Jak lepiej się towarzysko? 7 przydatnych wskazówek

Ludzie są zwierzętami społecznymi, co oznacza, że ​​jesteśmy istotami, które wymagają interakcji z innymi, do tego stopnia, że ​​w trakcie naszej ewolucji jako gatunku opracowaliśmy system społeczeństw, który pozwala nam cieszyć się uczuciem, do którego należymy coś znacznie większego niż my.

Z tego punktu widzenia logiczne byłoby myślenie, że wszystkim ludziom udaje się rozwinąć te same umiejętności socjalizacyjne, ale to wcale nie jest rzeczywistość. Ze względu na różne czynniki wpływające, niektórzy ludzie nie potrafią całkowicie rozwinąć tych umiejętności, więc w tym artykule zobaczymy kilka wskazówek, jak lepiej się towarzysko.

• Powiązany artykuł: „9 nawyków, aby emocjonalnie połączyć się z kimś”

Co to znaczy uspołeczniać się?

Akt, który ma zostać uspołeczniony, znany również jako socjalizacja, jest procesem, przez który przechodzą praktycznie wszyscy ludzie i który polega na poznawcze przyswojenie wszystkich elementów, zasad i podstaw społeczno-kulturowych środowiska, aby następnie zintegrować je ze strukturą swojej osobowości, a wszystko to za pośrednictwem wpływu ich doświadczeń życiowych i czynników społecznych.

Proces ten jest realizowany dzięki działaniom agentów społecznych, które tworzą środowisko rodzinne, szkoła, rówieśnicy, a nawet media i instytucje..

W ramach wszystkich tych agentów, rodzina jest uważana za niezbędny element w procesie socjalizacji ponieważ jest to nasz pierwszy kontakt z ludźmi innymi od nas samych i służą one jako przewodnik dla naszych pierwszych kontaktów ze światem zewnętrznym.

Po drugie, szkoła, w tym kontekście uczymy się wytycznych do interakcji z naszymi rówieśnikami, a także pierwszej umowy z autorytetami innymi niż rodzice lub opiekunowie..

Dlaczego nie wszyscy ludzie są równie zdolni?

Wśród ludzi są wspaniali różnice podczas rozwijania umiejętności, które pozwalają nam się towarzysko z resztą. Podczas gdy niektórzy wykazują bardzo duże zdolności do nawiązywania i nawiązywania przyjaźni w bardzo prosty sposób, inni bardzo się starają.

Te trudności z poznawaniem ludzi i nawiązywaniem przyjaźni mogą powodować wielkie uczucie frustracji i udręki, ponieważ osoba odczuwa potrzebę i chce współdziałać z innymi, ale ich ignorancja lub brak umiejętności uniemożliwia.

Umiejętności, które pozwalają nam wchodzić w interakcje z innymi i ustanawiać pozytywne więzi osobiste i przyjaźni znane są jako umiejętności społeczne. Pojęcie to obejmuje wszystkie te zachowania i zachowania wykonywane przez osobę w kontekście interpersonalnym.

Zasadniczo polega na wyrażaniu emocji, uczuć, pragnień i opinii w sposób skuteczny i adekwatny do sytuacji, w jakiej znajduje się dana osoba. Ponadto charakteryzuje się także zdolnością do szanowania innych i skutecznego rozwiązywania problemów, minimalizując konsekwencje i przyszłe komplikacje.

Powodem, dla którego niektórzy ludzie nie posiadają tych umiejętności, jest to nie mieli okazji się ich nauczyć i zastosować w praktyce, albo z powodu nieodpowiednich albo niewielkich modeli bezpośredniego uczenia się, albo z powodu ingerencji negatywnych myśli lub niepewności z powodu negatywnych doświadczeń życiowych.

7 wskazówek, aby lepiej się towarzysko

Jednakże, podobnie jak inne umiejętności, można się ich nauczyć i ćwiczyć. Chociaż z czasem może to być nieco bardziej skomplikowane, nigdy nie jest za późno na zmianę lub poprawę nawyków i wzorców socjalizacji.

