Chroniczne objawy zmęczenia, przyczyny i sposoby leczenia

Diagnoza chronicznego zmęczenia wzrasta każdego dnia. Myalgic encephalomyelitis lub syndrom chronicznego zmęczenia jest jedną z tych chorób o większej liczbie niewiadomych niż odpowiedzi, układową i wyniszczającą chorobą, która kończy się naszymi osobistymi zasobami, co zmniejsza nasze zdrowie. Jego wpływ jest tak silny, że może pochłonąć całą naszą motywację i odizolować nas od niemal wszystkiego, w tym ludzi, których kochamy najbardziej.

Mówią, że ci, którzy cierpią na syndrom chronicznego zmęczenia, że ​​nazwa wybrana na określenie tej rzeczywistości - tak złożonej - nie może być bardziej uproszczona i nieudana. To więcej niż zmęczenie, to zmęczenie, które miażdży i unieruchamia, co więcej, warunek ten wykracza daleko poza zwykłe wyczerpanie, ponieważ układ odpornościowy słabnie, są straty pamięci, niedociśnienie, drażliwość ...

Wszyscy, w pewnym momencie czuliśmy się zmęczeni i wyczerpani. Jednak ludzie cierpiący na syndrom chronicznego zmęczenia doświadczają bardziej złożonej i niszczącej rzeczywistości, chronicznej choroby, której pochodzenie jest nadal nieznane.

Kolejnym aspektem, na który zwracają uwagę pacjenci, jest to, że czują się bardzo zapomniani przez środowisko medyczne, a ogólnie przez społeczność naukową. Bezradność za to, że „nie czujesz się dobrze”, że nie znalazłeś odpowiednich zabiegów lub sił, aby wykonywać codzienne czynności z energią i optymizmem, pochłania osobę jeszcze bardziej we wszystkich zmysłach, zwłaszcza w psychologii.

Dzisiaj nie wiemy też wyraźnie, co powoduje chroniczne zmęczenie. Dlatego wielu uważa to za „piętno”, które sprawia, że ​​jesteśmy mniej produktywni w pracy, co zmusza nas do regularnego brania ofiar lub nie cieszenia się takim entuzjazmem naszych osobistych relacji lub wolnego czasu ...

Chroniczne zmęczenie, co dokładnie jest?

Są zmęczenie i zmęczenie. Na przykład wszyscy wiemy, jak to jest upaść na kanapie po dniu pracy lub po wielkim wysiłku fizycznym. Potrzebujemy dobrej kąpieli i kilku godzin odpowiedniego odpoczynku, aby wrócić do formy. Teraz dobrze, są ludzie, którzy są już wyczerpani, ludzie, którzy nie używają niczego do spędzania dni i nocy, ponieważ ich wyczerpanie nie zanika i ponieważ inne objawy są dodawane do zmęczenia.

Są następujące:

• Brak energii.
• Czując, że ciało i kończyny ważą dużo.
• Osoba zaczyna cierpieć bardziej przeziębienie lub infekcje niż zwykle: jego układ odpornościowy osłabł.
• Brak motywacji.
• Problemy koncentracji i małych awarii pamięci.
• Apatia i zły nastrój.
• Brak pożądania seksualnego.
• Problemy z głębokim i spokojnym odpoczynkiem.
• Ból mięśni, częste bóle gardła, bóle stawów, bóle głowy ...
• Gdy wykonywane jest jakiekolwiek zadanie, postrzegany wysiłek, aby go wykonać, wydaje się ekstremalny.
• Zwykle pojawia się częściej u kobiet w wieku od 40 do 50 lat.

Dlaczego cierpię na chroniczne zmęczenie?

To pierwsze pytanie zadane przez pacjenta ze zdiagnozowanym syndromem chronicznego zmęczenia. Dlaczego ja? Czy zrobiłem coś zdecydowanego, aby cierpieć na tę przewlekłą chorobę? Cóż, po pierwsze, trzeba jasno powiedzieć, że do dziś przyczyny, które powodują to wyniszczające zaburzenie, nie są dokładnie znane znany również jako myalgic encephalomyelitis.

