Czy uważasz się za gilíka swojej klasy? 4 powody, by się nie martwić

Czy uważasz się za gilíka swojej klasy? Dzisiaj dajemy Ci 4 powody, aby się nie martwić.

Zastraszanie w klasie: co robić, gdy inni źle cię traktują

Znęcanie się to smutna rzeczywistość na scenie edukacyjnej. Dzisiaj nie skupimy się na motywach, w których pojawiają się ci prześladowcy, ale na powodach, dla których powinniśmy mieć nadzieję na tych, którzy to cierpią przemoc werbalna lub fizyczna że, ujmując to w mniej dramatyczny sposób, mogą czuć się gilami i być ofiarami tych, którzy w przyszłości będą niedołężami społecznymi.

W psychologii przestępczości bada się, że nastolatkowie, którzy jako dorośli, będą mieli problemy z adaptacją społeczną, przetrwają w szkole i wprowadzą brak zasobów w umiejętnościach społecznych za pomocą dwóch strategii. Są następujące.

Co robią prześladowcy, aby poczuć się „gilí”?

1. Fizycznie lub słownie atakuj inne dzieci

Ich słabości (brak zasobów komunikacyjnych, wrogie środowisko rodzinne, niska samoocena) powodują, że muszą szukać wyższości z przemocą. Odbiorcy tych agresji nie muszą podążać za żadnym innym wzorem niż nie bycie częścią ich grupy. To może sprawić, że poczujesz się gilí.

2. Dołącz do osób z tymi samymi wadami

Podmioty, które będą miały problemy z przystosowaniem się dorosłych z powodu swoich słabości, spotykają się w szkole i instytucie i tworzą twardy rdzeń. Jeśli nie jesteś częścią grupy, będą próbowali cię skrzywdzić, sprawiając, że poczujesz się samotny i rozstanie. To może sprawić, że poczujesz się gilí.

Jeśli jesteś jednym z tych ludzi, którzy cierpią z powodu braku umiejętności społecznych brutalnych poddanych, którzy atakują, by bronić swojej niepewności, istnieją cztery powody, by mieć nadzieję. To trudny proces, ale możesz przestać cierpieć z powodu tego nękania.

Ponieważ zastraszanie to prawdziwy problem i cierpieć, nie czyni cię gilí, czyni cię tylko osobą, która musi stawić czoła niesprawiedliwemu, niezasłużonemu konfliktowi, który może pomóc ci stać się silniejszym. Oto cztery powody, dla których nie należy tracić nadziei.

Bycie ofiarą nękania to nie koniec: powody do optymizmu

Prośba o pomoc czyni cię silniejszym

Jedną z umiejętności, których się uczysz przez lata, jest proszenie o pomoc. Sama dojrzała i pewna siebie osoba nie boi się założyć, że ma problem i że ten problem może mieć na nią wpływ lub chwilowo ją pokonać. Nie bój się rozczarować swojego otoczenia lub ich martwić. Nie jesteś odpowiedzialny za to, co się dzieje, a twoje środowisko jest właśnie dla takich przypadków.

Sieć pomocy społecznej pomoże Ci w różnych kierunkach. Po pierwsze, sprawi, że poczujesz się słuchany i zadbany, więc poczucie samotności będzie stopniowo zanikać. Mogą również doradzić Ci, jak postępować, aby rozwiązać problem lub z którymi osobami się skontaktować.

Tak lub tak, szukaj wsparcia dorosłych, aby móc być rodziną. Twoje doświadczenie i zasoby pomogą znaleźć rozwiązania konfliktu. Jeśli nie znajdziesz tego wsparcia w swojej rodzinie, nie wahaj się znaleźć osoby odpowiedzialnej za centrum, w którym się uczysz.

Można rozwijać umiejętności społeczne

W wielu przypadkach poczucie słabości w obliczu konfliktów cechuje brak umiejętności społecznych. Aby odnieść sukces na poziomie społecznym, konieczne jest posiadanie tych umiejętności, które pomogą nam radzić sobie z konfliktami lub osiągnąć sukces społeczny, który pozwoli nam uniknąć tych konfliktów. Dobra wiadomość jest taka, że ​​te umiejętności możesz się nauczyć. Same doświadczenia pomogą ci je ulepszyć, ale jeśli chcesz się zmienić i rozwinąć, są jeszcze lepsze wiadomości.

Nie mów, co cię niepokoi, ta nieśmiałość nie pozwala ci wyrażać się z wolnością, nadmiernym lękiem przed nie pasowaniem do grupy, dowcipem wyrażania siebie z humorem ... Umiejętności miękkie są uczone, między innymi psychologowie i trenerzy pomagają rozwijać te umiejętności, dzięki czemu można lepiej stawić czoła życiu towarzyskiemu.

Cenne cechy zmieniają się w czasie

Jak powiedzieliśmy, wszystkie badania nad psychologią zachowań przestępczych i zachowań antyspołecznych pokazują, że dzieci i młodzież z agresywnymi lub nadmiernie dominującymi zachowaniami to ci, którzy będą mieli problemy z adaptacją w przyszłości..

W okresie dojrzewania siła, agresja i nietolerancja mogą wydawać się najbardziej cenionymi cechami. Ale za kilka lat w dorosłym społeczeństwie, które nagradza wartości wrażliwości, inteligencji, empatii, pomysłowości, oryginalności ... Twoje cechy, które w okresie dojrzewania mogą wydawać się słabością, staną się jednym z twoich głównych atutów.

Wszystko, co sprawia, że ​​czujesz się teraz inaczej, zmieni się na twoją korzyść i zostanie skonsolidowane jako filar twojej tożsamości społecznej. Nie bój się być innym. Starają się wyglądać podobnie między sobą, ponieważ boją się być sobą. Jesteś ty A to sprawia, że ​​masz szczęście.

To, co dziś wydaje się nieodwracalne, będzie wspomnieniem

Kiedy jesteśmy w środku konfliktu lub problemu, ciągły niepokój aktywuje nasz metabolizm i wydziela się hormony z bardzo dużą szybkością. Nasz mózg działa dwukrotnie lub potrójnie, co powinien działać. To uczucie aktywacji powoduje nas Skup się na problemach i wierzymy, że nasze życie zawsze będzie takie.

Cóż, kiedy świętujesz swoje urodziny, zdasz sobie sprawę, że przez całe nasze życie stoimy w obliczu setek sytuacji, które naszym zdaniem są ostateczne ... a potem tak nie jest. Kiedy zostawiasz go z partnerem, zmieniasz pracę ... zawsze wierzymy, że ta zmiana jest ostateczna. A potem staje się kolejnym wspomnieniem. Życie ciągle się zmienia i dziesiątki bardzo pozytywnych rozdziałów czekają na ciebie. Zaufaj, że przyjdą.