Nauka radzenia sobie z empatią i adaptacją dwie wspaniałe cechy istoty ludzkiej

Adaptacyjność i empatia: Jak wykorzystać te dwie cechy, aby być lepszym człowiekiem?

„Dostosowuję się do sytuacji”.

„Nie mam nic przeciwko poddaniu się”.

„Dostosowuję się”.

„Inni się nie poddają, są sztywniejsi”.

„Jeśli się nie dostosuję, inni tego nie zrobią”.

Wiele razy ludzie nie zdają sobie sprawy, że robią to, na co się zgadzamy. To właśnie sprawia, że ​​ludzie, szczególnie ci z nas, zachowują się w sposób, który nam się nie podoba.

Z mojego punktu widzenia, ADAPTOWALNOŚĆ i EMPATIA są dwiema najlepszymi cechami dla rozwoju szczęścia, jak je rozumiem, praktykujcie i nauczajcie: bądźcie osobą, którą chcecie być i mieć życie, które chcecie.

Jeśli wiedzą, jak korzystać z obu cech, są zaprojektowane jako narzędzia, które pomagają nam osiągnąć nasz pełny potencjał, w tym trudne chwile, w których mogą odgrywać decydującą rolę. Jeśli nie wiemy, jak je leczyć, mogą stać się śmiertelną pułapką, która prowadzi nas do życia dla lub dla innych, bez reagowania na naszą wolę..

Pierwszą rzeczą, którą zrobimy, jest zobaczenie, czym naprawdę są te dwie cechy.

Adaptacyjność

Czy możliwość zmiany zależy od zmiany. Dlaczego, z mojego punktu widzenia, jest to jedno z najlepszych narzędzi i cech, które powinniśmy promować? Podczas gdy sztywność jest bezruchem, adaptacja jest zmianą, uczeniem się, ruchem. Jak powiedział Darwin, przetrwanie świata zwierzęcego polega na jego zdolności przystosowywania się do zmian.

Jeśli coś jest scharakteryzowane, życie jest stałą niepewnością i ciągłymi zmianami. Człowiek ma wspaniałe cechy, ale nie poświęcił czasu na ich naukę. Nie kontrolujemy niczego zewnętrznego, więc zdolność przystosowania się do zmian lub niepewności staje się idealnym narzędziem do życia. Wyeliminuj opór, zaprzeczaj temu, co się dzieje, dając ci zdolność i moc przekierowania swojego życia, podążając TWOJĄ ścieżką, biorąc pod uwagę okoliczności. Piękne, prawda??

Podążamy za następującą koncepcją. Empatia to umiejętność stawienia się w miejscu drugiego. Dlaczego ta pojemność jest praktyczna w codziennym życiu? Empatia ułatwia zrozumienie i umiejętność kochania, współczucia, kreatywności, tak konieczne, aby zobaczyć opcje, które mamy lub sposoby, aby dostać się tam, gdzie chcesz, rozwiązanie problemów i oczywiście postęp i zdolność do przebaczenia i dlatego jest bardzo przydatny we wszystkich aspektach płaszczyzny sentymentalnej.

Dwie strony tej samej monety

Adaptacja to nie poddawanie się, znacznie mniej modyfikowanie tego, co chcesz, w zależności od innych lub rezygnacja ze swoich marzeń z powodu zewnętrznych nacisków. Empatia nie pojawia się przed sytuacjami, problemami, nawet chwilami radości lub osiągnięć innych przed własnym życiem, tym, co czujesz, czego chcesz, co dzieje się z tobą lub po prostu chcesz wyrazić.

Dlatego jesteśmy zdezorientowani. Ponieważ tam, gdzie mówimy o empatii i adaptacji, istnieje pewien brak ograniczeń. To nie jest duży problem, ponieważ można go rozwiązać. Jeśli chodzi o kwestię ustalania limitów, mówimy o jednym z wielkich i mało znanych aspektów lub obszarów samooceny.

Co mogę zrobić w tym przypadku? Co to znaczy ograniczać?

Ograniczenia oznaczają to, co zostawiasz lub czego nie pozwalasz / zdarza się w twoim życiu, od jedzenia miętowych lodów, gdy ci się nie podoba, do zezwalania na zły gest, do pracy nad czymś, czego nienawidzisz. Tak więc, kiedy stawiasz granice, to, co naprawdę robisz, to podnoszenie jakości życia, rozróżnianie między tym, co kochasz, a tym, co nie przynosi niczego pozytywnego.

Ale ... jeśli spędziłem całe życie bez ich stawiania ... czy mogę teraz?

Oczywiście To kwestia pragnienia, uczenia się i wytrwałości.

Kiedy zaczynasz ograniczać swoje życie, jesteś zaskoczony, jak myślisz, że zamierzasz stworzyć konflikt lub stracić „rzeczy lub ludzi” z powodu zmiany, co się dzieje, że ludzie zaczynają okazywać ci więcej szacunku i wszystko zaczyna się równoważyć.

Teraz twój umysł może ci powiedzieć „to niemożliwe”, ale to tylko dlatego, że nie wiedziałeś, jak zmierzyć się z rzeczywistością.

Teraz wiesz, że twoja empatia i adaptacja są dobre i że w obliczu tego, co cię boli, możesz ustawić limity, które nie są konsekwencją bycia osobą, która dostosowuje się i / lub jest empatyczna. To kwestia samooceny i po prostu biorąc kilka lekcji, możesz uzyskać zmiany, których szukasz.

Jak mogę zacząć?

Zrób listę NIE WRÓCIEM DO ZEZWOLENIA, to jest pierwszy krok.