Jak wyeliminować uprzedzenia i stereotypy

Z filozoficznego punktu widzenia prawda jest jednym z głównych celów wiedzy. Nie każdy przedmiot badania można analizować jako obiekt naukowy. ¿Co dzieje się z wydarzeniami ludzkimi? Bez wątpienia uprzedzenia i stereotypy są przejawem zniekształconej wizji rzeczywistości ze strony człowieka.

Kiedy obserwujesz czyjeś własne uprzedzenia lub kiedy widzisz to z tej perspektywy, nie ma obiektywizmu w obserwacji sposobu bycia obcym. Akt wewnętrznej wolności i żywotnej mądrości polega na tym, aby usposobienie nie było zamknięte w tak zamazanych stereotypach. ¿Jak wyeliminować uprzedzenia i stereotypy? W Psychology-Online mówimy ci.

7 wskazówek, aby pokonać uprzedzenia i stereotypy

Aby wyeliminować uprzedzenia i stereotypy, ważne jest, abyś zrobił głęboka refleksja o swojej mentalności i z góry przyjętych pomysłach. Przedstawiamy 7 wskazówek, które z pewnością pomogą Ci:

1. Unikaj wyciągania przewidywanych wniosków kiedy spotykasz nową grupę ludzi. Na przykład, kiedy zapisujesz się na kurs i spotykasz nowych kolegów z klasy. To fundamentalne, że dajesz sobie czas, ponieważ z własnego doświadczenia odkryjesz, jak w codziennym współistnieniu z tymi ludźmi nawiązujesz nowe przyjaźnie. Jednak od pierwszego dnia zajęć nie można poprzedzić pierwszych przyjaciół, którzy są tak nieprecyzyjni.
2. Pokora. Aby od teraz być bardziej rozważnym, spróbuj pomyśleć o poprzednich okazjach w swoim życiu, w których przeżyłeś prawdziwą sytuację uświadomienia sobie, że opinia, jaką miałeś na temat osoby, była całkowicie błędna. Dzieje się tak w tych sytuacjach, w których osoba miała przykładne zachowanie, które dało ci lekcję.
3. Empatia. ¿Jak się czujesz, gdy wiesz, że osądzają cię, nie dając ci możliwości naprawdę Cię poznać? Medycyna empatii ma zasadnicze znaczenie dla korygowania tego typu zachowań. ¿Jakie postawy zaobserwowałeś u tych, którzy działali z tobą w ten sposób w pewnym momencie swojego życia? Określ te zachowania, aby ich uniknąć. W tym miejscu odkrywamy cechy osoby, która ma niewielką empatię, aby nauczyć się je wykrywać.
4. Przestrzegaj wyjątków od normy. W obliczu prawidłowego funkcjonowania uprzedzeń, które pokazują zniekształconą wizję rzeczywistości, konfrontuje się z rzeczywistością obiektywnego faktu, który zrywa z tą informacją. Na przykład, jeśli osoba ma uprzedzenia, że ​​różnica wieku w parze wpływa negatywnie na miłość, z pewnością możesz obserwować wokół siebie przypadek dwóch osób, które poza różnicą wieku projektują swoje szczęście wokół.
5. Nakarm swój umysł bodźcami kulturowymi. Stała edukacja jest najlepszym lekarstwem na zmniejszenie wpływu uprzedzeń i stereotypów na nasze życie. Kultura karmi krytyczny i refleksyjny sens, to znaczy pomaga nam myśleć. Coś ważnego, ponieważ stereotypy prowadzą nas do przeciwnego punktu wyciągania pochopnych wniosków. Dlatego narzędzia takie jak czytanie, filozofia, kino, teatr, sztuka i rozmowy z przyjaciółmi są szczególnie edukacyjne, aby osiągnąć głębię wiedzy.
6. Mieć przyjaciół w różnych grupach. Dzięki praktycznemu doświadczeniu umiejętności społecznych możesz także przezwyciężyć uprzedzenia dotyczące stereotypów. Jeśli masz możliwość nawiązania przyjaźni z różnymi ludźmi, ten fakt pomoże ci się rozwijać. Kiedy oprócz swojej grupy przyjaciół z dzieciństwa lub dorastania lubisz plany ze współpracownikami i ludźmi z uniwersytetu, na przykład, poszerzasz swoją wiedzę, ponieważ każda istota ludzka jest niepowtarzalna.
7. Rozpoznaj swoje uprzedzenia. Wielu ludzi je tłumi, a kiedy działają w ten sposób, nie dają sobie możliwości zmiany. Wręcz przeciwnie, przyjmując te ograniczające idee, które warunkują ciebie, jesteś bardziej świadomy tego, kiedy działasz z tego wewnętrznego kryterium i masz więcej możliwości poprawienia siebie, ponieważ myślenie jest stałą inspiracją do działania..

Elastyczność psychiczna jako narzędzie do pokonywania uprzedzeń

Teraz, gdy wiesz, jak wyeliminować uprzedzenia i stereotypy, dochodzimy do wniosku, że elastyczne myślenie Oprócz wszelkiego rodzaju sztywności umysłowej jest to najlepsze narzędzie do pokonywania uprzedzeń i zrozumienia, że ​​życie jest szczególnie ekscytujące ze względu na różnorodność niuansów i form. Dzięki temu życie nieustannie zaskakuje Cię ponad uprzedzenia. I niespodzianka przyłapuje cię na dającej się przewidzieć rzeczy, o której myślałeś, że to może być pewna sytuacja.

The sztuka nieprzywiązania Tak istotne w odniesieniu do płaszczyzny materialnej można również zastosować w sferze emocjonalnej. Nadchodzi czas, kiedy stereotypy i uprzedzenia mogą ważyć tak bardzo, że osoba niesie ze sobą ciężar, który nic nie dodaje. W takim przypadku jest to świadoma decyzja, aby uwolnić tę wagę przez nieprzywiązanie.

Kiedy przychodzą uprzedzenia, aby wypełnić nasz brak wiedzy, możemy zastosować w praktyce postawę Sokratejską i przypomnieć sobie uniwersalne przesłanie: „Wiem tylko, że nic nie wiem”.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak wyeliminować uprzedzenia i stereotypy, Zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii społecznej.