Analiza transakcyjna teoria zaproponowana przez Erica Berne'a

Analiza transakcyjna to humanistyczna teoria osobowości, relacji międzyludzkich i komunikacji która jest stosowana w psychoterapii, rozwoju osobistym, edukacji, a nawet w zakresie organizacji.

Początkowo była to forma psychoterapii założona w latach 50. i 60. przez lekarza i psychiatrę Eric Berne, innowacyjny i kreatywny myśliciel, który połączył idee z innych nurtów (psychoanalitycznych, poznawczo-behawioralnych, fenomenologicznych itp.), ale to teoretyczne i praktyczne ciało jest nadal aktualne i stosowane w wielu kontekstach.

Kim był Eric Berne

Eric Leonard Bernstein, lepiej znany jako Eric Berne, jest ojcem analizy transakcyjnej. Urodził się w Kanadzie w 1910 roku i zmarł w 1970 roku. Był synem polskiego lekarza, który zmarł na gruźlicę, kiedy Eric był tylko dzieckiem. Berne postanowił pójść drogą swojego ojca i po otrzymaniu doktoratu z medycyny w 1935 r., W 1936 r. Rozpoczął karierę jako psychiatra w Klinice Psychiatrycznej Szkoły Medycznej Uniwersytetu Yale, gdzie pracował przez dwa lata.

Kilka lat później rozpoczął studia psychoanalizy z Paulem Federnem, jednym z pierwszych uczniów Zygmunta Freuda. Po przejściu przez kilka ośrodków zdrowia i po służbie armii amerykańskiej jako psychiatra, w 1946 roku, kiedy postanowił zamieszkać w Kalifornii, kontynuował trening psychoanalityczny z Erikiem Eriksonem.

• Powiązany artykuł: „Teoria rozwoju psychospołecznego Eriksona”

Zrozumienie koncepcji analizy transakcyjnej

Ale Berne, pomimo respektowania swojego pochodzenia jako psychoanalityka, nie zgadzał się z niektórymi ideami, które promował ten model, a po opublikowaniu różnych artykułów i książek, opracował własny model „psychiatrii społecznej”. Jego prace były autentycznymi bestsellerami, zawsze pisanymi prostym słownictwem, pozwalającym zrozumieć zarówno profesjonalistów, jak i klientów. Dla Berna komunikacja i wiedza są w dużej mierze rozwiązaniem problemów emocjonalnych i skupiają swoje podejście na relacjach społecznych, gdzie transakcja jest podstawową jednostką.

Eric Berne wyjaśnia w swojej książce „Gry, w których uczestniczymy”, że: „Jednostką relacji społecznych jest transakcja. Jeśli dwoje ludzi spotka się ze sobą ... prędzej czy później jeden z nich przemówi, wskaże lub okaże wdzięczność za swoją obecność. Jest to znane jako bodziec transakcyjny. Druga osoba powie wtedy lub zrobi coś, co jest związane z bodźcem, a to nazywa się odpowiedzią transakcyjną ”.

Model Erica Berne'a zyskał na popularności i postanowił założyć ITAA (Międzynarodowe Stowarzyszenie Analiz Transakcyjnych) z misją zagłębienia się w pewne koncepcje analizy transakcyjnej i zapewnienia różnych zmian w teorii. Ta instytucja jest nadal aktualna, aby zapewnić jakość terapeutyczną i szkoleniową w różnych ośrodkach, które praktykują analizę transakcyjną.

Integracyjne podejście

Analiza transakcyjna, ze względu na jej wieloaspektowy charakter, jest najlepiej opisana jako podejście integracyjne. W przeciwieństwie do podejścia eklektycznego, w którym praktykujący wybiera najbardziej odpowiednie idee lub techniki z szerokiej gamy teorii lub modeli, podejście integracyjne znajduje punkt połączenia między różnymi modelami, ujednolicony w nowym modelu lub teorii..

W analizie transakcyjnej istnieją na przykład różne szkoły. klasyczny lub katecheza. Jako praktykujący integruje koncepcje analizy transakcyjnej, wybiera szkołę, która pasuje do jego sposobu bycia lub wykonywania terapii, lub przechodzi przez różne podejścia w ramach tej samej teorii, tak aby chodziło o znalezienie drogi najlepiej pasuje do leczonych przypadków. W pewien sposób zaczynamy od teoretycznej i praktycznej podstawy i przechodzimy do niektórych wariantów, jak to często ma miejsce w przypadku psychoanalityków..

Począwszy od psychoanalizy

W rzeczywistości integracyjne podejście Berne'a zrodziło się dzięki temu, że pod wpływem psychoanalizy myślał, że teoria freudowska skupiła cały swój wysiłek na przeszłości, co zaowocowało praktyką terapeutyczną, która odłożyła na bok „tu i teraz” , zapominając o aspektach, które są korzystne dla terapii jako koncentracja na świadomym (choć także nieświadomym).

