Jak mieć więcej cierpliwości dla dzieci

Cierpliwość, ten składnik tak pożądany i tak trudny do wdrożenia w niektórych chwilach. Istnieje odległość, która oddziela idealną płaszczyznę od rzeczywistości życia. Z tego powodu bądź bardziej cierpliwy wobec swoich dzieci, Po pierwsze, ufaj, że robisz rzeczy, które znasz najlepiej, jak potrafisz. Nie żądaj nieludzkiego sposobu, nigdy nie trać cierpliwości. Wyzwanie polega na podniesieniu celu poprzez pozytywne sformułowanie, ponieważ jest ono bardziej stymulujące i motywujące. ¿Jak mieć więcej cierpliwości dla dzieci? W Psychology-Online dajemy Ci pomysły na osiągnięcie tego z bardzo ważnego powodu: posiadanie większej cierpliwości przynosi ci pocieszenie.

Możesz być także zainteresowany: Dzieci z chorobami onkohematologicznymi i ich relacjami z rodzinami Indeks

1. 7 przyczyn, które powodują, że tracisz cierpliwość wobec dzieci
2. 6 wskazówek, jak nauczyć się cierpliwości z dziećmi
3. Korzyści wynikające z cierpliwości wobec dzieci

7 przyczyn, które powodują, że tracisz cierpliwość wobec dzieci

¿Jakie są przyczyny blokujące, które powodują utratę kontroli? Następnie odkryjemy przyczyny, dla których dzieciom brakuje cierpliwości, aby znaleźć źródło swojego dyskomfortu.

1. Nagromadzone zmęczenie. Twoje ciało i umysł nie są maszynami. Praca, obowiązki domowe, obowiązki rodzinne, prezenty i inne wysiłki wiążą się ze znaczną stratą energii. Oznacza to, że w tych chwilach dnia, w których masz większe wyczerpanie, jesteś bardziej podatny na bezwładność utraty cierpliwości. Na przykład pod koniec popołudnia.
2. Przekraczam siebie. Musisz być bardzo ostrożny w chronicznym samozadowoleniu, ponieważ jest to wewnętrzny głos, który nieustannie ocenia cię negatywnie. Dzieje się tak, gdy masz poczucie, że nie spełniasz wcześniej ustalonych oczekiwań. Obecnie istnieje tendencja do pokazywania idyllicznego macierzyństwa poprzez doskonałe zdjęcia w sieciach społecznościowych. Jednak, jak dobrze wiesz, życie ma o wiele więcej niuansów niż fotografia.
3. Kiedy czujesz się przytłoczony dzięki zbieżności różnych zadań, które musisz wykonać w krótkim czasie, stresujesz, ponieważ boisz się, że nie możesz osiągnąć wszystkiego, co zaplanowane.
4. Nieoczekiwane niespodziewane zdarzenia. Jeśli odkryłeś coś w swojej rutynie rodzinnej z dziećmi, to nie możesz zaplanować planu z tygodniowym wyprzedzeniem, ponieważ w ostatniej chwili może się zdarzyć coś, co uniemożliwia taką aktywność. W tym okresie życia musisz być bardziej elastyczny. Jeśli jednak chcesz zaplanować procedury z pewnym czasem, jest bardzo możliwe, że nieprzewidziane stałe doprowadzą Cię do utraty cierpliwości z powodu awarii oczekiwań.
5. Jesteś człowiekiem. A zatem twój nastrój nie jest liniowy. Są chwile, kiedy łatwo jest być cierpliwym. To naturalne, że w pewnych momentach jesteś sfrustrowany i zły. Wszystkie emocje mają znaczenie.
6. Pytanie o charakter. Jeśli określisz siebie jako niecierpliwą osobę w różnych sferach swojego życia, to również przewidujesz tę tendencję w swoim podejściu do dzieci.
7. Oczekujesz, że Twoje dziecko zareaguje tak, jak chcesz. Czasami zapominasz, że twoje dziecko jest dzieckiem i jako takie ma swój własny sposób przetwarzania informacji, interpretowania rzeczywistości i innego rytmu. Przy wielu okazjach niecierpliwisz się, po prostu dlatego, że zapominasz, że rozmawiasz z dzieckiem, którego logika nie jest tym, czego oczekujesz.

W tym innym artykule podajemy kilka dobrych wskazówek, dzięki którym wiesz, jak mieć więcej cierpliwości.

6 wskazówek, jak nauczyć się cierpliwości z dziećmi

Cierpliwość nie jest wrodzona, jest to umiejętność wyszkolona z doświadczenia. Dlatego nie masz usprawiedliwienia, aby go nie uprawiać. ¿Jak możesz to zrobić??

1. Uważaj. Aby dbać o innych, przede wszystkim musisz czuć się dobrze. A jeśli żyjesz z roli, w której ustawicznie traktujesz potrzeby innych, ale nie słuchasz własnych pragnień, twoja siła słabnie. Dlatego jest rzeczą pozytywną, że jest jakaś chwila, trochę przestrzeni lub rutyna, w której można dosłownie odłączyć się od kwestii edukacji i opieki nad dziećmi. Przestrzeń, która jest dla ciebie momentem unikania.
2. Określ wzorce powtarzających się zachowań. Napisz emocjonalny dziennik skupiony na opisywaniu epizodów, w których straciłeś cierpliwość. ¿Co dokładnie się stało? ¿Jakie myśli przeszły przez twój umysł? ¿Jak zareagowałeś? ¿Jak myślisz, dlaczego tak się czułeś?? ¿Jakie inne alternatywne zachowania chcielibyście generować od teraz? Twoje doświadczenie jest najlepszym źródłem nauki.
3. Stwórz zespół ze swoim partnerem. Staraj się również współpracować z rodzicami w niektórych zadaniach. To znaczy, nie zakładaj, że musisz wypełniać wszystkie obowiązki indywidualnie. Ta waga, która może być nie do zniesienia, gdy ładujesz ją sama, jest znacznie lżejsza, gdy pozwalasz sobie na towarzyszenie.
4. Kiedy czujesz, że masz zamiar stracić kontrolę, nie zapomnij o najważniejszej rzeczy: oddychać głęboko.
5. Koryguje fałszywe przekonania. Bardzo możliwe, że przyswoiłeś sobie wiadomość o pośpiechu, która łączy się z nowoczesnym stylem życia, w którym natychmiastowe wydaje się ostateczne. Jednak trzymaj się z dala od tego rodzaju myślenia, które jest niczym innym jak zniekształceniem poznawczym, ponieważ życie nie oznacza chodzenia w pośpiechu. Pośpiesz się, narzuć to sobie, a nie środowisku.
6. Dziel się czasem z dzieckiem. Jest to jeden z najważniejszych kluczy, aby nie stracić cierpliwości. Twój syn wymaga twojej uwagi i twojej firmy. Miłość, którą dla niego czujesz, jest najlepszym lekarstwem na rozwój cierpliwości. Spróbuj nauczyć się od swojego dziecka, jak żyć teraźniejszością.

Korzyści wynikające z cierpliwości wobec dzieci

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak mieć więcej cierpliwości dla dzieci, Zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii społecznej.