Następnie przejrzymy szereg sugestii, które nie ułatwią interakcji z innymi ludźmi i pomogą nam czuć się bardziej komfortowo.

1. Zacznij powoli

Ze względu na napięcie, które może wywołać rozmowę lub kontakt z inną osobą, warto zacząć powoli. Wybierz miejsca, które nie są przepełnione, więc możesz rozmawiać z jedną lub dwiema osobami.

Wybór codziennych kontekstów, w których ludzie mówią w sposób naturalny lub zwyczajowy, takich jak kolejki supermarketów i inicjowanie niewielkiej swobodnej interakcji, pozwoli nam ćwiczyć i stracić strach przed rozpoczęciem rozmów.

W ten sam sposób wskazane jest, aby zacząć od małych komentarzy, które mogą ustąpić rozmowie, ale nie prowadzić do przesadnych lub zbyt głębokich wyrażeń lub zdań. Okolicznościowe komentarze, które łączą punkty ekspresowe z drugą osobą, są zazwyczaj bardzo skuteczne przy tworzeniu łącza.

2. Uśmiechnij się

Oczywiście nie odnosimy się do wymuszonych lub stałych uśmiechów, ponieważ mogą one przekazywać poczucie obcości lub nieufności wobec innych ludzi. Uśmiechając się, gdy ktoś się zbliża, robiąc zabawne komentarze i utrzymując zrelaksowany i beztroski gest twarzy, będziemy czuli się blisko ludzi i że czują się z nami komfortowo.

3. Utrzymuj odpowiedni kontakt wzrokowy

Patrzenie na ludzi podczas ich mówienia jest znakiem, że słuchasz i ułatwia tworzenie więzi z innymi. W przeciwnym razie wydaje się, że nie interesuje nas co najmniej się liczy, a to może stworzyć barierę między obiema.

W ten sam sposób, jeśli my również mówimy Wskazane jest utrzymywanie kontaktu wzrokowego z naszym rozmówcą lub rozmówcami, ponieważ zapewnia to bezpieczeństwo, a także ułatwia tworzenie więzi osobistych lub przyjaźni.

4. Słuchaj

Kontakty towarzyskie oznaczają jedynie rozmowę z innymi ludźmi, ale także uczestniczenie w nich i aktywne słuchanie tego, czego nie mówią. Aktywne słuchanie pozwoli nam zebrać wystarczającą ilość informacji od drugiej osoby, aby móc sformułować odpowiednie pytania i komentarze pozwoli nam skutecznie kontynuować rozmowę i wyrażaj zainteresowanie drugim.

• Powiązany artykuł: „Aktywne słuchanie: klucz do komunikacji z innymi”

5. Obserwuj

Obserwowanie ludzi wokół nas lub z którymi rozmawiamy może dać nam wiele informacji na ich temat, takich jak to, jak się czują podczas rozmowy na dany temat. Te informacje pozwolą nam połączyć się z nimi i ułatwić rozpoczęcie i postęp rozmowy.

6. Bądź na bieżąco

Wiedząc, co dzieje się wokół nas, jakie najnowsze wiadomości i wydarzenia nam dostarczą szeroki zakres tematów do inicjowania rozmów i móc skutecznie interweniować w debatach, które mogą się pojawić podczas spotkań towarzyskich.

• Może jesteś zainteresowany: „15 interesujących i zabawnych tematów rozmów”

7. Nie oceniaj

Jeśli przyjeżdżasz na miejsce spotkania, pierwszą rzeczą, jaką robisz, jest osądzanie wartości, które utworzysz barierę między tobą a resztą ludzi, ponieważ wyeliminujesz możliwość ich poznania i wiedzy, jak one naprawdę są, szczególnie jeśli te osądy są negatywne.

W ten sam sposób, krytykować lub negatywnie oceniać osoby, które właśnie poznałeś zazwyczaj przesyłają bardzo zły obraz, więc odciągniesz tych ludzi tylko od ciebie.