Jak rozpoznać uzależnienie od pracy

Termin pracoholik lub pracoholik, odnosi się do tematu jego praca centrum jego życia, dając mu przeważające miejsce, które prowadzi do stopniowego zmniejszania znaczenia innych obszarów, takich jak rodzina, przyjaciele lub rekreacja. The uzależnienie od pracy, generuje wielki dyskomfort u tych, którzy cierpią z tego powodu i u tych, którzy są częścią ich życia, więc konieczne jest poznanie jego cech, aby zidentyfikować go na czas.

Praca zakłada poświęcenie i pokonanie wyzwań, osiągnięcie celów i otrzymanie ogólnie ekonomicznej nagrody, towarzyszącej wielokrotnie uznaniu społecznemu. Osiągnięcia i osiągane moce są najbardziej uzależniającymi cechami. Uzależnienie od pracy nie wymaga szczególnego obiektu, który w tej chwili cieszy. Przyjemność jest tutaj pośrednia.

Pracoholik może przyznać, że jego poświęcenie jest nadmierne, a jednak nie postrzega go jako poważnego problemu wymagającego konsultacji.

Czas wolny

Kiedy odchodzi od zadań związanych z pracą, osoba odczuwa niepokój, irytację, samotność, a wolny czas nie ma końca. Typowa scena weekendowa.

W pracy

El mMyślę, że się mylę i projektuję zły profesjonalny wizerunek, zazwyczaj jest on tak duży, że generuje koszmary. Bardzo stara się rozwiązywać trudności w pracy, rzeczywiste lub wyobrażone.

Tak dużo zainwestowanej energii psycho-fizycznej prowadzi go także do myślenia o tym, jak komunikować się z kolegami, a zwłaszcza z szefami, aby osiągnąć bardziej skuteczną komunikację, która lepiej służy celom, z jego punktu widzenia.

Jego entuzjazm i zainteresowanie przewyższają rozsądek, a on zawsze ma pretekst, by kontynuować, jakby coś strasznego miało się wydarzyć w chwili, gdy się zatrzymał.

Rodzina

Jądro rodzinne jest pierwsze i najbardziej zniszczone. Pracoholik często rozmnaża się z członkami rodziny, sposób, w jaki traktuje swoich podopiecznych w firmie. Zaczyna dawać coraz więcej rozkazów, jego zły nastrój staje się coraz częstszy, a kryzysy cholery nie są już dziwne. Stojąc przed tym wszystkim, wpływa na zdrowie psychiczne i / lub fizyczne pary lub dzieci.

¿I szefowie?

Wręcz przeciwnie, szefowie są zwykle ostatnimi, którzy zauważają uzależnienie od pracy, ponieważ konflikty z nimi trwają.

Szkodliwa spirala

Pomimo całego poświęcenia, wydajność pracoholika spada, z powodu całego stresu, jakiego doświadcza wewnątrz i na zewnątrz miejsca pracy. W ten sposób tworzy szkodliwą spiralę, która odwołuje się do spożywania substancji od kawy, środków uspokajających i może osiągnąć nadmierne spożycie alkoholu, a nawet kokainy. Ich pragnienie znalezienia spokoju, zdobycia energii i poprawienia wyników w ten sposób zazwyczaj kończy się depresją, zaburzeniami psychosomatycznymi, alkoholizmem lub uzależnieniem od narkotyków.

Leczenie

Podobnie jak w innych przypadkach, pracoholik rzadko decyduje się na konsultację na własną rękę. Z psychologicznego punktu widzenia leczenie będzie wiązało się z odkryciem, jakie aspekty twojego życia są powiązane z twoim problemem. JaPodobnie, na ogół opracowywane są wspólne punkty uzależnień, takie jak trudności w łączeniu się z własnymi uczuciami, a także uznanie, że ich zachowanie ma konsekwencje dla innych i ich otoczenia, między innymi strach przed afektywnymi więzami. ENa drodze jest wiele trudnych chwil, ale możliwe jest wyjście z uzależnienia od pracy.