• Naukowcy spekulują, że może mieć pochodzenie wirusowe i że najpierw atakuje nasz układ odpornościowy, osłabiając go. Jednak infekcje wirusowe, takie jak te wywołane przez wirus Epsteina-Barra, ludzki wirus opryszczki 6 lub wiele innych, nie wykazały żadnego związku z tym typem choroby.
• Coś, co dzisiaj jest jasne i można to udowodnić są ludzie genetycznie predysponowani do rozwoju chronicznego zmęczenia.
• Z drugiej strony często komentowane jest to, że może być związane ze stresem, a nawet z niektórymi rodzajami depresji. Jednak najciekawszą rzeczą jest to Kiedy ludzie otrzymują leczenie i udaje im się opanować stany stresowe lub nawet przezwyciężyć depresję, chroniczne zmęczenie trwa bez zanikania.

Ponadto, nawet nie wiedząc, co powoduje tę chorobę, często spędza się czas, w którym to zmęczenie znika lub znika całkowicie, nie znając dobrze przyczyny. Jednak po tygodniach lub miesiącach pojawia się ponownie.

Czy istnieje leczenie chronicznego zmęczenia?

Coś, o czym ostrzegają zarówno sami pacjenci, jak i eksperci w tej dziedzinie Często występują błędy diagnostyczne. Czasami przewlekłe zmęczenie jest objawem innej choroby psychicznej, takiej jak choroba afektywna dwubiegunowa. Innym razem niektóre leki mają jako efekt uboczny wyniszczający stan fizyczny i psychiczny.

Musimy wziąć pod uwagę wiele czynników, aby dać odpowiednią diagnozę, takich jak posiadanie ponad 6 kolejnych miesięcy tego stanu skrajnego wyczerpania, któremu towarzyszy bezsenność, ból mięśni i apatia.

• Gdy pacjent otrzyma diagnozę i wykluczone zostaną inne zaburzenia lub problemy, więcej niż strategia farmakologiczna, zaleca się przede wszystkim poprawę diety.
• Zmniejszenie spożycia żywności powodującej stan zapalny i zwiększenie dawki magnezu i kwasów tłuszczowych omega 3 i 6 może być bardzo pozytywną strategią.
• Ponadto, ponieważ mamy do czynienia z przewlekłym schorzeniem, celem będzie poprawa jakości życia pacjenta tak dalece, jak to możliwe.
• Suplementy terapeutyczne, takie jak uważność lub terapie, takie jak kognitywno-behawioralne, pomogą ci lepiej stawić czoła codziennemu życiu.

Leczenie farmakologiczne

Według Doktor Jorge Calderón (2017), między leczenie farmakologiczne znaleźliśmy:

1. Środki trójpierścieniowe w zmniejszonych dawkach. Poprawiają sen i łagodzą ból. Zwykle stosuje się doxepin, amitryptylinę i nortryptylinę.
2. Leki przeciwdepresyjne Stosuje się je z tymi pacjentami, którzy również mają depresję. Nawet u tych, którzy jeszcze go nie przedstawili, skorzystali z depresji związanej z tym zespołem. Zwykle przepisuje się sertralinę, paroksetynę i fluoksetynę.
3. Środki przeciwlękowe. Używane do leczenia paniki. Wśród nich znajdziemy klonazepam i alprazolam.
4. Niesteroidowe leki przeciwzapalne. Jego zastosowanie jest głównie w celu złagodzenia bólu. Najczęściej stosowane są ibuprofen, piroksykam i naproksen.

Wreszcie, obaj mają dobra grupa wsparcia, z którą można porozmawiać a wsparcie w najbardziej skomplikowanych chwilach, takich jak wypróbowywanie innych strategii, takich jak joga, taniec, pływanie, a nawet akupunktura, może pozwolić nam odzyskać motywację i część tej energii, którą ten stan ma tendencję do bezlitosnego wyrywania nam.

Migreny, ból w cieniu Migreny nie są prostym bólem głowy, to mózgowy koszmar, który sprawia, że ​​boję się światła, silnych zapachów ... To zmusza mnie do szukania ciszy. Czytaj więcej ”