9 nawyków wzmacniających pary

Miłość nie jest czymś, co otrzymuje się i zachowuje dla potomności, jeśli jej protagoniści przyjmują bierną postawę, dlatego nawyki wzmacniające pary są bardzo ważne. Wiedza „drugiej” jest fascynująca, przechodząca przez różne fazy.

Dyskusja, która zaszła za daleko we wzajemnych skargach i żądaniach lub zbyt niezależny styl życia, może zaszkodzić zdrowiu emocjonalnemu pary.

Może jesteś w bardzo mylącym punkcie, bez powrotu. Jednak, odmawiasz zakończenia związku, ponieważ w głębi duszy wiesz, że wciąż istnieją pozytywne aspekty do naprawienia.

Idea większości terapii parami polega na przywróceniu uszkodzonego łącza. Tak więc jego intencją jest motywowanie i dostarczanie narzędzi parom do rozwiązywania ich problemów, zanim utrudnią one i przekształcą się w przeszkody jeszcze trudniejsze do pokonania.

Psychiatra Mark Goulston w dochodzeniu wskazał, jakie nawyki muszą kultywować para, aby być szczęśliwym. Zamierzamy połączyć całą tę mądrość i przedstawić listę Konkretne nawyki, które wzmacniają miłość, abyś nadal zaskakiwał i odkrywał siebie nawzajem. Pamiętaj, że intymność jest najbardziej ekscytującą bańką, ale także najbardziej delikatną i złożoną.

1. Przeczytaj tę samą książkę w tym samym czasie

Jeśli czytanie książki indywidualnie przenosi nas do wszechświata doznań kierowanych przez naszą wyobraźnię, przeczytaj tę samą książkę, do której Twój partner może cię przewieźć naprawdę ekscytujące połączenie i wzajemna wiedza.

Czytanie tej samej książki jednocześnie jest jednym z nawyków wzmacniających pary w komunikacji.

Możesz wybrać dowolną książkę, która ci się podoba, każdy temat może być dobry, aby przywrócić komunikację, którą być może trochę porzuciłeś: rozmawiać i dzielić się pomysłami na temat czegoś zewnętrznego, co niekoniecznie jest dla Ciebie ważne. Możesz omówić najbardziej kontrowersyjne fragmenty, zapytać, czy wydajność postaci jest poprawna lub co byś zrobił w tej sytuacji.

Niektóre pomysły, którymi można się podzielić, mogą być wspaniałą książką „Anna Karerina” Leona Tołstoja; lub inny z bardziej zabawnymi i psotnymi odcieniami, takimi jak „Figiel złej dziewczyny” Mario Vargasa Llosy.

2. Prysznic razem

Prysznic jest jednym z najbardziej intymnych momentów dla osoby, a jeśli zrobisz to w towarzystwie partnera, intymny staje się zmysłowy. Pod wpływem stresu wodnego nie pasuje, ma to wiele wspólnego z zamykaniem oczu i poprawi zmysł dotyku.

Jest to sposób na otwarcie twojego partnera, przezwyciężenie nieśmiałości i pokazanie, że nawet taka osobista przestrzeń może być dzielona. Jeśli zastąpi ją wanna, jeszcze lepiej.

3. Podążaj jednocześnie za serią fikcji

Wspólne oglądanie serii jest jednym z nawyków, które wzmacniają pary nie tylko poprzez ustanowienie rutyny, ale także poprzez emocjonalną więź, która generuje zobacz serię rozdział po rozdziale tylko ze swoim partnerem. Istnieje szeroka gama serii wszystkich gatunków, które odzwierciedlają i cieszą: The Wire, House of Cards, Fringe ... musisz tylko wybrać.

4. Idź do łóżka w tym samym czasie

Przez lata pary osobno ustalają swoje procedury w zależności od pracy i czasu wolnego. W związku z tym bardzo często można spać o różnych porach. To nie jest dobre, aby utrzymać pragnienie i intymność pary.

Wspólne chodzenie do łóżka pomaga nie popadać w pożądanie seksualne: „Kiedy dotykają skóry, nadal odczuwają mrowienie, chyba że jedno lub oboje są tak wyczerpani, że nie mogą się podekscytować”.

5. Powiedz „Dobry wieczór” i „Dzień dobry” niezależnie od tego, jak się czują

Mówią, że czasem serdeczność pary symbolizuje ochłodzenie związku i nic poza rzeczywistością. Te proste słowa mogą zakończyć okres napięcia lub po prostu zacznij i zakończ dzień z szacunkiem i ciepłem.

Ponadto pytanie, które może wydawać się jedynie serdeczne, może dać początek temu, by wyraził siebie, gdy ma coś do powiedzenia. W ten sposób uświadomimy sobie, że nasz partner jest znacznie wcześniejszy, niż gdybyśmy nie zadawali tego pytania codziennie.

Zatem jednym z nawyków wzmacniających zalecane pary byłoby przywitanie się na początku dnia, pożegnanie w nocy lub po prostu pytanie, jak robi to drugie..

6. Zadzwoń lub wyślij wiadomość przez cały dzień

To, że chcesz zachować swoją niezależność, to jedno, a ignorujesz się nawzajem. Pary, które zazwyczaj wysyłają wiadomość lub dzwonią przez cały dzień, czują się bardziej pod opieką i cenią.

Z większym entuzjazmem spotykają się z tym dniem i wiedząc, że mają emocjonalne wsparcie ze strony partnera, zmagają się z małymi niepowodzeniami w bardziej znośny sposób.

7. Uścisk

Przytulanie może zmienić nasze ciało energetyczne i nastrój na pozytywne po ciężkim okresie lub poczuć się szczególnie zatopione przytulanie jest najlepszym lekarstwem i jednym z nawyków wzmacniających pary, gdy są szczere i ciepłe.

„Albo na początku dnia, albo kiedy spotkają się ponownie pod koniec dnia. „Nasza skóra ma pamięć„ dobrych pieszczot ”(miłości),„ złych pieszczot ”(nadużywania) i„ bez pieszczot ”(niedbałość). Pary, które witają się uściskiem, kąpią skórę w „dobrych pieszczotach”

-Mark Goulston-

8. Zaufaj i wybacz

Nie ma sensu być z osobą, jeśli jej nie ufasz albo jeśli zdradzisz swoje zaufanie, przebaczasz mu, ale nie z serca. Ta niechęć będzie tam i pojawi się, kiedy najmniej się tego spodziewacie, co sprawi, że poczujecie się winni. W ten sam sposób twój partner musi ufać i szczerze wybaczać.

9. Idź razem w parze

Chodzenie w parze pomaga nam czuć się zjednoczeni, wspierać fizycznie uczucie tworzenia zespołu i wspólnego chodzenia. Chodź na skórę, pomagaj przepływowi energii i przesyłaj.

Potrzebujemy tylko wspólnika, aby żyć naszym światem Wspólnik, który sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, jest czasem jedynym wymogiem, aby cieszyć się światem w prosty sposób, bez wielkich pretensji, ale z miłością. Czytaj więcej ”