Dlaczego tak trudno mi rozmawiać z ludźmi

Żadna osoba nie jest liniowa przez całe życie w swoich zachowaniach i w sposobie, w jaki odnosi się do innych. Z tego powodu nawet najbardziej towarzyscy ludzie mają czas, kiedy trudno im odnieść się do innych. Istnieje wiele różnych sytuacji, w których osoba może zadać sobie to pytanie: ¿dlaczego tak trudno mi rozmawiać z ludźmi? W psychologii internetowej zastanawiamy się nad tym zagadnieniem z różnych możliwych perspektyw.

1. Dlaczego tak trudno mi rozmawiać z ludźmi - 4 przyczyny
2. 6 wskazówek, aby porozmawiać z ludźmi
3. Kiedy poprosić o pomoc psychologiczną, jeśli trudno mi rozmawiać z ludźmi

Dlaczego tak trudno mi rozmawiać z ludźmi - 4 przyczyny

Istnieją cztery możliwe sytuacje, które mogą być trudne do powiązania z ludźmi:

Czujesz się nie na miejscu

Są sytuacje, w których dana osoba ma specyficzne trudności z określonym obszarem swojego życia. Środowisko, w którym czujesz się dosłownie nie na miejscu, nie łączy się z ludźmi na poziomie ogólnym, a to pokazuje ich sposób pozycjonowania się w tym środowisku. Zajmuje drugie miejsce, ponieważ uważa, że ​​nie ma nic ciekawego do wniesienia do innych.

Brak szkolenia

Kiedy z jakiegoś powodu spędzamy bardziej skoncentrowany okres naszego życia w naszej pracy i odkładamy życie społeczne, możemy zauważyć, jak nasze własne umiejętności społeczne wydają się być nieco zdrętwiałe. Dzieje się tak również wtedy, gdy człowiek cieszy się życiem, w którym jego krąg sprowadza się do rutyny pracy i domu. W tym przypadku osoba może doświadczyć więcej trudności z pomysłem poznania nowych ludzi, jeśli utknie w ich strefie komfortu, ale żadna z nich nie podejmuje inicjatywy zmiany czegoś w swoim scenariuszu życia.

Niepokój

Martwisz się wrażeniem, jakie możesz wywrzeć na innych, i przypisujesz zbyt duże znaczenie temu pytaniu. Ktoś, kto żyje tak skupiony na powodowaniu dobrego wizerunku, ale boi się tego nie robić, jest stale pogrążony w mentalnym dialogu hipotez, założeń, pomysłów i sprzeczności, które blokują prawdziwy krok działania.

Wielokrotnie powtarzałeś uwarunkowane pomysły na swój sposób bycia, że ​​uważasz, że zostałeś zaszufladkowany w roli, która odpowiada, jak myślisz, że powinieneś zachowywać się zgodnie ze swoim sposobem bycia. Na przykład bardzo nieśmiała osoba, która przez całe życie otrzymywała to przesłanie nieśmiałości, może potrzebować więcej czasu, by zdać sobie sprawę, że nieśmiałość nie definiuje go w absolutny sposób.

Przechodzisz przez zły czas

Kiedy człowiek czuje się słaby na poziomie psychicznym, ma również więcej trudności, aby podjąć wysiłek, który towarzyszy osobistym związkom naznaczonym koncentracją, uwagą, słuchaniem, współpracą. Oznacza to, że gdy osoba woli być często sama, ponieważ przechodzi przez moment, w którym jego nastrój łączy się z tą częstotliwością, wówczas ma też więcej trudności z rozmową i relacjami z innymi.

6 wskazówek, aby porozmawiać z ludźmi

Poniżej przedstawiamy podstawowe wskazówki, które pomogą Ci zdobyć zaufanie do swoich linków z innymi osobami i lepiej z nimi współpracować:

1. Znajdź wsparcie w ludziach, którzy przekazują ci największe zaufanie. Nawet gdy dotrzesz do nowej grupy, na pierwszy rzut oka są już ludzie, którzy poprzez swój język niewerbalny inspirują do większej bliskości. Gdziekolwiek jesteś, wzmocnij swój kontakt z tymi, którzy są najbardziej z tobą spokrewnieni, ponieważ w ten sposób czujesz się bardziej zintegrowany z tym miejscem.
2. Szanuj swój nastrój. Nie zmuszajcie się, aby dać pewien obraz innym, ponieważ wasze prawdziwe centrum rodzi się z równowagi bycia w zgodzie z sobą. Aby zyskać pewność siebie w relacjach z innymi, musisz również zachęcać do zdrowej więzi z tobą. Dąż do poprawy jako istota ludzka (wewnętrzny wzrost jest powszechnym powołaniem), ale nigdy nie lekceważ siebie.
3. Wybierz tematy rozmowy, z którymi dobrze się czujesz. Jeśli wybierzesz ludzi o podobnych poglądach, te wspólne punkty, które masz z tymi ludźmi, mogą dać ci niewyczerpane źródło możliwości zainicjowania możliwych tematów dialogu.
4. Relacje osobiste są stopniowe. Zaakceptuj swój własny rytm i obserwuj pozytywną stronę upływu czasu jako podstawy sprzyjającej rozwojowi więzi zaufania. Dlatego kontekst, w którym znajdujesz wpływy. Logiczne jest, że gdy właśnie poznałeś nową osobę, trudniej jest z nimi rozmawiać niż wtedy, gdy prowadzisz więcej spotkań.
5. Nie zamieniaj wirtualnych relacji w schronienie pokazać swoje prawdziwe ja Kontakt online jest bardzo pozytywny, o ile nie staje się wymówką do pokrycia innych luk.
6. Szanuj zasady uprzejmości społecznej, te, które stanowią wspólny układ odniesienia dobrych manier i edukacji.

Kiedy poprosić o pomoc psychologiczną, jeśli trudno mi rozmawiać z ludźmi

Jeśli ta trudność stała się blokadą w twoim życiu, to zapobiega rozwijaniu się jako istota ludzka, Na przykład, jeśli uważasz, że ten hamulec stale przeszkadza w twoim istotnym celu nawiązywania nowych znajomości i budowania relacji, pomoc specjalistycznej terapii może dać ci nowe narzędzia do generowania nowych umiejętności. To znaczy, że teraz czujesz, że ta droga nie oznacza, że ​​ta sytuacja jest zawsze powtarzana, ponieważ możesz ewoluować jako istota ludzka. Czasami kluczem do takiego osobistego postępu jest inicjatywa zwrócenia się o wsparcie.

Kiedy ta blokada reprezentuje ciężar zwykłego cierpienia, wtedy, poprosić o pomoc ponieważ ważne jest zidentyfikowanie przyczyny skutecznego środka zaradczego.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dlaczego tak trudno mi rozmawiać z ludźmi, Zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii społecznej.