„Jak się masz?”, To zdanie, które wszyscy lubimy słuchać

A „Jak się masz”? w towarzystwie szczerego uśmiechu i przyjemnego spojrzenia czekającego na naszą odpowiedź jest terapeutyczny i komfortowy. Bo czasami nie potrzebujemy więcej, ponieważ czasami te dwa magiczne słowa są wystarczające, aby poczuć, że jesteśmy bezpieczni, połączeni z kimś znaczącym i witani pięcioma zmysłami serca, aby zrozumieć, że cokolwiek się stanie, wszystko pójdzie dobrze.

Psychologia ewolucyjna, jak może się wydawać dziwna, ma wiele do powiedzenia na ten sam temat. W tej perspektywie ten pomysł jest broniony człowiek rozwinął swoją inteligencję społeczną, promując opiekę i ochronę członków grupy i odrzucając myśliwego lub kolekcjonera, który „uwolnił się”, do osoby, która nie współpracowała, która patrzyła tylko na swoją korzyść, odmawiając lub nie wspierając swoich bliźnich.

„Najgłębszą zasadą ludzkiego charakteru jest pragnienie bycia docenianym, rozpoznawanym i cenionym”

-William James-

Wiele dowodów archeologicznych i etnograficznych również nam to pokazuje W początkach naszego rolnictwa pokojowa współpraca i altruizm były zwyczajowe, i że dzięki temu mogliśmy niewątpliwie awansować jako gatunek. Istnieją również dowody na to, że neandertalczycy dbali o swoich starszych ze szczególną uwagą. Szanowali ich, nie oczekując niczego w zamian, a później wykonywali ceremonie pogrzebowe, demonstrując wyraźną symbolikę emocjonalną i religijną.

Wszystko to wyraźnie pokazuje, że martwienie się o innych, troskę o nich, troskę o nich ... może być godne określonego gatunku, grupy społecznej. Jeszcze więcej, Wszystkie zachowania ukierunkowane na zapewnienie ulgi, wsparcia lub uwagi odwracają się pozytywnie w naszym fizycznym i psychicznym samopoczuciu, pomaga nam przetrwać, połączyć się ze sobą w sposób transcendentny i znaczący.

Z tego powodu, a „Jak się masz?” szczerze powiedziane lub napisane nawet przez wiadomość Co App, może zrobić znacznie więcej, niż początkowo możemy uwierzyć ...

Jestem tu, aby ci pomóc, jestem tu dla ciebie i nie zamierzam prosić cię o nic w zamian

David Graeber jest znanym antropologiem, który zdobył sławę dzięki swojemu aktywizmowi społecznemu. Jedną z jego najbardziej powtarzających się teorii jest ta, w której koncentruje swoją krytyczną wizję na sposobie, w jaki pieniądze i gospodarka całkowicie niszczą nasz pierwotny altruizm, nasz „gen” do promowania spójności, do wspierania tej zasadniczej unii między grupami ludzkimi z które zachowują nasze przetrwanie, nasze samopoczucie i harmonię.

Aby uzasadnić ten pomysł, Graeber mówi o Inuitach Grenlandii lub Irokezach. Wyjaśnia, że ​​w tych społecznościach zawsze istniała nie tylko szczera troska o siebie nawzajem, ale także pomysł zapłaty przysługi lub nawet obowiązku jej zwrotu nie został poczęty. Jak mówią Inuici „W naszym kraju jesteśmy ludźmi i dbamy o siebie nawzajem„. Jeśli ktoś potrzebuje butów, wystarczy o nie poprosić. Jeśli myśliwy nie miał dobrego dnia, jego sąsiedzi podzielą się z nim częścią jedzenia.

Jak widać, zarówno w przeszłości, jak i w niektórych małych pozostałościach naszej teraźniejszości, istnieją grupy ludzi, którzy opierają wszystkie swoje interakcje na altruizmie i na wewnętrznym, autentycznym i stałym zainteresowaniu tym człowiekiem, który podobnie jak ja spędza swoje trudności, jego potrzeby, które przekraczają jego lęki, głód, samotność ... Istnieje zatem szczera wola, by podnieść swoją twarz poza małą wyspę ego, aby ominąć poszczególne granice i tym samym docenić drugiego jako część siebie.

Coś, co bez wątpienia powinniśmy wcielać w życie w naszych zaawansowanych społeczeństwach i najwyraźniej „uprzywilejowanych”.

A „Jak się masz?”? terapeutyczny, który wykracza poza formalności

Przyznajmy to na co dzień najbardziej powtarzający się wyraz tego, że nasz serdeczny język jest klasykiem „Jak się masz? A może wszystko?”. Pozwalamy mu odejść, nie czekając na odpowiedź, jako zaproszenie do dialogu i rzadko oczekujemy, że druga osoba będzie szczera, ponieważ po prostu zostawiamy czas na odpowiedź lub po prostu preferujemy formalizm od szczerości, pozory autentyczności emocjonalnej.

„Tylko ci, którzy wiedzą, jak dbać o innych, mogą posiadać własne”.

-George Gurdjieff-

W tym społeczeństwie kontenerowym, jak powiedziałby Eduardo Galeano, wydaje się, że zapomnieliśmy o zasadzie ludzkości Inuitów lub naszych najbardziej prymitywnych przodków. Więcej niż tylko buty, więcej niż obiad czy ciepłe ubrania, ludzie potrzebują wsparcia, uwagi, bliskości, zainteresowania i uwagi.

Potrzebujemy szczerych słów i ludzi, którzy boją się nas słuchać. Chcemy po ”Jak się masz?„Daj spokój ciszy, czekanie i to spojrzenie, które daje wystarczająco dużo pewności siebie, by nas pociągnąć, holując nas z naszych pomostów, z naszych czarnych dziur.

Należy również powiedzieć, że nie jest konieczne, aby coś konkretnego przydarzyło się nam, aby potrzebować tego terapeutycznego dialogu, który byłby w stanie sprzyjać emocjonalnej uldze. W większości przypadków „Jak się masz?” jesteśmy szczęśliwi tego dnia, sprawia, że ​​czujemy się częścią kogoś, uczestnicy więzi, świecące kawałki sprzętu, dzięki któremu życie nabiera większego znaczenia, większej autentyczności.

Nie zaniedbujmy naszych ludzi, nie popadajmy w zwykłe formalności i praktykujmy sztukę rozważania, uznawania i wzajemności. Poćwiczmy „Jak się masz” na co dzień naprawdę martwiąc się o dobro ludzi, którzy są dla nas ważni.

Wartość uczenia dzieci mówienia „dziękuję”, „proszę” czy „dzień dobry” Jestem z pokolenia dzięki, proszę i dzień dobry, tego samego, który nie waha się powiedzieć „przepraszam” kiedy jest to konieczne Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Clare Elssaeser