Udręka porzucenia, więzienie w sercu

Jest znany jako udręka porzucenia, lęk z powodu porzucenia lub lęk przed separacją. Jest definiowany jako skrajny strach, który pojawia się u niektórych ludzi, przed możliwością oddzielenia się od osoby, którą kochają. Pojawia się u 40% dzieci i u nieokreślonej liczby dorosłych.

Warunek ten został zdefiniowany przez psychiatrów Johna Bowlby'ego i Mary Ainsworth, którzy opracowali tak zwaną „teorię przywiązania”, opartą na perspektywie psychoanalitycznej.

Jego badania koncentrowały się głównie na związku dzieci z ich matkami. Z czasem stało się to widoczne Ten stan występuje również w życiu dorosłym, chociaż zawsze opiera się na doświadczeniach przeżywanych w dzieciństwie.

„Dzieciństwo jest ulotne. Że nasza obsesja poprawiania tego nie przeszkadza nam cieszyć się nim ”

-Carlos González-

Niepokój o porzuceniu, strach, który nie pozwala nam żyć

Strach przed porzuceniem przejawia się zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Obecnie często pojawia się w połączeniu z innymi objawami lęku. Możemy stanąć w obliczu specyficznego i zrozumiałego strachu, a wręcz przeciwnie, możemy napotkać zaburzenia psychiczne.

Teraz należy zauważyć, że niepokój porzucenia jest stałym elementem etapu naszego rozwoju. Między 8 a 14 miesiącem dzieci zwykle doświadczają tego strachu przed odłączeniem się od rodziców. Jest to faza, o której mówimy, że jest normalna i która zniknie, gdy dziecko dojrzeje i uzyska większą autonomię.

Z drugiej strony, jak wskazuje badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Dundee w Wielkiej Brytanii, ten trwały i obsesyjny ból z obawy przed opuszczeniem, zwykle pojawia się w wieku dorosłym, gdy przejawia się zaburzenie osobowości borderline (zaburzenie osobowości borderline).

Mówimy zatem o profilach, w których strach jest trwały i pojawia się z kolei w zachowaniach nieprzystosowawczych, które wpływają na jakość życia osoby i jej otoczenia. Doświadczanie cierpienia porzucenia w odpowiednim czasie nie stanowi zatem żadnego problemu.

Formy lęku porzucenia

Ból porzucenia ma dwie formy: przywiązanie do niepokoju i przywiązanie do porzucenia. W pierwszej, najbardziej typowej, istnieje silna zależność od ukochanej osoby, a każdy ślad separacji jest odczuwany przy silnych dawkach lęku.

W drugim zdarza się odwrotnie: osoba staje się obsesyjnie niezależna i unika jakiejkolwiek sytuacji, która może prowadzić do zbyt głębokich więzi uczuciowych.

Sytuacja ma zwykle swój początek, gdy opiekunowie dziecka nie mogą lub nie chcą reagować jako postać ochronna przed obawami, których doświadcza ta mała. Biorąc pod uwagę tę okoliczność, dziecko może rosnąć na dwa sposoby:

• Przez całe życie kontynuuje poszukiwania uczucia i troski, których nie miał w dzieciństwie.
• Reaguje defensywnie, staje się odległy i nieufny, by już nigdy nie poczuć tych luk, które go bolały, gdy był mały.

W dorosłym życiu cierpienie porzucenia Objawia się głównie w polu pary. Ludzie mają tendencję do powtarzania wzorów relacji, które mieliśmy z naszymi rodzicami i dlatego na scenę powracają lęki i oczekiwania dzieciństwa.

„Za każdą osobą kryje się historia. Jest powód, dla którego są tym, czym są. To nie tylko dlatego, że tego chcą. Coś w przeszłości robiło to w ten sposób, a czasami nie można ich zmienić ”

-Sigmund Freud-

Prawie zawsze pojawiają się nieświadomie, to znaczy, nie zdajemy sobie sprawy, że wiele naszych zachowań jest zgodnych z doświadczeniami z dzieciństwa, ale uważamy, że są częścią teraźniejszości bez powiązań z tą odległą przeszłością.

Echa porzucenia

Z 40% dzieci, które doświadczają cierpienia porzucenia, 4% osiąga niepokojące skrajności. Tak jest w przypadku najmłodszych, którzy w obliczu opóźnienia przybycia rodzica wpadają w panikę i budują straszne fantazje na temat tego opóźnienia. Często myślą o możliwości, że ich matka lub opiekun doznają wypadku lub choroby i umierają.

Pojawia się także wiele fizyczne manifestacje. Czują bóle brzucha lub wymioty i dławienie się. Koszmary także stają się częste i doświadczają nocnych lęków, strachu przed ciemnością i trwałego niepokoju.

Niepokój porzucenia u dorosłych

Dorośli z lękiem porzuconym również żyją tymi objawami kilka razy w ciągu swojego życia. Zazwyczaj, kiedy zaczynają romantyczny związek.

• Prawie wszyscy niechętnie się zakochują.
• Niektórzy z nich robią krok, a następnie rozwijają silną zależność od swojego partnera.
• Stają się kontrolerami, zawsze wymagającymi uwagi i niezwykle wrażliwymi na wszelkie przejawy autonomii ze strony współmałżonka. Trzymają się tego, co „kochają”, w sposób, który zwykle dusi drugiego.

W innych przypadkach zdecyduj się na seks przypadkowy lub relacje niekonsekwentne z kilkoma osobami naraz. Istnieje nieufność, a inni są pogardzani w celu nie rozwijania intymnych więzi.

Udręka porzucenia jest sytuacją, która wymaga profesjonalnej pomocy, aby te strategie behawioralne stały się świadome, co w rzeczywistości nie jest częścią „sposobu bycia” danej osoby, ale nieleczonego konfliktu z dzieciństwa

Podsumowując, należy zauważyć, że w przypadku doświadczania tego rodzaju rzeczywistości nie powinniśmy wahać się poprosić o profesjonalną pomoc. Podejścia takie jak terapia poznawczo-behawioralna lub zachowania dialektyczne są zazwyczaj bardzo skuteczne w tych przypadkach.

Żadne dziecko nie powinno wierzyć, że miłość ma warunki, żadne dziecko nie powinno wierzyć, że miłość zależy od jego działań, jego sukcesów i osiągnięć; Muszą wiedzieć, że są kochani za to, kim są, a nie za nic innego. Czytaj więcej ”