Niepokój z powodu separacji u dzieci. Co to jest i jak to złagodzić?

To naturalne, że małe dzieci odczuwają lęk, gdy są oddzielone od rodziców: pierwsze dni w przedszkolu lub szkole, kilka dni, które będą spędzane poza domem z krewnym, pierwszy obóz letni itp. Ale chociaż może to być trudne, lęk separacyjny u dzieci jest normalnym etapem ich rozwoju.

Lęk separacyjny u dzieci: co jest normalne

We wczesnym dzieciństwie płacz i napady złości, a także przywiązanie przed separacją są zdrowe. Lęk przed separacją może rozpocząć się przed ukończeniem przez dziecko pierwszego roku życia, i może pojawić się ponownie przed czwartym rokiem życia. Ale zarówno intensywność, jak i czas różnią się w zależności od dziecka.

Trochę zmartwień związanych z pozostawieniem mamy lub taty jest normalne, nawet gdy dziecko jest starsze. Aby złagodzić lęk separacyjny u dzieci, należy być cierpliwym i stałym, Stwórz płynne i zdecydowane ograniczenia, a przede wszystkim, nawet jeśli to kosztuje, nie bój się i nie martw, ponieważ jest to najgorsza rzecz, którą można zrobić.

Jak myślisz, co dwuletnie dziecko myśli o pierwszym dniu opieki dziennej, kiedy widzi, jak jego rodzice płaczą ze łzami i cierpią rozpaczliwie, podczas gdy wychowawca zabiera go do wnętrza klasy? Przyjmowanie go w sposób naturalny pomoże dziecku przezwyciężyć najpierw sytuację.

Niemniej jednak, Niektóre dzieci odczuwają lęk separacyjny, który nie ustępuje, ani wysiłkiem rodziców. Doświadczają kontynuacji lub ponownego pojawienia się bardzo intensywnego lęku w trakcie co najmniej lat szkolnych, a nawet mogą przeszkadzać w zajęciach szkolnych i przyjaźniach, powodując zaburzenia.

Uwolnij normalny lęk separacyjny u dzieci

Z dziećmi z normalnym lękiem separacyjnym W celu ułatwienia separacji można wdrożyć szereg działań.

• Zostaw dziecko z kimś, kto będzie się nimi opiekował przez krótki czas na początku widać, że mama lub tata zawsze wracają.
• Nie zostawiaj dzieci na początku, kiedy są zmęczeni lub głodni, ponieważ są bardziej podatni.
• Stwórz rytuał pożegnania. Rytuały są uspokajające. W tym przypadku będzie to bardzo przydatne, gdy zmieni się moment rozdzielenia.
• Oddziel od dziecka bez dramatów iz radością.

Psychiatra dziecięcy i młodzieżowy Ariel Gold, zapewnia, że psychoterapia Może być również wskazany w tych przypadkach. Złoto mówi, że najlepsza terapia byłaby poznawczo-behawioralny. W ten sposób pomaga się dziecku w identyfikowaniu katastrofalnych myśli, które wytwarza separacja, i otrzymuje strategie ich modyfikacji. W zależności od wieku i możliwości intelektualnych pacjenta, niektórych technik lub innych.

Objawy lęku separacyjnego u dzieci

Zaburzenia lękowe związane z separacją u dzieci nie są normalnym etapem rozwoju, ale poważnym problemem emocjonalnym charakteryzującym się skrajnym niepokojem, gdy nie ma ich rodziców. Jednak, Prawidłowy lęk przed separacją i zaburzenie lęku separacyjnego mają wspólne objawy, mogą być nawet zdezorientowani.

Główną różnicą między obydwoma problemami jest intensywność obaw dziecka i jeśli te obawy uniemożliwiają wykonywanie normalnych czynności. Pacheco i Ventura (2009) wskazują na to normalny niepokój  jest „Ta emocjonalna reakcja na środowisko, która jest odpowiednia do poziomu rozwoju ewolucyjnego i która promuje w temacie odpowiedź adaptacji do środowiska”. Z drugiej strony opisują patologiczny niepokój jak „Ten stan nadmiernego oczekiwania lub niepokoju przeszkadza w normalnej działalności osoby i których wyrażenie nie jest proporcjonalne do poziomu rozwoju jednostki ”.

Dzieci z zaburzeniami lękowymi w separacji mogą się denerwować, wyobrażając sobie, że są z dala od mamy lub taty może udawać, że jest chora lub uspokoić objawy aby uniknąć zabawy z przyjaciółmi lub uczęszczania do szkoły.

Pacheco i Ventura (2009) twierdzą również, że zaburzenie lękowe separacyjne charakteryzuje się wyraźnym egocentryczność dziecka, jak również tendencja do niska samoocena. O ojcach podkreślają, że są one zazwyczaj nadopiekuńcze lub niepewne.

Pomóż dzieciom z zaburzeniami lękowymi w separacji

Aby poradzić sobie z lękiem separacyjnym u dzieci Dobrze jest stosować się do tych wskazówek:

• Dowiedz się O lęku separacyjnym
• Słuchaj i szanuj uczucia syna
• Mów na temat z dzieckiem
• Przewiduj trudność separacji

Aby dzieci, które czują się bezpiecznie i chronione, przestrzegały tych wytycznych:

• Podaj wzór spójny z dnia na dzień.
• Ustaw limity.
• Opcje oferty: Jeśli dziecko ma inną opcję lub element kontroli nad działaniem lub interakcją z osobą dorosłą, może czuć się bezpieczniej i wygodniej.

Y, te inne wskazówki mają zachęcić do zdrowej separacji i niezależność u dzieci

• Zachowaj spokój podczas separacji.
• Wspieraj udział dziecka w zajęciach.
• Pomóż dziecku, które było nieobecne w szkole, wrócić tak szybko, jak to możliwe.
• Chwal wysiłki dziecka.

Psychiatrzy i psycholodzy dziecięcy mogą diagnozować i leczyć zaburzenia lękowe separacyjne. Specjaliści ci mogą leczyć objawy fizyczne, rozpoznawać myśli lękowe i pomagać dziecku w opracowywaniu strategii radzenia sobie i rozwiązywaniu problemów..

Style rodzicielskie: jak kształcimy nasze dzieci? W zależności od stylu rodzicielskiego przyjętego przez rodziców, dziecko może być bardziej lub mniej szczęśliwe i rozwijać się prawidłowo. Czytaj więcej ”