Jak zwiększyć naszą motywację?

„Siła nie pochodzi z zdolności cielesnych, ale z woli duszy”

(Gandhi)

Motywacja jest niezbędnym warunkiem realizacji tego, co chcemy osiągnąć. Motywacja jest siłą napędową, która pochodzi z wnętrza i pomaga nam pokonać przeszkody że możemy znaleźć siebie, ulepszyć się w naszym zadaniu i osiągnąć, z powodzeniem, to, co postanowiliśmy osiągnąć.

Motywacja prowadzi nas w tym lub innym kierunku, w zależności od naszych potrzeb i celów. Ale to wola, którą uruchamiamy, aby robić rzeczy, które proponujemy, pierwszy krok w kierunku sukcesu.

Raz wiemy, czego chcemy, motywacja pomoże nam nadal utrzymywać pewną równowagę na rzecz tego i rozpocząć niezbędne działania, aby to osiągnąć.

Istnieją różne rodzaje motywacji: motywacja do pracy, nasza motywacja, motywowanie innych, motywacja uczniów itp. Ale motywacja, o której tu będziemy mówić, wynika z zestawienia tego, co naprawdę trzeba zrobić, aby zmotywować lub zmotywować kogoś w każdej sytuacji. Opcja, która może być ważna w każdym przypadku?

Pozytywizm

Być pozytywnym to najlepsza opcja do motywowania lub motywowania siebie. Jest to najlepsza opcja dla idź dalej i czerp siłę, z której ich nie mamy. Nie wszystko będzie ścieżką róż i lepiej, żeby tak było. To zmusi nas do dostrzeżenia pozytywnej strony rzeczy poprawić siebie i postęp, iść właściwą drogą, która wymaga wysiłku.

Zamiast narzekać i zobaczyć, co nam się nie podoba w sytuacji, Skieruj naszą uwagę na pozytywną część i to, czego możemy się nauczyć z doświadczenia, przez które przechodzimy.

Zobowiązanie

To, co zamierzasz osiągnąć, wymaga zaangażowania. Mówimy o czymś poważnym. Jeśli chcesz coś osiągnąć, naprawdę się zaangażuj, Umieść datę!

Jeśli motywujemy kogoś, uświadommy mu ten rodzaj zaangażowania. Normalnie, mamy tendencję do angażowania się w słowa, ale nie w działanie. Stajemy się leniwi i zrelaksowani, co w konsekwencji przejawia się w frustracji, że nie dostaliśmy tego, czego chcieliśmy. Bądźmy poważni z tym, czego chcemy, potraktujmy to poważnie.

Konkurencja

Konkurencja w ścisłym tego słowa znaczeniu może być rozumiana jako coś, co pociąga za sobą prześcignięcie innych za wszelką cenę, stanie się pierwszym, najlepszym ze wszystkich. Nie jesteśmy tutaj po to. Ten rodzaj konkurencji to Przyjazna konkurencja, nie stawać na czele innych, ale używać go zmusić nas do poprawy i osiągnięcia naszego celu.

To nasz cel, a nie cel innych. Bycie pierwszym nie oznacza bycia najlepszym. Pamiętaj o tym.

Użyj konkurencji do dawaj wsparcie, motywuj, wykorzystuj to jako dobrą rzecz. Konkurencyjni ludzie często stają się egoistami, nie pomagają innym i chcą prześcignąć innych. Tutaj chcesz się poprawić, a nie resztę. Liczy się tylko ty i twój cel. Wyraź to.

Znaczenie gazety

Nie oznacza to konieczności pisania tego, co zrobiłeś w ciągu dnia, ale kontynuacji twoich postępów i niepowodzeń. Gazeta pomoże ci zorganizować, wiedzieć, jaki jest następny krok, a rozwiązywać problemy które pojawiły się i analizuj je wdrożyć twoje rozwiązanie.

Napisz swój cel i czytaj go codziennie kilka razy, może to być także punkt wsparcia.

Wizualizuj cel

Kluczem do motywacji jest wizualizuj sobie osiągnięcie swojego celu. Jak wtedy zobaczysz? Jak się czujesz? Pomyślenie o tym pomoże bądź silny i a nie rozpadać się przed problemami to może się pojawić.

Codzienna inspiracja

Inspiracja jest bardzo ważna, aby droga do celu przyniosła owoce. Nie trzeba czekać, aż nadejdzie, ale możemy go poszukać. Gdzie? Gdziekolwiek. Poczuj otwartość znaleźć inspirację w czymkolwiek, miejscu, wydarzeniu ... Skorzystaj z tego.

Nagraj siebie

Nie wszystko jest pracą, pracą i pracą. Kiedy osiągniesz cel, pokonujesz przeszkodę, która zbliża cię do celu daj sobie przerwę i nagradzaj siebie z czymś. Może to być mała przerwa, coś, co naprawdę chciałeś kupić, mała wycieczka, cokolwiek. Musisz wynagrodzić siebie za te małe rzeczy, które osiągasz. Po co? Więc to motywacja nie zanika, więc pozostajesz aktywny i silny w twoich celach.

Oto niektóre z kroków, które powinniśmy wykonać, aby kogoś zmotywować lub zmotywować. Oczywiście lista jest szeroka i wszystko, co chcemy, może zostać rozszerzone. To także prawda w zależności od naszej osobowości niektóre rzeczy mogą działać dla nas, a nie dla innych.

A ty ... co jeszcze byś dodał? Myślisz, że mógłbyś się obejść bez czegoś? Czy wiesz, jak się zmotywować lub od razu zdegradować??