Jak zaufać komuś, kto cię zawiódł

Nie ma przyjaźni bez rozczarowania. Oznacza to, że wygodnie jest obserwować osobiste relacje w ramach realizmu, a nie idealności. Kiedy stawiasz oczekiwania innym, nie zawsze są spełnione. Kiedy człowiek zawodzi, boli w naturalny sposób. Ten fakt może być tak decydujący, że zakłada punkt końcowy tej historii. Jednak w wielu innych momentach pozytywne jest to, że jest to punkt i podąża za nim. W Psychology-Online mówimy ci jak zaufać komuś, kto cię zawiódł, dając nową szansę tej więzi, która jest ważna w twoim życiu. Z pozytywnego punktu widzenia fakt ten może pomóc wzmocnić przyjaźń poprzez asertywną komunikację, empatię i zrozumienie.

Jak odzyskać zaufanie do tej osoby

Zaufanie jest jednym z najważniejszych składników w związku. Dzięki tym prostym wskazówkom możesz wzmocnić podstawy tego linku.

Przyjmij ogólną równowagę przyjaźni

Kiedy zostajesz zraniony rozczarowaniem, ryzykujesz obserwowanie tego związku z bardzo ograniczoną perspektywą z filtru negatywności, który prowadzi cię do obrony. Spróbuj dać sobie kilka dni emocja uspokaja się i możesz poszerzyć swoje ramy refleksji, obserwując wszystkie pozytywne aspekty, które ten związek dał ci w ważnych chwilach. W takim przypadku spróbuj umieścić w równowadze wszystko, co dodało ten związek do twojego życia przed tym konkretnym faktem, który cię zranił. Ta równowaga jest wewnętrzna. Oznacza to, że tylko ty możesz znaleźć odpowiedź.

Zaprojektuj przyszłość tego związku

Kiedy nie ufasz osobie z jakiegoś powodu, w tym momencie wątpisz w możliwość kontynuowania zasilania tej relacji w przyszłości. Jednak bardzo ważne jest, aby wizualizować swoje życie w najbliższej przyszłości. ¿Chciałbyś, aby ta osoba nadal była częścią twojego życia? ¿Czy czujesz się smutny, że go tam nie ma? Wyobrażanie sobie przyszłości i zastanawianie się nad emocjami, których doświadczasz w tej wizualizacji, ma kluczowe znaczenie, aby pomóc ci w relatywizacji tego, co się wydarzyło, gdy zrozumiesz, że ten fakt nie będzie miał tego samego wymiaru za kilka lat..

Pamiętaj, kiedy czułeś się wybaczony

Przy tej okazji poczułeś się rozczarowany. Jednak staraj się mieć empatię, aby połączyć się z tym momentem, w którym zawiodłeś inną osobę i poczułeś ogromną wewnętrzną radość, kiedy wiedziałeś, że ta druga osoba ci wybaczyła. Ważne jest to wycina dialog z miętąŻe w wielu momentach powstają założenia, które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością. Zamiast tak wielu interpretacji na temat intencji drugiej osoby, staw czoła tej rozmowie, wyjaśnij wszelkie wątpliwości i wysłuchaj tego, co masz do powiedzenia. Nie da się przywrócić zaufania bez komunikacji. W przeciwnym razie, jeśli są jeszcze rzeczy do omówienia, pojawią się ponownie w następnej sytuacji rozczarowania, że ​​mieszkasz z tą osobą.

Przeanalizuj obiektywną przyczynę rozczarowania

W wielu przypadkach, Przesadna postawa może doprowadzić do powiększenia szczegółów to nie jest tak doniosłe. Kto szuka przyjaciół, którzy go nigdy nie zawodzą, ryzykuje, że zostanie sam. Po prostu dlatego, że człowiek nie jest doskonały. Z tego powodu możliwe jest tylko odzyskanie zaufania od akceptacji tej niedoskonałości. Ponieważ możliwe jest, że teraz dostrzegasz tylko powód do rozczarowania, w tej chwili możesz także skupić się na wadach tej osoby. Dlatego, aby uniknąć tej ograniczającej wizji, spróbuj wymienić pozytywne cechy i zalety twojego przyjaciela.

W tym innym artykule pomożemy Ci ponownie zaufać swojemu partnerowi, jeśli cię okłamał.

Niech druga osoba odzyska zaufanie

Nie kładź na siebie całej wagi tego związku. Jeśli ta osoba chce odzyskać zaufanie, zrobi coś, aby zademonstrować to poprzez swoje słowa, działania i zachowanie wobec ciebie. Z twojej perspektywy możesz obserwować te szczegóły, które na poziomie afektywnym pomogą ci zrealizować zobowiązanie tego przyjaciela z tą przyjaźnią. Staraj się mieć cierpliwość, aby tworzyć nowe wspomnienia i doświadczenia z tą osobą.

Arystoteles wyjaśnia, że ​​„prawdziwe szczęście polega na czynieniu dobra”. Z tego powodu, jeśli przyjaciel cię zawiódł, spróbuje naprawić swoje działanie. Z kolei, jeśli ważne jest dla ciebie odzyskanie zaufania do tej osoby, odczujesz również to pragnienie w sobie.

W tym innym artykule podajemy kilka wskazówek, dzięki którym możesz wiedzieć, komu ufać.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zaufać komuś, kto cię zawiódł, Zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii społecznej.