Teoria momentu behawioralnego Johna A. Nevina

Zacznę od bardzo prostego pytania. Jeden, który wszyscy wychowaliśmy przy okazji: Co sprawia, że ​​zachowania są coraz trudniejsze do modyfikacji, a nawet wyeliminowania?

Czytelnicy pomyślą o przykładach znajomych, a nawet o sobie, o tych, którzy byli w stanie zmodyfikować zachowania, których nie można zmienić dla innych, takich jak zaprzestanie gryzienia paznokci, rzucenia palenia lub przeciwstawienia się kompulsywnym zakupom.

Teoria momentu behawioralnego: co dokładnie jest?

W grę wchodzi jedna z propozycji odpowiedzi na nasze obawy: Condentual Momentum Theory John Anthony Nevin (1988), ale najpierw wyjaśnimy kilka podstawowych pojęć psychologii uczenia się, aby doprowadzić umysł do sedna.

• Nauka: Jest to świadome lub nieświadome zdobywanie wiedzy i / lub umiejętności poprzez naukę lub praktykę. Można to również zdefiniować jako względnie trwałą zmianę zachowania z powodu wzmocnienia.
• Wzmocnienie: Jest to każdy element, który zwiększa prawdopodobieństwo, że zachowanie się powtórzy. (Na przykład, podanie zwierzęciu cukierka, gdy zareaguje na wydane przez nas zamówienie, spowoduje, że zrobi to ponownie w przyszłości)
• Ciągłe wzmocnienie: Polega na przyznaniu wzmocnienia za każdym razem, gdy pożądane zachowanie zostanie wydane.
• Częściowe wzmocnienie: Czasami polega na udzielaniu wzmocnienia, czasem nie w tym samym zachowaniu. Może być ustalona na każde 5 poprawnych odpowiedzi (Naprawiono) lub losowo (Zmienna), tak aby wzmocnienie można było podać w zachowaniu numer 3, aw następnym w 15 bez ustalonej liczby.
• Wymieranie: Nazywa się to w ten sposób, porzuceniem zbrojenia, aby wyeliminować zachowanie, które powstało dzięki temu.

Mając te warunki jasne, możemy zacząć opisywać teorię behawioralną Nevina lub TMC od teraz.

Wyjaśnienie oporu przed zmianą

Nevin zaproponował teorię zachowań behawioralnych, aby wyjaśnić opór przed zmianami zachowań, które u wielu ludzi stają się automatyczne albo poprzez trening, albo przez masową praktykę. Z tego powodu zaproponował koncepcję: Moment behawioralny, definiowana jako podatność zachowania na przerwanie.

Ale co tworzy tę podatność? Co sprawia, że ​​jedno zachowanie jest bardziej odporne niż inne, gdy jest wyeliminowane?? Znaleźliśmy odpowiedź (między innymi) na formy wzmocnienia, za pomocą których zachowanie zostało nabyte.

Badania wspierające tę teorię

Pomyśl o dwóch myszach, które przygotowaliśmy do naciśnięcia dźwigni. Za każdym razem otrzymywali kulkę jedzenia. Zachowanie polega na naciśnięciu dźwigni i wzmocnieniu granulki żywności.

Mysz 1 była zawsze wzmocniona po naciśnięciu dźwigni, podczas gdy 2 została częściowo wzmocniona (czasami tak, czasami nie i bez stałego wzoru). W tym czasie, gdy zachowanie jest ustalone, chcemy wyeliminować je w naszych małych gryzoniach. Dlatego przestajemy wydawać granulki żywności za każdym naciśnięciem dźwigni (wygaszenie zachowania).

Proszę was, drodzy czytelnicy: która mysz zajmie więcej czasu, aby ugasić swoje zachowanie, to znaczy przestać naciskać dźwignię: numer 1 lub numer 2?

Wzmocnienie

Mysz numer 1, która nauczyła się przez ciągłe wzmacnianie, bardzo szybko zgaśnie zachowanie, ponieważ zauważysz, że nie ma już jedzenia wpadającego do koryta bez względu na to, ile razy naciskasz dźwignię. To znaczy: jeśli zawsze otrzymywał pokarm i nagle nie został dany, dokona kilku prób, które po nieudanej próbie definitywnie zrezygnują.

Wymieranie

A mysz numer 2? Będzie cierpiał paradoksalny efekt wyjaśniony przez Teorię Frustracji (Amsel, 1962), dzięki któremu jego zachowanie nie tylko nie zacznie natychmiast wygasać, ale wzrośnie.

Dlaczego tak się dzieje? Mysz numer 2 była czasami wzmocniona, czasem nie. Nie wie, kiedy piłka wpadnie z powrotem do jego podajnika, ale wie, że musi być kilka dźwigni, w których nie spadnie, a niektóre, w których się znajduje. W związku z tym naciskasz 20, 100, 200 razy dźwignię, aż w końcu zrozumiesz, że nie będzie więcej kulek w podajniku, jeśli wyemitujesz zachowanie i skończy się to śmiercią.

Albo to samo: mysz nr 1 miała niższy moment behawioralny niż liczba 2.

Jak to zjawisko wpływa na nas w naszym życiu?

Jeśli odwrócimy wzrok od myszy na siebie, wyjaśnia to mnóstwo codziennych czynności:

• Spójrz na telefon co jakiś czas, aby sprawdzić, czy mamy wiadomości lub połączenia.
• Odśwież sieci społecznościowe w poszukiwaniu Like.
• Spójrz często w kierunku, w którym wiemy, że przyszła osoba, która czekała przez jakiś czas na ulicy.
• Spójrz na skrzynkę pocztową nawet w święta (może listonosz chciałby pracować ...) na wypadek, gdyby był list.

Zaburzenia, które wpływają

Ale nie tylko może być stosowane w takich codziennych zachowaniach, ale w zaburzeniach takich jak hazard, uzależnienia, zaburzenia odżywiania ... które najwyraźniej generują ciągłe „wzmocnienie”, ale w rzeczywistości tak nie jest. Hazardzista nie zawsze otrzymuje pieniądze z maszyny, cygaro daje natychmiastową przyjemność, ale stymuluje obszary mózgu, które coraz bardziej domagają się więcej, a więcej bodźca, który ma być nasycony, osoba z upośledzonym jedzeniem może wypełnić się jedzeniem i zostać zaatakowana za wielki dyskomfort za jego małą kontrolę, która sprawia, że ​​„mała przyjemność” zostaje rozproszona ...

Wiadomo przez wszystkie trudności z porzuceniem uzależnienia lub przezwyciężeniem zaburzeń odżywiania, i jest to odporność na wygaszanie zachowań, które są wydawane, w odniesieniu do sposobu, w jaki zostały nabyte.

Nawet ze wszystkim trzeba zrobić ostrożną notatkę. Teoria zachowań behawioralnych dała doskonałe ramy do badania odporności na zmiany a wygaszenie zachowania, ale logicznie, złożoność, która charakteryzuje nas, w szczególności, dla istot ludzkich, sprawia, że ​​jest mało prawdopodobne, że tylko moment behawioralny tłumaczy wymieranie na własną rękę. W każdym razie jest to bardzo interesująca teoria, którą należy pamiętać o naszej wiedzy.