Co robić przed przyjaciółmi, którzy cię ignorują, w 5 krokach

Przyjaźń, wiele razy, ma rozproszone granice. Niektórzy przyjaciele muszą się widywać prawie codziennie, aby czuć się dobrze, a inni mogą odwiedzać się raz w roku.

Właśnie z tego powodu czasami pojawiają się sytuacje niejednoznaczności lub w których niewielki konflikt zostaje uwikłany i przekłada się na odmowę mówienia w celu jego rozwiązania. Tak się dzieje, gdy jeden przyjaciel ignoruje inny, lub gdy oboje ignorują się nawzajem. W obliczu tego typu doświadczeń trudno jest wiedzieć, co robić i jak przekierować sytuację, a nawet wiedzieć, czy warto zainwestować w przekierowanie.

• Powiązany artykuł: „Jak wyrażać uczucia i łączyć się z kimś w 6 krokach”

Co robić, gdy przyjaciel mnie ignoruje?

Kiedy pojawiają się sytuacje incommunicado tego typu nie powinniśmy trzymać się z rękami skrzyżowanymi; im więcej czasu mija, tym bardziej problem może się pogorszyć i chociaż prawdą jest, że można go rozwiązać dzięki czynnikom zewnętrznym, lepiej nie kusić losu.

Tak więc postępuj zgodnie z tymi wskazówkami i dostosuj je do swojego przypadku, aby zmaksymalizować szanse wyjaśnienia problemu i stworzenia pojednania.

1. Obiektywnie przeanalizuj sytuację

Przede wszystkim przestań myśleć jeśli naprawdę masz powody do zmartwień. Czasami strach przed samotnością lub odrzuceniem może spowodować, że zobaczymy złudzenia, fałszywe sytuacje „niebezpieczeństwa” i izolacji. Na przykład spróbuj oszacować w tygodniowych godzinach lub minutach dziennie, jak często masz kontakt z tą osobą i czy jest ona znacznie mniejsza niż zwykłe miesiące temu.

2. Zainteresuj się możliwymi przyczynami

Niepewność i dyskomfort, które pojawiają się, gdy przyjaciel ignoruje nas, może sprawić, że poczujemy się wystarczająco źle. Z jednej strony jest wątpliwość jeśli to nagłe zatrzymanie przepływu komunikacyjnego między dwojgiem ludzi zawdzięcza coś, co się wydarzyło (na przykład druga czuła się urażona) lub coś, co przestało się dziać (na przykład ukończenie zajęć, a uniwersytet jest jedyną przestrzenią, która była dzielona). Oczywiście może to być także połączenie powyższych.

Aby rozwiązać ten problem, pierwszą rzeczą jest zbadanie możliwych przyczyn, które go spowodowały, nawet jeśli na początku mamy mało informacji. W tym celu musimy przeprowadzić małe wstępne dochodzenie, które będzie polegało na odrzuceniu lub potwierdzeniu wszelkich podejrzeń dotyczących tego, co się dzieje, a następnie bezpośrednio zapytać drugą osobę o to, co się z nim dzieje, wybierając odpowiedni czas i miejsce i które pozwalają mówić szczerze i prywatnie.

3. Przeanalizuj, co się dzieje

W tej fazie musimy zastanowić się nad tym, co wiadomo na temat sprawy i sprawdzić, czy mamy w tym jakikolwiek obowiązek. Czy zrobiliśmy coś, co daje powody, aby przerwać transakcję? Czy druga osoba czuje się źle z powodu czegoś złego, co zrobiliśmy? Nie zapominaj o tym, w przypadku gdy jest to spowodowane złymi działaniami z naszej strony, te rekolekcje są czymś, co pomaga nam zastanowić się nad konsekwencjami tego, co robimy, jego wpływ na innych ludzi.

Jednak musisz być czujny bez winy. Ostatecznie nie zawsze inni czują się źle z powodu tego, co robimy, to nasza odpowiedzialność.

• Może jesteś zainteresowany: „Jak myśleć logicznie w dzień: 8 wskazówek”

4. Zdecyduj, czy przyjaźń ma sens

Kiedy przyjaciel przestaje z nami rozmawiać, daje nam informacje o tym, czego oczekują od tego linku i dlaczego odnosi się do nas. Więc musisz przestać widzieć z perspektywy, jeśli naprawdę masz powód, by przestać mówić, czy nie, biorąc pod uwagę, że to grozi utratą tej przyjaźni.

Jeśli uważasz, że jest to bardzo skrajny środek i że nie ma ważnych powodów, aby to zrobić, jest to całkowicie uzasadnione przemyśleć, czy warto dalej martwić się o tę osobę dla których wydaje się, że istniejesz raczej mało.

W przypadku, gdy dojdziesz do wniosku, że nie, lub nawet, że jest to po prostu strategia, która sprawi, że poczujesz się winny i że pójdziesz za sobą, tworząc więź zależności, być może będziesz musiał przejść przez fazę smutku i żałoby, ale w celu rachunki, które na pewno sobie poradzisz.

5. Przestań mówić

Jeśli do tej pory twoją rolą była osoba, która zbiera informacje, teraz jest czas na tworzenie, proponowanie. Zostań ze swoim przyjacielem lub przyjacielem i pozwól im się wyrazić. Następnie wyrażaj siebie. Negocjowanie rozwiązania jest ważne, aby oboje czuli się dobrze w tym przyjaznym związku.

Jeśli druga osoba nie chce tego zrobić, zastanów się, w jakim stopniu chcesz nadal nalegać na naprawianie rzeczy, a gdy to się skończy, poinformuj drugą osobę o czasie, w którym przestaniesz próbować mówić, i załóż, że przyjaźń na pewno się skończyła. Chociaż jest to trudne, konieczne jest, aby było jasne, kiedy więź została wycięta, aby nie myśleć o niej w sposób obsesyjny, co pociąga za sobą nadzieje, które prowadzą nas tylko do frustracji.