5 wskazówek, aby stawić czoła trudnościom

Są chwile, kiedy wszystko idzie nie tak. Nic nie idzie zgodnie z oczekiwaniami. Rzeczy się zaplątują i nie przybywają, lub przybywają przedwcześnie. Nic nie jest skonsolidowane. Wszystko jest mylące. I możesz czuć, że uciekasz, że nie ma nic do zrobienia trudności.

Te złe czasy mają tendencję do zmiany naszej perspektywy wydarzeń. Stajemy się bardziej wrażliwi na wszystko negatywne i możemy łatwo wpaść w otchłań pesymizmu.

To właśnie w tych momentach musimy pamiętać o pięciu wielkich prawdach, które czasami przeoczamy.

1. WSZYSTKO SIĘ DZIEJE

Życie to seria cykli, w których są chwile jasności, a inne ciemności. Nic nie trwa wiecznie. Wiemy o tym, ale często o tym zapominamy.

Kiedy jesteśmy bardzo szczęśliwi, wydaje nam się, że od tej pory wszystko zostanie powiedziane. Wręcz przeciwnie, jeśli jesteśmy trudności, możemy mieć wrażenie, że to się nigdy nie skończy.

Obie percepcje są fałszywe. W życiu smutek i szczęście następują po sobie. Właściwie, nie ma absolutnego szczęścia, nie ma absolutnego bólu. Czarno-białe rzadko narzucają się: prawie zawsze istnieje świat różnych kolorów, w którym łączą się światło i ciemność.

2. BÓL JEST ŹRÓDŁEM WZROSTU

Gdyby wszystko zawsze wychodziło ustami, stawalibyśmy się kruchymi i dziwnymi istotami. Najprawdopodobniej w tych warunkach nie bylibyśmy w stanie znieść trudności, choćby niewielkich. Nie mielibyśmy narzędzi, aby to zrobić.

Ból, frustracja i trudne doświadczenia są źródłem wzrostu. Kiedy napotykamy przeszkody, znajdujemy także wyzwania. Podejmowanie tych wyzwań jest częścią procesu ewolucyjnego, który prędzej czy później się opłaca.

3. SKARGI I MARTWY NIE MASZ

Jeśli wpadniesz w pułapkę skargi, w rzeczywistości uda ci się tylko wzmocnić obecność negatywnych sytuacji w swoim życiu. Im mniej zdajesz sobie sprawę z tego, że stworzyłeś skorupę mentalną, która uwalnia twoją kreatywność, aby tworzyć rozwiązania.

Rozdrażnienie problemem nie pomaga go rozwiązać. Wręcz przeciwnie: dodaj nową trudność do tej, którą już masz. Pewnie, że będziesz zachowywać się bardziej asertywnie, jeśli zamiast żyć dla skarg, skupisz się na rozwiązaniach. To najmądrzejsza rzecz, jaką możesz zrobić.

4. CIERPIENIE PASZ

Niewątpliwie cierpliwość jest jedną z tych cnót, które reprezentują skarb dla tych, którzy mają szczęście posiadania tego.. Ci, którym udaje się kultywować cierpliwość, są szczęśliwsi, mądrzejsi i bardziej skuteczni.

Nic gorszego niż cierpienie bezużytecznie dla rozwiązań, które nie docierają szybko. Wszystko w życiu jest procesem, który nie zostanie zmieniony tylko dlatego, że tego chcesz. Cierpliwość pomaga ci dawać czas, aby nie popaść w rozpacz, gdy powstają lub są budowane, drogi prowadzące do wyjścia.

5. GO AHEAD

Jeśli po spokojnym odbiciu i próbie rozwiązania rzeczy za pomocą dostępnych środków, rozwiązanie nie pojawia się, najlepsze jest to, że odkładasz na bok to, czego nie możesz naprawić, i kontynuuj.

Nie popadajcie w pokusę stagnacji. Pozostać tam, wyrzucając lub wyrzucając życie za to, czego nie osiągnąłeś lub za co straciłeś. Jeśli utkniesz w tym ślepym zaułku, prawdopodobnie prędzej czy później staniesz się ponurą i zgorzkniałą osobą, to coraz bardziej odbiega od osiągnięcia pokoju i szczęścia.

Zdjęcie dzięki uprzejmości nexus 6.