9 nawyków na szczęśliwe życie zawodowe

Jeśli Konfucjusz był tak jasny 2500 lat temu, dlaczego nie my? Wybitny naukowiec powiedział: „Wybierz pracę, która ci się podoba, a nie będziesz musiał pracować przez dzień swojego życia”. To samo dzisiaj jest nieco przesadzone, ale prawdą jest, że Niektóre nawyki mogą sprawić, że będziemy cieszyć się szczęśliwszym życiem zawodowym. Chodźmy z nimi!

Osoby pracujące w niepełnym wymiarze godzin poświęcają nie mniej niż 20 godzin tygodniowo na zatrudnienie. Kto to robi w całości, 40 godzin lub więcej. Ci z nas, którzy są samozatrudnieni, przedsiębiorcy lub samozatrudnieni ... krótko mówiąc o czym rozmawiać. Tak czy inaczej, jeśli dodamy, zdamy sobie z tego sprawę Jest to długi czas, a jednocześnie zbyt cenny, aby marnować go na zadania, które sprawiają, że jesteśmy nieszczęśliwi.

Jakie nawyki możemy wykorzystać do szczęśliwego życia zawodowego?

Może w tej chwili wielu uważa, że ​​znalezienie pracy jest dość trudne, więc lubimy to powyżej. Oczywiście nie mamy rynku pracy przepełnionego możliwościami. Nie oznacza to jednak, że musimy się dostosować.

Z tego powodu i chociaż twoja praca nie jest twoją pasją, tak Istnieją nawyki, które mogą sprawić, że poczujesz się lepiej z tym samym. W tym artykule będziemy opierać się na radach Tom Corley, pisarz, wykładowca i motywator wielkiej renomy w Stanach Zjednoczonych.

Być może nie osiągniesz pełnego szczęścia, przestrzegając tych nawyków lub tego, że wszyscy do ciebie pasują, ale jest bardzo prawdopodobne, że inni będą ci służyć i pomóc ci czuć się lepiej we wszystkich tych godzinach, które poświęcasz na pracę.. Pomyślmy, że praca nad czymś, co nie przemawia do nas, nie oznacza, że ​​w ramach marginesu nie możemy uczynić naszego zawodu bardziej atrakcyjną pracą..

Szukaj nowych celów

Corley radzi, abyśmy zawsze kierowali się nowymi celami. Proponuje nawet tworzenie list w nocy, aby wiedzieć, jakie cele dzienne, tygodniowe, miesięczne i roczne będziemy musieli pokonać. Musimy jednak także opracować plan osiągnięcia ich odpowiedzialnego i skutecznego.

Postaw na swój wzrost

Szczęśliwe życie zawodowe przechodzi przez zaangażowanie w siebie. Konieczna jest praca i rozwój osobisty, zawsze dążący do poprawy. Tak więc, poznając siebie bardziej i rozwijając się z dnia na dzień, pojawiają się nowe możliwości.

„Błogosławiony, który lubi słodycz pracy bez bycia niewolnikiem”

-Benito Pérez Galdos-

Zadbaj o swoje zdrowie

Innym dobrym nawykiem dla optymalnego rozwoju zawodowego jest dbanie o nasze zdrowie. Grecy mieli jasność, że „mens sana in corpore sano”. Tak, Wskazane jest stosowanie zrównoważonej diety, ćwiczeń, codziennej kąpieli i robienia wszystkiego, co potrzebne, aby mieć energię.

Optymalne relacje społeczne

Czasami jest to tak proste, jak poznanie nazwisk ludzi, których spotykasz. Bądź taki, jaki jest, optymalne stosunki społeczne są niezbędne dla szczęśliwszego życia zawodowego. Wzmocnij więzi przyjaźni ze swoimi ludźmi, ale także współpracuj z kolegami.

Umiarkuj swoje życie

Czasami chcemy wszystkiego na raz. W innych nie chcemy niczego. Ale Corley nie uważa ekscesów za dobrych doradców. Musimy przyzwyczaić się do moderacji. Równowaga jest kluczem w każdym aspekcie życia, niezależnie od tego, czy to praca, sport, osobiste ...

Zakończ to, co zaczynasz

W szczęśliwym życiu zawodowym ukończenie rozpoczętych projektów jest podstawowym aspektem. Nie możemy rozpocząć tu i tam i zostawić wszystko w połowie, ponieważ pozostawia to nam resztę dyskomfortu, którego nie będziemy w stanie łatwo odłączyć. Dlatego wskazane jest, aby spróbować ukończyć projekty, które rozpoczęliśmy, zwłaszcza te, które są małe i które nie będą wymagać dużo czasu.

Wejdź na pokład optymizmu

Aby starać się być szczęśliwym w każdym aspekcie życia, konieczne jest pozytywne nastawienie. Dlatego musimy być energiczni, entuzjastyczni i zmotywowani w naszej codziennej pracy. Przekształć problemy w możliwości i zminimalizuj awarie!

Unikaj ograniczania myśli

Czy kiedykolwiek zaskoczyłeś siebie myśląc, że „nie będę w stanie tego zrobić”? Te myśli ograniczają cię i skazują na negatywność. Tak szybko, jak przychodzą ci do głowy, wyeliminuj je i zabierz je stąd, aby nie wypełniły całego twojego mózgu.

„Kiedy pytają cię, czy możesz wykonać pracę, odpowiedz tak i natychmiast dowiedz się, jak to zrobić”

-Franklin D. Roosevelt-

Żyj z tym, co masz

Mówią powszechnie, że „nie jest szczęśliwszy, kto jeszcze ma, ale kto mniej potrzebuje„ Więc jeśli nie wydajesz nadmiernie i żyjesz zgodnie ze swoimi umiejętnościami, prawdopodobnie masz stopy na ziemi, unikniesz niemożliwych marzeń i będziesz dużo szczęśliwszy.

Teraz, nie zapominaj, że szczęśliwe życie zawodowe, a przynajmniej szczęśliwsze, jest niezbędne dla Ciebie i dla Ciebie. Korzystaj więc ze zdrowych nawyków, aby cieszyć się więcej i mniej narzekać. Zobaczysz, jak wszystko się poprawia, zanim się zorientujesz.

Czy możesz być dobrym profesjonalistą i złym człowiekiem? Według Howarda Gardnera, profesora Uniwersytetu Harvarda, każdy, kto chce osiągnąć swój potencjał jako dobry profesjonalista, musi mieć etykę Czytaj więcej ”