14 zajęć dla dzieci z ADHD (do pracy nad opieką)

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi lub ADHD jest jednym z zaburzeń neurorozwojowych znanych i diagnozowanych w świecie zachodnim, charakteryzujących się obecnością nieuwagi, której może towarzyszyć nadpobudliwość i impulsywność. Jest to problem, który może spowodować poważne trudności dla dziecka, które to cierpi, w wielu przypadkach występują problemy z dostosowaniem w dziedzinie akademickiej i społecznej, wynikające głównie z braku rozwoju niektórych funkcji wykonawczych.

Aby rozwiązać te problemy, bardzo interesujące może być wykonanie pewnego rodzaju aktywności, która umożliwia szkolenie tych funkcji. W tym artykule zaproponujemy różne zajęcia dla dzieci z ADHD w celu zwiększenia ich umiejętności w zabawny i zabawny sposób.

• Powiązany artykuł: „Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), także u dorosłych”

ADHD: krótki opis zaburzenia

Przed przystąpieniem do konkretnych działań, istotne może być krótkie wspomnienie o tym, co znane jest jako ADHD.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi lub ADHD jest zaburzeniem charakteryzującym się występowaniem co najmniej sześciu objawów nieuwagi i kolejnych sześciu nadpobudliwości i impulsywności przez co najmniej sześć kolejnych miesięcy..

Wśród typowych objawów nieuwagi możemy znaleźć problemy z utrzymaniem uwagi, utratą rozmowy lub brakiem słuchania z powodu zapracowanego umysłu, zapomnienia o codziennych czynnościach, unikania czynności wymagających ciągłej uwagi, niezdolności do podążania lub kończenia zadań, zapomnienia haseł, utrata przedmiotów lub niedbalstwo.

W odniesieniu do nadpobudliwości / impulsywności niepokój ruchowy, nadmierna mowa, niemożność utrzymania zmiany są powszechne, wtargnięcie w działania innych osób, przewidywanie reakcji innych ludzi przed ich wystąpieniem, niezdolność do milczenia lub siedzenie lub bieganie w nieodpowiednich kontekstach. Pamiętaj, że istnieje również ADD, w którym nie byłoby uwagi, ale nie nadpobudliwość.

Jest to zaburzenie neurorozwojowe, czyli stan, który pojawia się jako konsekwencja trudności w procesie normatywnego rozwoju i którego objawy pojawiają się podczas tego (chociaż nie oznacza to, że istnieje tylko w dzieciństwie lub okresie dojrzewania, także u dorosłych). W przypadku ADHD można to zaobserwować konkretnie spowolnienie rozwoju kory przedczołowej, coś, co ma wpływ na rozwój tak zwanych funkcji wykonawczych. Wśród funkcji, które mają tendencję do występowania deficytów, obserwujemy uwagę, pamięć roboczą, hamowanie zachowań, zdolność do samoorganizacji lub zdolność do tworzenia i utrzymywania planów.

Ważne jest również, aby pamiętać, że mamy do czynienia z problemami, na które nie mają wpływu ci, którzy na nie cierpią, co należy podkreślić, biorąc pod uwagę, że dla wielu osób może być trudno zrealizować, na przykład, w przypadku, który nas dotyczy..

Propozycje zajęć dla dzieci z ADHD

Podczas generowania działań dla dzieci z tym problemem, musi być jasne, że muszą rozważyć działania, które muszą być jasno wyjaśnione, które pozwalają na realizację przerw i to, nawet jeśli mają na celu wzmocnienie zdolności, być zabawnym i przeżyć jako coś interesującego dla dziecka Zwykle zaleca się korzystanie z większej liczby działań wizualnych, nie do końca słownych. Obecność rozpraszających bodźców również powinna zostać usunięta lub uniknięta..

Biorąc to pod uwagę, zobaczymy teraz szereg działań, które możemy przeprowadzić wspólnie z dzieckiem z ADHD i które może pomóc nam w szkoleniu umiejętności i umiejętności, w których mogą mieć trudności.

1. Siedem różnic

Typowa i prosta gra oraz zabawa, na której oparta jest wykryć różnice między kilkoma obrazami. Poziom trudności może się różnić w zależności od wieku i zdolności przedmiotu. Pozwala trenować dbałość o szczegóły i pamięć roboczą.

2. Zupa listowa

Inna typowa czynność, znana i wykorzystywana okazjonalnie do rozrywki dużej części populacji, zupy słów może być również przydatna dla dzieci z ADHD od pozwalają trenować selektywną uwagę, zdolność do organizowania się i hamowania zachowań.

