Osobiste 3 samouczące się narzędzia, aby lepiej Cię poznać

Każdy z nas spotyka się dzień po dniu, żyjąc własnym osobistym marzeniem. Możemy być świadomi każdego kroku, czy nie, ale są. Przeprowadzanie tak, jakby to był skrypt. Samowiedza jest kluczowym i niezbędnym narzędziem cKiedy mówimy o osiągnięciu naszych celów, cele i materializować osobiste pragnienia.

„Z całej możliwej wiedzy najmądrzejsza i najbardziej użyteczna jest znajomość siebie”

-William Shakespeare-

Jest wielu z nas, którzy stają w obliczu ciągłych zmian w naszym życiu osobistym i zawodowym. W naszym poszukiwaniu dobrobytu i wewnętrznego wzrostu możemy przemyśleć wiele rzeczy. Zwłaszcza te, które pozwalają nam poznać siebie i prowadzić nas do tego, co nas satysfakcjonuje i lepiej wiemy, jak to zrobić.

Znajomość celów i narzędzi do ich osiągnięcia jest pierwszym krokiem do osiągnięcia tego, co zamierzamy zrobić.

Narzędzia do osiągnięcia samowiedzy

Prawdą jest, że kiedy mówimy o sobie, czasami może to być trudne. Czujemy, że znamy się i wiemy o nas wszystko, ale Rzadko przestajemy myśleć, zastanawiać się i pisać nasze cele.

Nie przestajemy „Seal with ink” i mieć świadomość cech, które ułatwią lub utrudnią ich osiągnięcie. Do tego, ważne i konieczne jest zobiektywizowanie tego, co wiemy o sobie i nasze wnętrze jako istoty ludzkie.

W tym momencie chciałbym, abyście wiedzieli, jak ważna jest samowiedza w każdym z nas, ale, Jakie narzędzia pomagają nam poznać siebie? Są to 3 najlepsze:

Kim jestem?

To ćwiczenie pozwala ci zobaczyć, kim jesteś w tym momencie, bieżącej chwili i kim chcesz się stać. Podkreśl, że najważniejsza jest decyzja, w jaki sposób zamierzasz zostać osobą, którą chcesz i chcesz być Jaka byłaby Twoja strategia, aby to osiągnąć??

Zadanie zostanie wykonane poprzez umieszczenie na stronie, kim jesteś, w innym, kim chcesz się stać, aw ostatnim, w jaki sposób zamierzasz to zrobić. Ciekawe będzie również uzupełnienie tego ćwiczenia informacjami zwrotnymi od osób, którym ufasz wiedzieć, jak cię widzi i postrzega twoje otoczenie.

Linia życia

To narzędzie pozwala utworzyć poziomą linię reprezentującą twoje życie. W tej linii zaznaczysz środkowy punkt, który reprezentuje teraz. Następnie zaczniesz uwzględniać różne sytuacje i doświadczenia, które przeżyłeś w przeszłości. Dzięki temu możesz być świadomy tego, co uważasz za istotne w swoim życiu.

Druga część będzie polegać na uzupełnieniu części twojej przyszłości, wskazując swoje najbliższe i najbardziej odległe cele w czasie. Pod koniec tej linii życia zapraszam do refleksji nad tym, co przeżyłeś i jak zamierzasz osiągnąć i osiągnąć cele wyznaczone w twojej przyszłości.

Miej pamiętnik emocji

Uwielbiam czuć emocje jako skarby, ponieważ ich moc jest w nas ogromna. Słuchanie naszych emocji może dać nam wiele szczegółów o nas samych, inni ludzie lub różne sytuacje. Z tego powodu dziennik emocjonalny jest uważany za technikę ułatwiającą samowiedzę.

Wiedz, które emocje są najczęściej powtarzane w ciągu dnia lub jego pochodzenie, być świadomym własnego stanu emocjonalnego może sprawić, że staniesz się bardziej świadomy w każdej części swojego życia, którą chcesz.

„Kluczem do efektywnego zarządzania innymi osobami jest przede wszystkim zarządzanie sobą. Im więcej wiesz o sobie, tym więcej możesz odnosić się do innych, z pozycji zaufania, pewności siebie i siły ” 

-Weisinger-

Nie pożegnam się bez uprzedniego zaproszenia do kontynuowania odkrywania wspaniałego człowieka, jakim jest ten film stworzony dla Ciebie z 11 pytań, aby lepiej Cię poznać. Twoja odpowiedź pozwoli Ci jeszcze bardziej się zastanowić i zrozumieć:

Wiele rzeczy może się wydarzyć na zewnątrz, ale w końcu wszechświat jest w tobie, szczęście nie jest dane jako życie, ale musisz je pokonać. To, co naprawdę musimy osiągnąć, to nasz własny wszechświat. Czytaj więcej ”