7 kluczy poprawiających samopoznanie

Poznanie siebie jest jednym z kluczy do dobrego życia i osobistego rozwoju. Dlatego w tym artykule zobaczymy, czym one są główne klucze do poprawy samowiedzy.

• Powiązany artykuł: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji”

Jak poprawić samowiedzę

Od początku ludzkości wiemy, że poznanie siebie i nadanie celu swojemu życiu jest tym, co sprawia, że ​​żyjemy ze znaczeniem, dobrobytem i spełnieniem. Jednak zazwyczaj żyjemy jak automaty i nie zdając sobie sprawy z tego, kim jesteśmy, dlaczego myślimy, jak to robimy, jak stworzyliśmy potrzeby, które naszym zdaniem mamy, czego się boimy, a nawet co jest naszym celem życiowym.

Dlaczego tak trudno jest poprawić samowiedzę? Tak jak w lustrze widzisz swoją twarz do góry nogami, Coś podobnego dzieje się z kim myślisz, że jesteś. Widzisz siebie myślącego, że twoje przekonania, potrzeby lub obawy są prawdziwe. Jednak uważasz je za prawdziwe, ponieważ identyfikujesz się z nimi.

Następnie przejrzymy kilka kluczy, aby poprawić twoją wiedzę o sobie i tym samym odkryć, kim jesteś i jaki jest twój cel życia. W moim przypadku odkryłem je podczas 10 lat doświadczenia towarzysząc ludziom z 5 różnych krajów, aby lepiej się poznać i odkryć ich wspaniały cel. Tego nauczyłem się od nich wszystkich i od co możesz zastosować w swoim życiu, aby odkryć, kim naprawdę jesteś.

1. Zapomnij, kim jesteś

Wielkim błędem, jaki popełniamy dzięki naszej samowiedzy, jest myślenie, że już wiemy, kim jesteśmy. Jeśli spróbujesz odpowiedzieć na pytanie „kim jestem?”, przekonasz się, że możesz odpowiedzieć tylko za pomocą identyfikatorów.

Myślisz, że jesteś imieniem, narodowością, sposobem myślenia, zawodem itp. Ale są to tylko identyfikacje i atrybuty. Aby wiedzieć, kim naprawdę jesteś, najpierw musisz zapomnieć o wszystkim, co myślisz, że jesteś teraz.

2. Nie etykietuj siebie

Aby poznać Cię w głębi, potrzebujesz zagłębić się w każdą warstwę swojej osobowości: od twojego środowiska, zachowania i postaw do twojego systemu przekonań, wartości i tożsamości. Aby to osiągnąć, konieczne jest, abyś nie nazywał siebie lub wierzył, że jesteś typem osobowości A lub B.

Narzędzia samowiedzy, które dają ci etykietę, są bardzo słabo rozumiane. Narzędzia te służą do tego, abyś nie identyfikował się, a nie dla ciebie. Staraj się nie identyfikować w 100% za pomocą tych narzędzi ani nie oznaczaj się niczym.

3. Nie pozwól nikomu powiedzieć, kim jesteś ani jaki masz cel

Jeśli ktoś udziela ci porad, prowadzi cię, kieruje tobą i próbuje ci powiedzieć, kim jesteś, będzie pożyczał ci tylko swoje idee i przekonania.

Tylko ty decydujesz, kim jesteś i jaki jest twój cel, i dostajesz to, jeśli zainicjujesz proces głębokiej samowiedzy, w którym uwolnisz się od tego, co myślisz, że jesteś i kontynuujesz budowanie nowej osobowości, bardziej związanej z twoją esencją, a nie twoim ego (fikcjami) stworzony przez całe życie o tym, kim myślisz, że jesteś).

4. Rozpocznij proces transpersonalny

Transpersonalność oznacza „poza osobowością”, a osobowość jest słowem pochodzącym z Pessoa z łaciny i oznacza „maskę”. Dokładnie, Twoja osobowość jest twoją maską, Nie kim naprawdę jesteś. Proces transpersonalny pozwoli ci pokonać ego i odkryć swój prawdziwy cel.

5. Odpowiedz na właściwe pytania

Świetne narzędzie do poznania Ciebie to pytania. Błędem jest jednak zadawanie sobie tych pytań. Musisz na nie odpowiedzieć. W procesie samowiedzy i zmiany profesjonalny specjalista zada Ci właściwe pytania.

6. Zastosuj to, czego nauczyłeś się w swoim życiu

Nie chodzi tylko o odpowiadanie lub refleksję, ale o zastosowanie w swoim życiu każdej ze zmian, które odkryjesz, które musisz zrobić. Twoje nowe życie zostanie zbudowane, jeśli uczynisz je rzeczywistością z różnymi działaniami, Nie tylko z dobrymi intencjami. Tylko wtedy możesz poznać siebie: działając i odkrywając siebie.

7. Znajdź firmę ekspercką

W ciągu ostatnich 10 lat, jak mówiłem, towarzyszyłem ludziom z 5 różnych krajów, aby osiągnąć zmiany w ich życiu i rozwoju osobistym, na które zasłużyli. Zrobiłem to jako psycholog i trener i we wszystkich tych przypadkach odkryłem, że kluczem jest samowiedza.

Dlatego zaprojektowałem Conócete, darmowy program do samodzielnego odkrywania więc możesz podjąć pierwsze kroki i odpowiedzieć na właściwe pytania. Dzięki profesjonalnej i fachowej firmie, która działa jak lustro, ta podróż zabierze Cię do środka z całkowitym bezpieczeństwem i etyką. Możesz znaleźć ten program w Human Empowerment, szkole rozwoju osobistego, którą kieruję.

Poprawa samoświadomości to proces, który może trwać jakiś czas, ale dzięki odpowiedniej firmie możesz poznać siebie i odkryć swój wielki cel życia za około dwa miesiące. Jest to głęboki i bardzo szczególny proces, do którego od teraz was zapraszam, ponieważ to wasze życie zmieni się dzięki waszej własnej zmianie.