Pomoc zamiast osądzania

Ile razy przechodzimy przez życie, opiniując innych? Wydaje się, że ocenianie jest ulubionym sportem wielu ludzi, Czy to także twoje? Może nawet nie zauważyłeś, ponieważ to coś, co robimy prawie w trybie automatycznym.

Problem z tym polega na tym, że nie pomagasz ani nie osądzasz, ani wobec ciebie. Pomyśl, ile razy straciłeś lub wpłynąłeś na związek poprzez osądy i krytykę zrealizowane.Tym razem chcę porozmawiać o drugiej stronie medalu: obiektywnej krytyce. Przekonasz się, że nie jest tak trudno pomóc, zamiast oceniać.

Różnica między obiektywną krytyką a osądzaniem

Musimy jasno powiedzieć, że nie jest źle wydawać nasze opinie, gdy jest to bardzo prosty komentarz i wiemy, że to druga decyzja bierze ją pod uwagę lub nie. Obróć się, sądzić, to porzucić negatywną krytykę życia innych. Jest to destrukcyjne, gdy druga osoba zaczyna czuć, że to, co robi, jest złe bez logicznego rozumowania.

Różnica między obiektywnym osądzaniem a krytykowaniem opiera się na argumentach popierających twoją opinię. Czy znasz wszystkie zaangażowane czynniki, czy mówisz tylko z powierzchni? To, co mówisz, szkodzi lub pomaga drugiej osobie?

Zanim zobaczysz życie innych, spójrz na swoje

Przechodzimy przez słuchanie życia i oglądanie innych, wtedy bardzo łatwo jest wyrazić naszą opinię.Przed otwarciem ust następnym razem pomyśl jak twoje życie. Nie bierz tego źle, lepiej zobacz to jako ćwiczenie samooceny.

Przez większość czasu krytykujemy w innych to, czego nie lubimy w naszym życiu. Może nie akceptujesz tego w ten sposób, ale pomyśl o tym dogłębnie: czy oceniasz sposób, w jaki widziałeś swojego przyjaciela, ponieważ czujesz, że nie możesz ich zrobić, nawet jeśli chcesz? To, co krytykujesz, mówi o tobie znacznie więcej niż myślisz.

Nie trać czasu

Zazwyczaj narzekamy, że nie mamy czasu na robienie tego, co chcemy. Prawdziwym problemem nie jest brak czasu, prawdziwy problem polega na tym, że niewłaściwie wykorzystujemy nasz czas. Kiedy spędzasz czas na osądzaniu innych, zastanów się, co robią i dlaczego źle się rozpraszasz.

Na początek, jeśli nie poprosili o twoją opinię, to na pewno dlatego, że wcale ich nie interesują lub są w porządku. Dlaczego więc nie skupiasz się na robieniu czegoś dla siebie? Z pewnością, jeśli ktoś chce wiedzieć, o czym myślisz, zapyta cię w tej chwili.  Przestań marnować energię myśląc o tym, jak powinno wyglądać życie i skoncentruj się na osiągnięciu pożądanego życia. Baw się z dziećmi, chodź ze znajomymi lub przeczytaj dobrą książkę.

Że uprzedzenia nie przeszkadzają

Uprzedzenia są dużym problemem w naszym społeczeństwie. Uprzedzenia nograniczają cię jako ludzi i dają nam fałszywe poczucie tego, co jest dobre, a co nie.Czy oceniasz na podstawie uprzedzeń? Co się stanie, jeśli osoba, którą teraz uznasz za inną niż wcześniej ustalona, ​​kończy się tym, że jest twoim najlepszym przyjacielem??

Mam przyjaciela, który mieszkał w Stanach Zjednoczonych od kilku lat i od najmłodszych lat miał tatuaże. Dziś ma ponad 15 lat i nigdy nie miał problemów, dopóki nie wyprowadził się z kraju. Chociaż wcześniej miał bardzo dobrze płatną pracę i ma duże doświadczenie, teraz wielu ludzi unika zatrudniania go do tatuażu.

Jest to oparte na uprzedzeniach, które są całkowicie bezpodstawne. Nie wszyscy ludzie z tatuażami są przestępcami lub wszyscy przestępcy używają tatuaży. Niektóre idee naszej kultury pomagają nam stworzyć tożsamość osobistą i społeczną. Inni tworzą barierę, która uniemożliwia nam widzenie poza zewnętrzem.  Nie bój się złamać konwencjonalnych i zobaczyć innych pod innym kątem.

Jak pomóc, zamiast oceniać?

Kiedy poświęcisz swój czas sędzianie pomagasz innym ani tobie. Dla kogoś, kto tylko szuka negatywu, niemożliwe jest być szczęśliwym.Zamiast tego skup się na byciu firmą i wspieraniu swoich bliskich. Właściwie to nie jest takie trudne. Chodzi o to, by być wsparciem, a nie kamieniem na drodze.

Na przykład, jeśli samochód twojego brata się zepsuł, zamiast krytykować go za to, że go nie utrzymuje, zapytaj go, czy potrzebuje cię gdzieś zabrać. Jeśli możesz, zrób to. Mijając, możesz zasugerować, że powinien być bardziej ostrożny ze swoim samochodem, ale bez podania nieskończonej liczby błędów.

Dlatego, zamiast osądzać, staraj się pomagać ludziom wokół siebie. Odłóż na bok krytykę i negatywne oceny, przestań skupiać się na negatywach i znajdź sposób na wyrażenie tego, aby poprawić pozytywne i pomóc innym.