5 korzyści z wyboru psychologa online

Był czas, kiedy poszedłeś do psychologa, który nazwał cię „szalonym”. Jednak za tabu, które zaszkodziły prawdziwemu celowi tego zawodu. Dzisiaj wielu ludzi przychodzi na konsultacje psychologiczne w poszukiwaniu narzędzi, które pomogą im poradzić sobie z ich problemami. Jest jednak pytanie, które zawsze unosi się w powietrzu: „Czy psycholog twarzą w twarz jest lepszy niż psycholog on-line?”.

Chociaż jesteśmy otoczeni technologią, nadal mamy pewną niechęć do korzystania z niej w pewnych aspektach. Chociaż internetowy psycholog może nas przyciągać od samego początku, możemy mieć wątpliwości co do skuteczności terapii za pomocą tych środków. Czy będzie tak, jakbyś był w bezpośredniej konsultacji? Czy będzie miał taką samą skuteczność? Spróbujmy odpowiedzieć na niektóre z tych pytań.

Wybór psychologa online daje możliwość uczestniczenia w terapii bez konieczności opuszczania domu.

1. Psycholog online oferuje elastyczność

Wyobraź sobie, że mamy problem uzależnienia emocjonalnego, ale w pobliżu nie ma psychologa specjalizującego się w tym temacie. Dzięki technologii możemy zorganizować sesję, z którą wiemy, że zrozumiemy i zapewnimy odpowiednie narzędzia.

W ten sam sposób, Zazwyczaj będziemy mieli większe szanse na znalezienie czasu, w którym harmonogramy specjalisty będą pasować do naszych. W ten sposób nie będziemy musieli niczego rezygnować ani prosić o dzień w pracy. Nie możemy też usprawiedliwić „nie mam czasu” lub „moja praca na to nie pozwala”. W tym celu psycholog online jest idealny dla wszystkich osób, które mają trudne plany, napięty harmonogram lub dużo podróżują.

Jak mogłoby być inaczej, oprócz wszystkiego wspomnianego, psycholog on-line pozwala wykonywać sesje z własnego domu lub z miejsca, w którym czujesz się chroniony. Jest to bardzo ważne, ponieważ celem jest, abyśmy czuli się komfortowo i zrelaksowani. Jest to również zaletą, jeśli mieszkamy w odległym miejscu, cierpimy na agorafobię lub ograniczoną mobilność.

2. Jest znacznie tańszy

Wielu ludzi myli technologię i nowość z wyższymi kosztami. Jednak w tym przypadku tak nie jest. Ponieważ nie musimy przeprowadzać się na sesję i możemy uzyskać dostęp z dowolnego urządzenia (komputera, tabletu, telefonu komórkowego), cena staje się tańsza.

Ale to nie tylko ze względu na to, ile oszczędzamy na przemieszczeniu, ale także profesjonalista oszczędza. Nie potrzebujesz poczekalni, kliniki ani odpowiedniego miejsca. Psycholog, jeśli chcesz, może zająć się nami z własnego domu, więc cena zawsze będzie niższa.

Chociaż cena konsultacji on-line jest znacznie niższa, jakość usługi nie maleje.

3. Istnieje wiele opcji komunikacji

Być może nie chcemy wypróbować tej formy konsultacji, ponieważ jesteśmy zbyt zawstydzeni, aby rozmawiać z nieznaną osobą za pomocą urządzenia elektronicznego. To może wydawać nam się bardzo sztuczne i wycofujemy się.

Jednak, psycholog on-line może zaoferować różne sposoby kontaktu z nim. Na przykład przez e-mail lub telefon. Istnieje również możliwość interaktywnej konsultacji poprzez czat.

Jednak to, co naprawdę zbliża sesję on-line do sesji twarzą w twarz, to konsultacje Skype lub inna platforma, która umożliwia komunikację audiowizualną z psychologiem. Niezależnie od wybranej metody, jakość usługi zawsze będzie taka sama lub powinna być taka sama.

4. Istnieje ciągłe monitorowanie terapii

Pozytywną rzeczą w psychologu on-line jest to, że nie ma znaczenia, czy jedziemy na wycieczkę, czy też musimy się przenieść z jakiegokolwiek powodu. Na przykład, Jeśli nasza praca wymaga niemal stałej mobilności, nie będzie to przeszkodą i nie będziemy musieli mieć psychologa w każdym mieście na świecie.

Terapeuta może stale monitorować naszą sprawę bez naszych przemieszczeń, które jej nie zapobiegają. Gdziekolwiek jesteśmy, możemy kontynuować przewidziane sesje bez konieczności odwoływania lub odkładania ich. Jest to dla nas korzystne, ponieważ nie będziemy musieli poświęcać naszego dobrobytu na okoliczności, które zmuszają nas do zmiany miejsca zamieszkania.

W tym sensie, Wiele osób, które zamierzają mieszkać poza krajem, ma trudności z wyrażeniem siebie w przyjętym języku. Być może potrafią się w tym wyrażać, ale mają poczucie, że nie mogą przekazywać swoim przesłaniom takich samych niuansów, jak w języku ojczystym. Psycholog online może być również świetnym rozwiązaniem dla tych osób.

Możesz skontaktować się ze swoim psychologiem on-line bez względu na to, gdzie jesteś.

5. Zwiększ zaufanie

Może być nam trudno powiedzieć nasze problemy osobie, której nie znamy. Dlatego dostęp do psychologa on-line i wielu opcji kontaktowych będzie bardzo pomocny. Wolimy utrzymywać komunikację przez e-mail lub telefonicznie?

Decydujemy o środkach i sposobie, w jaki możemy mieć większe zaufanie do terapeuty. Może nam być łatwiej wyrazić to, co dzieje się z nami poprzez pisanie lub po prostu rozmawianie przez telefon. Wybieramy formę terapii, która najbardziej nam odpowiada, a za pomocą formularza wybieramy również środki komunikacji.

Brak konieczności osobistej konsultacji sprzyja wszystkim osobom, które boją się, że ktoś wie, że mają problemy.

Czy kiedykolwiek korzystałeś z psychologa online?? Jakość terapii może być bardzo podobna, ale z tą zaletą, że dostosowuje się do twoich potrzeb. Bardziej wygodny sposób konsultacji, elastyczny i niższy koszt. Teraz możesz wybrać, w jaki sposób chcesz komunikować się ze swoim psychologiem, aby wyrazić to, co dzieje się z tobą bez wielu barier, które możesz rozważyć wcześniej.

Jak wiedzieć, kiedy iść do psychologa? W pewnych etapach życia znajdujemy się w sytuacji, w której nie wiemy, jak rozwiązać pewne problemy. Jak sprawdzić, czy nadszedł czas, aby pójść do psychologa? Czytaj więcej ”