Zdrowa zazdrość, co to jest i dlaczego nie jest tak „zdrowa”?

Wiele razy istnieją dwa rodzaje zazdrości: czysta zazdrość, oparte na wrogości wobec innych i zdrowa zazdrość, z których w wielu przypadkach wiemy tylko, że z jakiegoś powodu nie jest on tak szkodliwy jak drugi.

Ale ... Co jest naprawdę zdrową zazdrością i w jakim stopniu może nam zaszkodzić?

Co jest zazdrością?

Odwołując się do najbardziej zgodnej definicji, zazdrość można rozumieć jako forma chciwości, uczucie wywołane przez nasze pragnienie posiadania czegoś, co ktoś, kto nie jest nami, i który naszym zdaniem powinien być naszym. Fakt, że widzimy, jak ktoś ma coś pożądanego, czego nam odmówiono, powoduje nieprzyjemne i bolesne uczucia.

Część tego uczucia dyskomfortu, które wywołuje zazdrość, opiera się na tzw. Dysonansie poznawczym: doświadczamy, w jaki sposób istnieje niezgodność między naszym mentalnym schematem tego, jak się rzeczy mają i jak naprawdę są rzeczy, poza naszymi ideami i przekonaniami.

W tym przypadku, wierzymy, że coś należy do nas, a mimo to rzeczywistość pokazuje nam, że tak nie jest. W ten sposób zazdrość stawia nas w bardzo niewygodnej sytuacji: akceptacja idei o nas samych (a zatem tych, które mają związek z naszą samooceną) jest zbyt optymistyczna lub uważamy, że mamy padły ofiarą niesprawiedliwości, czegoś, co musi zostać rozwiązane dzięki naszym wysiłkom, aby móc podejść do tego, co uważamy, że mamy prawo domagać się.

Zazdrość zdrowi, kontrowersyjna koncepcja

Zatem ogólna koncepcja „zawiści”, która nie odbiera niuansów idei zdrowej zazdrości, wiąże się z nieprzyjemnymi doznaniami. Ale ... Czy istnieje zjawisko podobne do tego, które nie powoduje minimalnego bólu? Czy zdrowa zazdrość jest czymś zupełnie innym niż tylko zazdrość, czy też jest to po prostu najmniejsza i stosunkowo bezbolesna wersja tego zjawiska??

W 2015 r. Zespół naukowców opublikował bardzo szczegółowe badanie na ten temat, które wzmacnia pierwszą opcję. W tym badaniu stwierdzono, że istnieją znaczne różnice, które pozwalają rozróżnić dwa rodzaje zawiści: jedną złośliwą, a drugą łagodną.

W pierwszej osoba, która doświadcza tego wrażenia, skupia swoje myśli na osobie, która miała dostęp do tego, co jest pożądane, a co nie zostało osiągnięte dla siebie. Ponadto ludzie, którzy prezentują ten rodzaj zawiści w określonym kontekście, wykazują większą tendencję do radowania się wyobrażając sobie, że coś złego dzieje się z osobą, której są zazdrośni. Ludzie, którzy doświadczają zdrowej lub łagodnej zazdrości, koncentrują jednak swoje myśli nie na osobie, która posiada coś, co jest pożądane, ale na tym, co posiada i czego chce dla siebie.

Tak więc, podczas gdy złośliwa zazdrość kręci się wokół myśli o „szczęściu”, które miała inna osoba i o niekorzystnej pozycji, na której odszedłeś sam, zdrowa zazdrość najwyraźniej predestynuje nas do przyjęcia bardziej pragmatycznego i konstruktywnego punktu widzenia.

Zła zdrowa zazdrość

Więc ... czy można stwierdzić bez stwierdzenia, że ​​zdrowa zazdrość jest najlepszym sposobem na zazdrość? To pochopny wniosek. Chociaż zdrowa zazdrość może być odczuwana mniej nieprzyjemnie niż druga, warto zadać następujące pytanie: Który z tych dwóch rodzajów zawiści czyni nas bardziej zdolnymi do wykrywania niesprawiedliwości tam, gdzie są? Wobec braku dalszych badań, które mogłyby pomóc w odpowiedzi na to pytanie, „złośliwa” zazdrość ma wiele liczb, które predysponują nas do tego..

Zdrowa zazdrość, po prostu skupiając się na tym, czego chcemy, może być związana z niemożnością analizy kontekstu, w którym druga osoba miała dostęp do zasobu o ograniczonej dostępności, który został nam pozbawiony. W pewnym sensie przenosi odpowiedzialność za to, co się wydarzyło, ponieważ czasami fakt, że czegoś nie możemy mieć, nie musi wynikać z problemu, który mamy indywidualnie (brak postawy, lenistwa itp.). ) ale może wynikać z problemów społecznych, których nie można sprowadzić do tego, co każdy z nich robi samodzielnie.

Na przykład, zazdrość wobec osoby, która ma dobry poziom języka angielskiego, może być konsekwencją tego, że po prostu w naszym sąsiedztwie szkoły, w których mieliśmy możliwość uczestniczenia, mają poważny brak zasobów i środków, które nie pozwalały nam ucz się angielskiego w dobrych warunkach.

Jak zawsze, kluczem do znalezienia sensu pewnych zjawisk psychologicznych jest umiejętność kontekstualizacji tego typu badań przeciwstawiając je badaniom z nauk społecznych.