5 zachowań uważanych za negatywne, które są bardzo zdrowe

Urodziliśmy się w społeczeństwie, które wpaja nam wskazówki, jak się zachować. Od dzieciństwa nasza rodzina, a także nasza szkoła mówią nam, jak powinniśmy postępować, co powinniśmy czy nie robić, jak powinniśmy traktować innych ...

W skrócie, uczymy się szeregu zasad, aby móc odnosić się do innych i być akceptowanymi w społeczeństwie. Jeśli się nie spełnimy, nie zostaną zaakceptowani. To takie proste i proste.

„Zawsze byłem buntownikiem ... Ale z drugiej strony chciałem być kochany i akceptowany, a nie tylko muzykiem, poetą, wariatem i głośnym buntownikiem. Ale nie mogę być tym, kim nie jestem ”.

-John Lenon-

Ukryj niektóre emocje publicznie, kontroluj nasze reakcje ... wszystko, co internalizujemy, aby podążać za modelem osoby, którą można zaakceptować. Ale co się stanie, jeśli wszystko, co zawierają, jest naprawdę pozytywne?

Powodem tłumienia pewnych emocji, takich jak płacz, jest to, że uważa się, że pokazuje słabą i bezbronną osobę. Ale co, jeśli tak nie było? A jeśli się mylimy?

Dzisiaj zobaczysz jak pewne zachowania uważane za negatywne są bardziej pozytywne niż myślisz. Naucz się widzieć je z innej perspektywy, a zobaczysz, że nie zawsze dobrze jest je tłumić. Czy jesteś gotowy, aby je odkryć?

1. Wyraź gniew

Gniew jest czymś znacznie większym niż gniew. Kiedy czujemy gniew, jesteśmy prawie gotowi eksplodować, jeśli jeszcze tego nie zrobiliśmy. Nie jest to akceptowane i możesz wyglądać źle, jeśli zazwyczaj wyrażasz swój gniew.

Ale czy lepiej to powstrzymać? Jeśli to zrobisz, skończysz jako szybkowar. Prędzej czy później okoliczności przeleją się i wszystko skończy się skokiem w powietrzu. Nie możesz kontrolować swojej złości i wszystko może wymknąć się spod kontroli.

To może być dla ciebie bardzo szkodliwe. Utrzymywanie naszego gniewu może prowadzić do uczuć odrzucenia, nienawiści, urazy ... Nie trzymaj się gniewu, wyrażaj go, pomoże ci pozbyć się tej emocji, która nie jest dla ciebie korzystna.

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Utrechcie wykazały, że kiedy ludzie stają się źli i manifestują się, są w stanie lepiej osiągać swoje cele i cele, a także stają się znacznie bardziej zaciętymi i silnymi ludźmi.

2. Czuję się zagubiony!

Kto nie czuł się kiedyś zagubiony? Wszystko, w pewnym momencie naszego życia, nie wiemy, co z tym zrobić, gdzie iść, jak działać. Jest to całkowicie normalne, ale jest to coś, czego nie akceptujemy. Boimy się poczuć się zagubionym a te mogą wywołać wielki niepokój. Czujemy, że marnujemy czas, że wszystko jest poza naszą kontrolą.

Nic dalej od rzeczywistości. Uczucie zagubienia pomoże ci zwrócić większą uwagę na to, co masz wokół siebie. Twoje zmysły będą czujne i będziesz słuchać swoich najgłębszych uczuć i emocji. Wkrótce ... znajdziesz swoją drogę.

Czasami trzeba się zgubić, aby się spotkać

3. Płacz zawstydza mnie

Płacz jest czymś, czego nauczyliśmy się, gdy zmieniamy lata, na kontrolę. Kiedy jesteśmy mali, płaczemy za wszystko, ale robienie tego, gdy jesteśmy dorosłymi, jest uważane za akt niedojrzałości. Dlatego, nauczyliśmy się tłumić nasze łzy, które stawiają nas w bardzo niewygodnej sytuacji przed innymi. Jesteśmy wrażliwi i jesteśmy bardzo słabymi i kruchymi ludźmi.

Ale płacz jest bardzo korzystny. Może uwolnić cię od wszystkiego, co powoduje ból, od wszystkiego, co sprawia, że ​​cierpisz i uniemożliwia ci kontynuowanie. Czy nie czujesz się lepiej po tym, jak długo i ciężko płakałeś? To dlatego płacz ma wyzwalającą moc bez których nie możemy się obejść.

Jeśli musisz płakać, płacz. Uwolnij całą frustrację, ból lub inne emocje, które odczuwasz i powróć, aby poczuć równowagę w sobie

4. Głuchy uszy

Nauka słuchania jest bardzo trudna. W rzeczywistości wielu ludzi czuje, że umie słuchać bardzo dobrze, ale to nie jest wzajemność. Słuchanie jest dobre, ale nie zawsze. Co przez to rozumiemy? Jeśli nie słuchamy pewnych opinii lub krytyki, nie możemy być zmuszani do działania w taki czy inny sposób.

Czasami troszczymy się zbytnio o to, co mówią inni i tracimy to, w co jesteśmy najbardziej rzuceni. Dlatego naucz się słuchać, ale także przekuć głuchy na to, co tak naprawdę nie przynosi ci korzyści.

Nie słuchanie nie oznacza ignorowania lub zamykania pasma. Nie słuchanie oznacza, że ​​będziemy ostrożni, że będziemy wiedzieć, jak oznaczyć nasze granice i że na nic nie będziemy czuć się pod presją słów, które inni mogą nam poświęcić.

5. Nie jestem w stanie się dostosować

Dostosowanie się do okoliczności sytuacji jest czymś, czego się od nas oczekuje. Ale co, jeśli spróbujemy się dostosować? Może nie pasujemy do naszego środowiska pracy, może nie pasuję do tej grupy kolegów, w których jestem ... jeśli tak, to nie ma znaczenia! Dowiedz się, jak odejść i spojrzeć poza to, w co nie możesz znaleźć własnej dziury.

Nie musisz dostosowywać się do wszystkiego. To tylko sprawi, że przywiązujesz większą wagę do swojej strefy komfortu, unikając odkrywania nowych możliwości, posuwania się naprzód i poczucia spełnienia.

„Tylko głupcy przystosowują się do życia; mądrzy próbują przystosować życie dla nich ”

-George Bernard Shaw-

Zastanów się nad tymi 5 zachowaniami, które wydają się być tylko negatywne, ale mają wiele pozytywnych. Naucz się wyrażać je, jak powinieneś, chociaż nigdy nie pozwól, by wymknęło się im spod kontroli. Wszystko, co jest właściwe, jest zdrowe. Co myślisz o chęci i chęci bycia akceptowanym w społeczeństwie?

Zachowania, które utrzymują cię w nieszczęśliwych związkach Nieszczęśliwe związki uniemożliwiają ci rozwój jako osoba. Ograniczają cię i krzywdzą Tutaj znajdziesz wskazówki, jak je rozpoznać i uniknąć. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Michaela Chevala, Vladimira Kush, Nicoletty Ceccoli