Satysfakcja z rozwoju osobistego, dobre samopoczucie i wydajność

Jeśli wymawiam słowo Psychologia, a następnie robię krótką przerwę, więcej niż jedna osoba często przechodzi przez niekończące się komplikacje wynikające z patologicznej koncepcji, którą wszyscy mamy na myśli, w oparciu o brak zdrowia psychicznego związanego z wiecznością, z błędnie do wspomnianego pola.

W pozytywnym sensie, to znaczy w rozwoju zdolności umysłowych, które sprzyjają prawidłowemu funkcjonowaniu naszych myśli, uczucia i zachowania często uciekają się do innych rodzajów niedawnych monet, takich jak kontrowersyjna koncepcja coachingu, jak gdyby ta technika nie była ściśle związana z podstawowymi celami psychologii pozytywnej.

I jest tak, że każdy z nas ma maszynę, być może najpotężniejszą ze wszystkich, o których mówię, na szczęście lub niestety nie mamy instrukcji obsługi jej działania. Zaczynamy tylko od podstaw niezwykle popularnego sprzętu, którego oprogramowanie rozwijamy przez całe życie, poprzez nabywanie istotnych doświadczeń i uczenia się, które ostatecznie określają nasze możliwości funkcjonalne.

Wierzenia: rzeczywistość lub science fiction?

Istnieje wiele przykładów, które można wyciągnąć z kontekstu kinematograficznego w tym sensie. Każdy, kto docenia, może zapamiętać, jak Will Smith pomógł rozwinąć swoje umiejętności uwodzenia swoim klientom w filmie „Hitch”. Albo jak Lionel Logue zrobił to samo, gdy przyszło do pokonania jąkania, które spowodowało księcia Jorge de York, publiczne wystąpienie w filmie „Przemówienie króla”.

Coś mniej znanego publiczności w wersji wielkiego ekranu może być „Spokojnym wojownikiem” opartym na autobiograficznej powieści Dana Milmana, w której mistyk Nick Nolte, wcielający się w „nauczyciela” Socrátesa, współpracował w nauce Scott Mechiowicz (Dan), aby rozwinąć „zawieszenie nieustannego dialogu mentalnego, porzucenie ego i doświadczenie pełnego życia w chwili obecnej”.

Podobnie powszechne jest przekonanie, że popularne przekonanie opiera się na stabilności i trwałości pewnych cech psychologicznych, czego przykładem są doskonale takie wyrażenia, jak „Jestem taki jak ten” lub „Zawsze zachowywałem się w ten sposób”. Jakby nasze interpretacje, osądy lub przekonania były ustalane szeregowo, w sposób wrodzony, w kategoriach „masz lub nie masz”, bez uwzględnienia możliwości rozwoju. Coś, co z drugiej strony dzieje się z każdą nową nauką lub doświadczeniem, które modyfikuje nasze skojarzenia i połączenia neuronowe. Sama wiara w zmiany psychologiczne już sama w sobie otwiera mu drogę do działania.

Aby skutecznie wprowadzić te zmiany, znajdujemy szereg niezbędnych kroków, aby móc je skutecznie przeprowadzić. Pierwszym i być może najtrudniejszym z nich byłoby nauczenie się bycia traktowanym mniej poważnie, gdy uważamy się za wiarygodne źródło wiedzy, ponieważ z reguły wszyscy podlegamy zmianom w naszych stanach emocjonalnych, które wpływają na nasze kryteria interpretacja w czasie, może rozwinąć prawdziwe okrucieństwa w postaci przekonań, nas samych lub naszych możliwości.

Będąc w stanie oprzeć się często opiniom lub przekonaniom innych, z którymi się nie zgadzamy, uważamy, że trudniej jest zrobić to samo z tymi, których sami rozwijamy, wykorzystując maksymę „jeśli o tym pomyślę, to dlatego, że to prawda”.

Pokonywanie rozwoju osobistego

Innym fundamentalnym krokiem koniecznym do zrobienia kroku naprzód byłaby chęć porzucenia naszych starych i dysfunkcyjnych przekonań, jak dziecko, które nie chce puścić swoich starych zabawek, z których ledwo się cieszy.

I nie chodzi o analizę „dlaczego”, czy prawdziwość / fałsz naszych podejść, jak zmienić nasze kryteria analizy dla innych, opierając się bardziej na „za co” lub dbając o użyteczność / bezużyteczność, które pewne myśli dostarczają nam w bardziej praktycznym sensie, jeśli chodzi o osiągnięcie naszych celów zmian.

Przezwyciężenie tej pierwszej fazy zmian pociąga za sobą początkowo niepewność tych, którzy sądzili, że chodzą po twardym gruncie i odkryli je w bagnistym terenie. Jednak iluzja i motywacja zapewniona przez pożądaną zmianę bardziej niż uzasadnia początkowy stan niepewności.

Dzięki psychologii i coachingowi UPAD osiąganie nowych wyzwań jest możliwe dzięki ich procesom rozwoju osobistego. Praca z przekonaniami będzie miała fundamentalne znaczenie dla zagwarantowania nowych zmian, które pozwolą klientowi osiągnąć wysoki poziom satysfakcji, dobrego samopoczucia i wydajności.

„Kiedy nic nie jest bezpieczne, wszystko jest możliwe” (Margaret Drabble).