Aby to osiągnąć, połączył idee i techniki klasycznej psychoanalizy z ideami humanizmu lub behawioryzmu. Nowa teoria nie skupiała się tak bardzo na introspekcji w przeszłości, ale na tym, że teraźniejszość, kontekst interpersonalny lub samorealizacja i rozwój osobisty ożyły w nowym sposobie terapii..

Transakcje i stany jaźni

Jednym z wielkich osiągnięć analizy transakcyjnej jest to, że proponuje metodologię i podstawowe pojęcia wyrażone prostym językiem i bez szczegółów technicznych, co z kolei ułatwia techniki zmiany osobistej.

Transakcje psychologiczne są analizowane przez stany ego, różni się od tych zaproponowanych przez Freuda. Istnieją trzy stany jaźni: Ojciec, Dorosły i Dziecko.

• Ojcze: Rozmawiaj i myśl z wyuczonymi wzorcami autorytarnej postaci w dzieciństwie. To kopia dzieciństwa.
• Dorosły: Bardziej racjonalny i realistyczny stan
• Dziecko: Jest to najbardziej impulsywny i spontaniczny stan.

Analityk transakcyjny opracuje diagram, w którym można docenić stany ego, które manifestują się w transakcji. Na przykład, transakcja dla dorosłych-dorosłych może wystąpić, gdy chirurg pracuje i patrzy na pielęgniarkę, aby zbliżyć narzędzie pracy. Takie podejście ma charakter komplementarnej transakcji, w której gest patrzenia byłby bodźcem dla transakcji i dostarczeniem narzędzia odpowiedzi transakcji. Komunikacja będzie płynna, a transakcje uzupełniające będą kontynuowane.

Ale niestety, nie wszystkie interakcje są komplementarne, a zatem niektóre są dysfunkcyjne, co Berne nazwał transakcją krzyżową. Na przykład, w związku, jeden z członków, w tym przypadku kobieta, pyta drugiego członka, czy widział swoje okulary. A drugi członek, w tym przypadku mężczyzna, odpowiada: „Zawsze obwiniasz mnie za wszystko!”. Człowiek, zamiast odpowiadać „dorosłym” ego, reaguje impulsywnie, to znaczy „dzieckiem” ego, i tutaj pojawia się konflikt lub dysfunkcyjna komunikacja.

Cele analizy transakcyjnej

Analiza transakcyjna to model decyzyjny osobowości, który pomaga zrozumieć relacje z innymi i ze sobą. Pozwala nam czuć i uświadamiać sobie, kim jesteśmy i czego potrzebujemy i czego chcemy. Umacnia nas także w obliczu zmian i pozwala nam mieć autonomię i inicjatywę w naszym osobistym rozwoju.

Celami analizy transakcyjnej są zasadniczo trzy: świadomość, spontaniczność i intymność:

• Bycie świadomym jest w stanie odróżnić to, co realne od fantazji. To wiedza o sobie.
• Spontaniczność jest związana z wyrażaniem myśli, uczucia, emocje i potrzeby siebie.
• Intymność to możliwość otwierania się na innych, być autentycznym i bliskim.

Dziedzictwo

Analiza transakcyjna jest popularną teorią, chociaż jej skuteczność jest kwestionowana przez brak badań naukowych, które wykazują jej skuteczność (po części wynika to z części psychoanalizy i jej epistemologii). Obecnie nadal można trenować nie tylko w terapii, ale także są mistrzowie skoncentrowani na innych dziedzinach zastosowania, na przykład w coachingu transakcyjnym dla organizacji.

Poniżej znajdują się niektóre z najważniejszych aspektów tej teorii. Analiza transakcyjna koncentruje się na:

• Relacje, we wszystkich swoich formach: z sobą iz innymi.
• Przekonanie, że głębokie zmiany występuje poprzez doświadczenie.
• To teoria komunikacji analizuje różne formy interakcji: między osobami, parami, rodzinami, organizacjami itp..
• Pozwala analizować i rozumieć irracjonalne przekonania, zachowania impulsywne, uprzedzenia, iluzje ...
• Jest to metoda terapii indywidualnej i grupowej, i interweniuje w zakresie parametrów poznawczych, afektywnych, relacyjnych, psychologicznych, behawioralnych i osobowości.
• Praktykujący jest aktywnym uczestnikiem jego pracy może być neutralnym obserwatorem i to samo dzieje się z klientem.

Odnośniki bibliograficzne:

• Stany Ego w psychoterapii: Am. J. Psychother., 11: 293-309
• Berne, Eric (1964). Gry Ludzie Graj - Podstawowy podręcznik analizy transakcyjnej. Nowy Jork: Ballantine Books
• Berne, Eric (2007). Gry, w których bierzemy udział. Barcelona: RBA Libros, S.A