Jak pomóc nieśmiałym dzieciom 12 wskazówek

Każdy z nas różni się od innych. Mamy różne życia i historie, które sprawiają, że widzimy rzeczywistość w wyjątkowy i niepowtarzalny sposób. Istnieją jednak powszechne wzorce zachowań i sposobów postrzegania świata. Chociaż technicznie nie tworzymy naszej osobowości, dopóki nie minie okres dojrzewania, a nasza tożsamość nie zostanie nabyta, niektóre z naszych cech osobowości będą widoczne z dzieciństwa.

Przykładem tego jest istnienie lub nie nieśmiałość. Chociaż jest to cecha, która sama w sobie nie jest szkodliwa (w przeciwieństwie do tego, co wydaje się wielu), prawda jest taka, że ​​może ona utrudniać wyrażanie swoich uczuć i myśli oraz zmniejszać możliwość nawiązania więzi emocjonalnych z rówieśnikami lub zmniejszyć ich jakość?Jak pomóc nieśmiałym dzieciom na co dzień? W tym artykule przedstawiamy szereg propozycji, które mogą pomóc przezwyciężyć tę nieśmiałość.

• Powiązany artykuł: „4 różnice między nieśmiałością a fobią społeczną”

Co uważamy za nieśmiałość?

Uważa się to za nieśmiałość cecha temperamentu polegająca na skłonności do wycofywania się, nie wyrażania emocji i myśli łatwo i jak najmniejszego przyciągania uwagi. Jest to cecha związana zwłaszcza z poziomem samooceny i bezpieczeństwa, negatywnie korelująca zarówno z, jak iz ostatnim.

Nieśmiałe dziecko nie będzie się wyrażać w obecności obcych osób lub osób, którym nie ufają, szuka bezpieczniejszych środowisk i unika ekspozycji lub przyciąga uwagę dużych tłumów. Innymi słowy, nieśmiałe dziecko ma zachowane zachowanie i jest zazwyczaj bardziej kontemplacyjne, chociaż w głębi duszy może chcieć aktywnie uczestniczyć w tym, co się dzieje.

To jest ważne nie mylić nieśmiałości z introwersją: osoba introwertyczna potrzebuje niższego poziomu aktywacji zewnętrznej niż osoba ekstrawertyczna, potrzebująca mniej kontaktów społecznych. Nie chodzi o to, że jest aspołeczny lub nie ma przyjaciół, po prostu potrzebuje mniej kontaktu. Jednak nieśmiałe dziecko może mieć ekstrawertyczną naturę i nie manifestować go ze strachu lub niepewności.

Jak już powiedzieliśmy, ta funkcja niekoniecznie jest negatywna. Z jednej strony ułatwia to przedmiotowi ocenę sytuacji i działanie po przeanalizowaniu i sprawdzeniu funkcjonowania sytuacji. Z drugiej strony, jeśli jest to bardzo wyraźne, ograniczyć interakcję tego, kto ma to z otoczeniem, i utrudniać stosunki społeczne. W tej ostatniej sytuacji nieśmiałe dziecko zaczyna mieć problemy wynikające z tej cechy, w której zadajemy sobie pytanie, co możemy zrobić, aby pomóc mu przezwyciężyć nieśmiałość.

• Może jesteś zainteresowany: „Różnice między ekstrawertycznymi, introwertycznymi i nieśmiałymi ludźmi”

Wskazówki pomagające nieśmiałym dzieciom

Próbując pomóc dziecku pokonać nieśmiałość, musimy pamiętać, że duża część jego sytuacji wynika z braku zaufania i bezpieczeństwa. Należy również pamiętać, że chociaż intencje są dobre, niektóre z klasycznych sposobów, w jakie wielu zatrudnia, aby ich dzieci przezwyciężyły nieśmiałość, mogą w rzeczywistości jeszcze bardziej zmniejszyć ich pewność siebie i poczucie własnej wartości. Dlatego poniżej znajdują się sposoby, aby pomóc nieśmiałemu dziecku, które może być przydatne.

1. Zachęcaj do swoich osiągnięć

Ważne jest dla dziecka, zwłaszcza jeśli jest nieśmiałe i niepewne, aby zobaczyć, jak jego podejście do aktorstwa są zachęcani i doświadczani jako coś pozytywnego przez swoich rodziców lub nauczycieli. Chwalenie i gratulowanie ich wykonania sprawi, że dziecko poczuje się pewniej i ułatwi i wzmocni swoje przyszłe zachowanie i ekspresję. Oczywiście gratulacje muszą być szczere.

2. Naucz go relatywizować i pozytywnie oceniać jego błędy

Popełnianie błędów nie jest złe, ale daje nam możliwość uczenia się. Nieśmiali ludzie często mają pewną obawę, że zrobią coś złego i zostaną za to osądzeni. Naucz ją, że tak nie jest. Nie chodzi o udawanie, że wszystko robię dobrze, ale o spraw, by zauważył, że popełnianie błędów jest pozytywne, ponieważ na dłuższą metę pozwala mu to poprawić wydajność, a to nie będzie uważane za złe.

