Psychologia społeczna

Definicja pozytywnej psychologii i autorzy

Definicja pozytywnej psychologii i autorzy / Psychologia społeczna

Psychologia pozytywna to nowoczesna linia psychologii, której celem jest znalezienie i kultywowanie geniuszu i talentu, a także normalne życie, bardziej satysfakcjonujące, a nie tylko praca ze zmianami umysłowymi. Ten obszar jest poświęcony poprawie, a nie zastępowaniu psychologii. Celem jest wykorzystanie metody naukowej do ustalenia, dlaczego sprawy idą dobrze.

Pozytywni psychologowie odnoszą się do czterech tematów: pozytywnych doświadczeń, trwałych cech psychologicznych, pozytywnych relacji i pozytywnych instytucji. W tym artykule na temat PsychologyOnline wyjaśniamy Czym jest psychologia pozytywna?.

Możesz być także zainteresowany: Pozytywna psychologia: autonomia i odpowiedzialność Indeks
  1. Jak powstaje i kto jest ojcem psychologii pozytywnej
  2. Obszary psychologii pozytywnej
  3. Szczęście
  4. Kreatywność
  5. Przepływ / przepływ
  6. Odporność / Odporność
  7. Optymizm
  8. Humor
  9. Inteligencja emocjonalna
  10. Mocne strony

Jak powstaje i kto jest ojcem psychologii pozytywnej

Termin wywodzi się od Maslowa w jego książce Motywacja i osobowość. Od 1950 r. Wszystko wskazuje na to, że psycholodzy bardziej skupiają się na chorobach psychicznych niż na promowaniu zdrowia psychicznego.

Termin „pozytywna psychologia” był opracowany przez Martina Seligmana. Seligman proponuje psychologom, aby kontynuowali poprzednie misje psychologii, aby wspierać talent i poprawę normalnego życia. Pierwszy szczyt na temat psychologii pozytywnej odbył się w 1999 r. Pierwsza międzynarodowa konferencja nt. Psychologii pozytywnej odbyła się w 2002 r. Od 2006 r. Opinia publiczna zaczęła zwracać większą uwagę na tę orientację, kiedy stała się bardziej popularne W czerwcu 2009 r. Odbył się pierwszy Światowy Kongres Psychologii Pozytywnej.

Psychologia pozytywna ma swoje początki w XX-wieczna psychologia humanistyczna, Skupił się głównie na szczęściu i spełnieniu. Starożytne wpływy filozoficzne i religijne mają precedensy (judaizm promuje teorię boskiego mandatu szczęścia: szczęście i nagrody pochodzą z przestrzegania przykazań boskich). Sokrates, wśród innych filozofów, bronił samowiedzy jako droga do szczęścia).

Obszary psychologii pozytywnej

  • Szczęście
  • Kreatywność
  • Przepływ / przepływ
  • Odporność / odporność
  • Optymizm
  • Humor
  • Inteligencja emocjonalna
  • Mocne strony

Szczęście

Szczęście to małe przyjemne chwile. Szczęście jest momentem subiektywnej satysfakcji, zostało pomyślane jako cel lub cel idealne państwo opiekuńcze i stabilne, które osiągają.

Kreatywność

Potencjał do wykonania, wytwarzania różnych i wartościowych rzeczy. To zdolność mózgu do wyciągania nowych wniosków i rozwiązywania problemów w oryginalny sposób. Jest to umiejętność, której można się nauczyć.

  • Zmienne pokrewne: Inteligencja, wewnętrzna motywacja, poczucie własnej wartości.
  • Funkcje: Elastyczność, płynność, oryginalność, opracowanie (poziom szczegółowości).

Przepływ / przepływ

Opracowany przez psychologa Mihalyi Csikszentmihalyi, który określił to jako stan, w którym osoba jest całkowicie pochłonięta działaniem dla własnej przyjemności i przyjemności, w którym to czasie muchy i działania, myśli i ruchy podążają za sobą bez przerwy. Osoba używa swoich umiejętności i zdolności do skrajności. Według Mihalyi Csikszentmihalyi Istnieje siedem warunków przepływu:

  • Poczucie ekstazy, bycia poza codzienną rzeczywistością.
  • Wewnętrzna klarowność, wiedza co robić i jak dobrze idzie.
  • Znajomość działania jest możliwa, kompetencje są odpowiednie, niespokojne lub nudne.
  • Poczucie spokoju, nie martwi się o siebie, czuje, że rośnie poza granice ego. Uczucie ego, które wykracza poza sposób, w jaki nie sądziłem, że to możliwe.
  • Szansa, całkowicie skupiona na dzisiejszych czasach, nie zdaje sobie sprawy z upływu czasu.
  • Wewnętrzna motywacja, która wytwarza „przepływ”, staje się własną nagrodą.

Odporność / Odporność

Zdolność osoby lub grupy do radzenia sobie z ofiarami śmiertelnymi, pokonania ich i wyłonienia się wzmocniona z doświadczenia. To może być analog siły osobistej, jak osoba odzyskuje siły po złych wydarzeniach, a nawet zarządza nimi, aby poprawić swoją teraźniejszość i przyszłość.

Optymizm

Dyspozycyjna cecha osobowości, która między tertami zewnętrznymi a osobistą interpretacją ich cech.

Jest predyspozycją do wiary w to przyszłość pozbawiona jest korzystnych osiągnięć. Optymizm jest wartością, która pomaga nam stawić czoła trudnościom z dobrym duchem i wytrwałością, odkrywając pozytywny charakter, jaki mają ludzie i okoliczności, ufając w nasze możliwości i możliwości oraz pomoc, którą możemy otrzymać..

Humor

Dzieci śmieją się średnio 300 razy dziennie. Dorosły ma od piętnastu do stu. Śmiech to potężne narzędzie lecznicze, zmniejsza napięcie, stres, agresję i depresję. Uwalnia endorfiny (hormon “szczęście”). Rozwijaj kreatywne myśli i umiejętności komunikacyjne. Poprawia jakość życia. Dobry śmiech wzmacnia układ odpornościowy organizmu i redukuje hormony, które mogą powodować stres.

Inteligencja emocjonalna

Jest to zdolność, którą ma człowiek doświadczać, wyrażać i kontrolować własne emocje, oprócz tego, że jest w stanie zrozumieć emocje innych. Przewiduj swoje szczęście.

Mocne strony

Według Seligmana (2003) mocne strony i zalety stanowią barierę dla nieszczęścia i zaburzeń psychicznych i mogą być kluczem do zwiększenia zdolności do regeneracji:

  1. Mądrość i wiedza: kreatywność, ciekawość, otwartość umysłu, miłość do nauki, perspektywa, innowacja.
  2. Odwaga: odwaga, wytrwałość, uczciwość, witalność. Ludzkość i miłość: miłość, dobroć, inteligencja społeczna.
  3. Sprawiedliwość: obywatelstwo, sprawiedliwość, przywództwo.
  4. Temperance: przebaczenie i miłosierdzie, pokora, roztropność, samokontrola.
  5. Transcendencja: uznanie piękna i doskonałości, wdzięczności, nadziei, humoru, duchowości.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Psychologia pozytywna: definicja i autorzy, Zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii społecznej.