koncentracji

Zgodzimy się, że wprowadzenie ciężkich metalowych lub elektronicznych piosenek do nauki działa dla bardzo niewielu osób ... ale pomimo powszechnego przekonania, że ​​jeśli chodzi o naukę, nie trzeba słuchać muzyki, Istnieją pewne melodie i dźwięki, które mogą pomóc ci wejść w stan relaksu. Możesz spróbować, na przykład, z kawałkami muzyki do medytacji.

Inne wskazówki dotyczące muzyki, jeśli chodzi o naukę:

• Unikaj typowej chwytliwej piosenki, lub taki, który bardzo lubisz.
• Wybierz listę odtwarzania co najmniej 50 minut, więc po pewnym czasie nie będziesz musiał szukać piosenek.
• Radio nie działa. Głosy prezenterów mogą być irytujące, jeśli chodzi o naukę.

4. Studiuj z wyprzedzeniem

W wyścigu nigdy nie uczyłem się na dzień przed egzaminem ani tego samego dnia. Ani na najważniejsze egzaminy, takie jak finały. Klucz do nauki z wyprzedzeniem, trochę każdego dnia. Jeśli studiujesz egzamin, który masz w ciągu dwóch miesięcy na godzinę lub dwie dziennie, zapewniłeś sobie sukces.

Informacje będą uporządkowane w umyśle długoterminowym, Zostanie on zachowany przez długi czas i możesz z niego korzystać, gdy go potrzebujesz. Jeśli będziesz się uczyć w pośpiechu dzień wcześniej lub dwa lub trzy dni wcześniej, możesz to zaakceptować, ale wiedza nie zostanie naprawiona i skończysz zapominając o tym. W przyszłości sprawy staną się trudne, kiedy nauczyciele zakładają, że pamiętasz treść poprzednich lekcji.

5. Mapy mentalne

Mapa mentalna to schemat obrazujący słowa, pomysły lub koncepcje związane z centralną ideą. Mapy myśli są bardzo dobrą metodą zapamiętywania informacji. Polecam to!

6. Uzyskaj ćwiczenia fizyczne

Chociaż może się to nie wydawać, ćwiczenia mogą być częścią metod badania. Według badań przeprowadzonych przez University of Illinois, Wykonaj 20-30 minut ćwiczeń przed egzaminem poprawiającym koncentrację. Wiele razy przed egzaminem chodziłem na siłownię, żeby odstresować się, przecież uczyłam się z dużym wyprzedzeniem i mogłam sobie pozwolić (w nagrodę).

Z mojego punktu widzenia dużym błędem jest myślenie, że dzień egzaminu lub dzień przed nim trzeba spędzić studiując do ostatniej chwili. Musisz dać sobie trochę miejsca, aby odpocząć i wyćwiczyć mięśnie, aby być w najlepszej możliwej kondycji fizycznej przed poddaniem się presji egzaminu. Jesteśmy ludźmi!

7. Zmień miejsca nauki

Jeśli zmienisz miejsce, w którym się uczysz, poprawisz swoją koncentrację i będziesz mógł zachować więcej danych. Dzieje się tak, ponieważ nauka w tym samym miejscu, aktywna lub bierna, nas irytuje. Wprowadzenie nowych zmiennych w badaniu przerywa tę rutynę i daje nam balon tlenowy do badania.

Dobrą opcją byłoby przełączanie się między domem a różnymi bibliotekami publicznymi.

8. Jedz dobrze i zdrowo

Głód sprawi, że będziesz bez energii i rozproszony. Polecam ci coś zjeść przed nauką, szczególnie migdały (zawierające fenyloalaninę, która stymuluje neurony) i buraki (monofosforan urydyny pomaga poprawić zdolności poznawcze).

9. Zachowaj pozytywnego ducha!

Pozytywna mentalność jest bardzo pomocna w uzyskiwaniu dobrych ocen. Wielu kolegów, przywiązując zbyt dużą wagę do wyników, było nadmiernie zaniepokojonych tym, co robią, i doświadcza wybuchów lęku przed egzaminami, co warunkuje ich i utrzymuje ich rozproszenie (samospełniająca się przepowiednia). Dlatego ważne jest, aby zachować spokój i mieć pozytywne nastawienie.

Co więcej, bycie pesymistą co do wyników, które otrzymamy, daje nam pretekst do zaprzestania walki. Jest to zjawisko podobne do tzw. Wyuczonej bezradności.

10. Wykonuj pozorowane egzaminy

Naśladowanie egzaminu za pomocą symulacji jest często bardziej przydatne niż czytanie lub podkreślanie. Ponownie zastanawiasz się nad możliwymi logicznymi pytaniami (które prawdopodobnie zbiegną się z pytaniami prawdziwego egzaminu) i pomogą uregulować poprzedni niepokój, ponieważ „prawdziwy” test będzie tylko jednym z wielu.

Ponadto robienie egzaminów próbnych jest jedną z najbardziej przydatnych metod badawczych, ponieważ pomaga odkryć luki i słabości w wiedzy.