3. Nie sygnalizuj ani nie krytykuj

Ściśle związany z poprzednim. Dziecko, które czuje się niepewnie, nie poczuje się lepiej, ponieważ mówimy mu, że jest nieśmiały lub krytykuje jego brak działania. Błędem jest to, że choć wydaje się zaskakujące, wielu ludzi stara się pobudzić swoje maluchy, jako wybuch źle skierowanego gniewu, a nawet przypadkowo.

4. Zwiększ pozytywną samokształcenie i wzmocnienie siebie

Nieśmiali ludzie często nie doceniają swoich osiągnięć i maksymalizują swoje błędy, jak również nie jest wystarczająco samonapędzający się dla pierwszego. Powszechne jest również wydawanie instrukcji z negatywnymi lub niepewnymi odcieniami, takimi jak typowe „nie mogę ...” lub „nie wiem ...”. Musimy starać się zmienić te sposoby samodzielnego kierowania, jak również pogratulować sobie, gdy robisz dobrze.

• Może jesteś zainteresowany: „Podstawowy błąd atrybucji: szufladkowanie ludzi”

5. Generuj możliwości socjalizacji

Dobrym sposobem na próbę pomocy nieśmiałym dzieciom w przezwyciężeniu ich nieśmiałości jest ułatwienie istnienia sytuacji, w których mogą sprawdzić i stawić czoła niepewności oraz poznać ludzi. Na przykład, chodzenie z nim do parku pozwala nie tylko dzielić się czasem, ale także być w stanie skontaktować się z rówieśnikami. Ważne jest, aby przynajmniej początkowo rodzic lub zaufana postać była obecna lub w pobliżu, dziecko może szukać wsparcia i czuć się bezpieczniej.

6. Nie zmuszaj go!

Chociaż wydaje się to sprzeczne z poprzednim punktem, tak nie jest. Jedną rzeczą jest ułatwienie dziecku kontaktów towarzyskich, ale zupełnie inne, aby zmusić go do tego, gdy nie chce lub nie zmusza go do zabawy lub zbliżania się do dzieci, których nie zna lub chce wiedzieć.. Będzie to postrzegane jako nałożenie i jako coś niechętnego, pojawiające się opory i utrudniające bojaźliwość naprawdę się skończyły. Chodzi o to, że dziecko płynie naturalnie, a nie jak i kiedy chcemy, żeby to robił.

7. Nadopiekuńczość nie pomaga

Logiczne jest, że chcemy, aby nasze dzieci, studenci lub ogólnie dzieci były bezpieczne i szczęśliwe przez cały czas. A jak już powiedzieliśmy, krytyka, sygnalizacja i doświadczenie działań społecznych jako obowiązku nie pomagają, ale szkodzą możliwości zwiększenia ich pewności siebie. Ale umieszczenie ich w bańce, w której wszystko jest zrobione dobrze, wszystko jest zrobione i gdzie nic się nie dzieje, może to również prowadzić do tego samego: dziecko może czuć się niezdolnym do stawienia czoła prawdziwemu życiu, nie wiedząc, jak reagować na wymagania środowiskowe i społeczne lub na ewentualne elementy awersyjne.

8. Podaj przykład

Maluchy naśladują to, co widzą w domu od dzieciństwa. Jednym ze sposobów, aby pomóc im przezwyciężyć nieśmiałość, jest tworzenie modeli w odniesieniu do interakcji z innymi. Jeśli uznają, że proaktywność i socjalizacja są czymś normalnym, nauczą się, jak je obserwować i łatwiej będzie im działać w ten sam sposób.

9. Sprzyja podejmowaniu decyzji i odpowiedzialności

Jednym ze sposobów, aby dziecko poczuło się pewniej, jest uczynienie go uczestnikiem procesu decyzyjnego. Proponuj mu decydowanie o rzeczach, bez względu na to, jak minimalne mogą być (na przykład, gdzie chcesz iść lub co chcesz zagrać) i sprawić, by były skuteczne, aby zobaczyć, że twoje opinie są brane pod uwagę i mają wpływ na rzeczywistość.

10. Hobby

Innym aspektem, który może pomóc nieśmiałym dzieciom mieć charakter, nie przeszkadza, a nawet to, że ta cecha maleje, jest realizacja interesujących działań. Pisanie, gry planszowe, sport, malarstwo, muzyka, taniec lub gotowanie to przykłady działań, które mogą ci się spodobać, a których domena może zwiększyć pewność siebie. Oczywiście znowu pamiętamy, że dziecko musi się podobać i nie być elementem presji.

11. Teatr lub odgrywanie ról

Chociaż może to być faktycznie zawarte w poprzedniej sekcji, ten element został oddzielony, ponieważ w nim dziecko musi przyjąć rolę lub rolę innej osoby lub bytu, reprezentując szereg cech i sposobów działania, które nie muszą być ich własnymi. , Dziecko może uczyć się i obserwować inne sposoby działania. Interpretacja ma również tendencję do faworyzowania improwizacji i mieć szybkie tempo, że choć wymagający zwykle nie pozostawia wiele czasu na ocenę, czy sprawy mają się dobrze, czy źle.

12. Zachęcaj do wyrażania się

Ważne jest, aby pamiętać, że nieśmiałe dzieci mają tendencję do trzymania rzeczy dla siebie. Dlatego użyteczne jest stosowanie technik i działań, które pozwalają na jego ekspresyjność. Rysowanie, symboliczna gra lub tworzenie z nim opowieści to dobry sposób na zrobienie tego.