• Może jesteś zainteresowany: „15 rodzajów uwagi i jakie są ich cechy”

3. W zwolnionym tempie

Innym sposobem szkolenia zdolności uwagi i hamowania i zarządzania zachowaniem jest wykonywanie różnych działań w zwolnionym tempie. Przykładem może być interpretacja astronauta podczas misji na Księżyc, który musi umieścić flagę gdzieś na powierzchni Księżyca (na przykład w domu dziecka), przy zerowej grawitacji. Możesz wymyślić całą historię, może nawet stać się grą grupową.

4. Technika żółwia

Ta niewielka i prosta czynność może umocnić zarządzanie zachowaniem i zmniejszyć impulsywność. Chodzi o zabawę z dzieckiem i uczenie go, jak zostać żółwiem, nauka stopniowego działania i schronić się w pancerzu, gdy dostrzegają zagrożenie, aby się uspokoić.

5. Gra w pamięć lub pary

Ta dobrze znana gra pozwala trenować pamięć i uwagę, posiadanie przedmiotu do znalezienia par liter między grupą zakrytych kart, będąc w stanie podnieść tylko dwa naraz, przed ponownym umieszczeniem ich do góry nogami.

6. Gry budowlane

Jeśli dziecko je lubi, budowanie gier to doskonały sposób na ćwiczenie umiejętności planowania, kontrolowania zachowań i dbałości o szczegóły. Od klocków LEGO do modeli, Może to być zabawa i przydatna aktywność które mogą być również dostosowane do tematu do gustu tematu.

7. Gra ekologiczna

Aktywność ta, przeprowadzana preferencyjnie w grupie, opiera się na fakcie, że jeden uczestnik podąża za słowem, a reszta odbija się echem, powtarzając ostatnie sylaby. Możesz również dodać fakt, że za każdym razem dziecko musi zmniejszać powtarzające się sylaby i dźwięki. Promuje uwagę i pamięć werbalną.

8. Początek mojego imienia

Prosta czynność polegająca na tym, że losowo będziemy wypowiadać różne litery w sposób ciągły, dzięki czemu nieletni będzie klepał, gdy usłyszysz ten, który odpowiada twojemu początkowi. Można to również zrobić, wypowiadając przypadkowe słowa, których przedmiotem jest brawa, gdy mówi się o konkretnym. Promuje ciągłą uwagę.

9. Co zapisałem?

Pamięć i uwaga to niektóre umiejętności, które umożliwiają promowanie tej aktywności. Chodzi o zapewnienie podmiotowi szeregu różnych przedmiotów do przechowywania w pudełku. Po wykonaniu tej czynności musisz powiedzieć, co zapisałeś. Przydatne może być zaproponowanie wcześniej, że generuje fantastyczną historię co pozwala na uwzględnienie wszystkich przedmiotowych obiektów w taki sposób, że organizacja również działa.

10. Wisielec

Ta dobrze znana gra pozwala utrzymać uwagę, hamowanie behawioralne, planowanie lub umiejętność organizowania się.

11. Sporty drużynowe

Aktywność fizyczna jest zazwyczaj przyjemna dla dzieci z nadpobudliwością, ponieważ pozwala im na wielki ruch. Oprócz uwalniania energii, wiele sportów również może faworyzować uwagę na bodźce lub szczegóły, jak na przykład tenis stołowy.

12. Przykuty łańcuch

Kolejna prosta czynność do wykonania, która pozwala trenować nie tylko uwagę, ale także potrzebę czekania na swoją kolej, aby przemówić. Chodzi o tworzenie łańcucha słów, dzięki czemu gracze na zmianę wypowiadają słowo, które musi zaczynać się od ostatniej sylaby słowa, które poprzednia osoba powiedziała.

13. Naśladuj mnie

Ta gra pozwala uwaga pracy i pamięć. Pierwsza osoba musi wykonać określoną czynność (która może pochodzić ze wstępnie przygotowanych kart), aby reszta mogła przyjrzeć się temu, co robi, aby móc ją powtórzyć później. Przykładem może być powtórzenie choreografii tanecznej.

• Możesz być zainteresowany: „Rodzaje pamięci: jak pamięć przechowuje ludzki mózg?”

14. Wymyślony język

Ideą tego działania jest generowanie serii symboli bez znaczenia jako takiego, jakby był to nowy język, który odpowiada literom alfabetu. Musimy pozostawić kilka względnie krótkich wiadomości w całym domu, które dziecko będzie musiało przetłumaczyć, aby znaleźć następną wskazówkę, na przykład, aby znaleźć mały skarb (na przykład niektóre słodycze), mając na to mały kotlet.

Odnośniki bibliograficzne:

• Vallés, A. (1999). Jak zmienić zachowanie dzieci Przewodnik dla rodziców. Alicante: Redakcja Marfil.