Jak być sobą?

Jak być sobą? Moglibyśmy określić go jako naturalną, spontaniczną istotę. Jest tak jak my, gdy jesteśmy bez strachu, sami lub z ludźmi o wielkiej ufności. Nie tylko obawy zmniejszają autentyczność ludzi, czasami z różnych powodów nie żyjemy zgodnie z tym, czym naprawdę jesteśmy, do naszych wartości, zdolności, wizji życia itp ...

Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać i utrudniać bycie sobą, takich jak tradycje, brak wiedzy o sobie lub po prostu robienie rzeczy, aby zadowolić innych. Ważne jest, abyśmy zastanowili się, czy naprawdę żyjemy z naszej prawdziwej esencji lub tworzymy postać przed innymi, która ma być lepsza od tego, czym naprawdę jesteśmy.

Wszyscy, w większym lub mniejszym stopniu, kiedykolwiek żyliśmy z fasady, którą chcieliśmy dać, ale szczęścia i dobrobytu nie da się odczuć, jeśli nie żyje się z jego prawdziwego „ja”

Jak być sobą: samowiedza

Musimy się poznać, aby żyć zgodnie z naszą esencją i nauczyć się być sobą. Ważne jest, abyśmy się znali, ale w tym celu powinniśmy mieć trzy jasne punkty:

• Co robię dobrze? Co wyróżnia? Jakie są moje największe zdolności? Znając nasze mocne strony, możemy skierować naszą ścieżkę ku ścieżce, która przyniesie nam dobre samopoczucie i sukces.
• Jakie są moje wartości? Co jest dla nas najważniejsze w życiu? Czego chcę w moim życiu? Jeśli nie damy się porwać nurtowi i nie pozwolimy przypadkowi kierować naszym życiem, będziemy żyć pełniej, ponieważ wybierzemy go zgodnie z tym, czego naprawdę chcemy
• Z jakimi czynnikami aktywowana jest moja motywacja? Z czym się bardzo cieszę? Aby dowiedzieć się, co najbardziej nam się podoba, możemy spojrzeć na dzieciństwo i możemy znaleźć działania, których nie odzyskaliśmy, ale to bardzo nas ucieszyło.

Wrogowie naturalności

Poznanie siebie będzie sprzyjać temu, jak być sobą i zaoferuje narzędzia, które zapewnią większe bezpieczeństwo, ale często brak naturalności jest powodowany przez inne czynniki. Czynniki związane z doświadczeniami, które przeżyliśmy i które w jakiś sposób nas dotknęły. Niektóre z nich są tymi, które ujawniamy dalej.

1. Chcesz pokazać ulepszoną wersję jednego

Jeśli chcemy dać najlepszy możliwy obraz, a my jesteśmy zbyt zaniepokojeni, prawdopodobnie jest odwrotnie, że pokazujemy najgorszy obraz, ponieważ nie może być naturalne, jeśli chcemy naciskać, chcąc dać najlepszą wersję.

Osobista akceptacja jest kluczem do poprawy. Jesteśmy wyjątkowi i niepowtarzalni, a wszyscy mamy dobre i złe rzeczy, decydujemy, co nas bardziej obchodzi, dobrze wyglądamy lub jesteśmy szczęśliwi? Spójrzmy prawdzie w oczy, jeśli możemy dać dobry obraz, co zyskujemy? Inni robią dobre wrażenie, ale pozostajemy w środku z niezadowoleniem, że nie otrzymujemy prawdziwej esencji.

Nigdy nie powinniśmy próbować zakładać maski, aby zadowolić, to, czym powinniśmy się najbardziej przejmować, to nasze dobre samopoczucie, które można osiągnąć, pokazując nam, kim jesteśmy

2. Myśl skupiona na obrazie, który damy

Jeśli skupimy się na sobie, poczujemy się niepewnie i nie będziemy naturalni, ponieważ będziemy się troszczyć o to, co inni o nas myślą.

Naturalność powstaje, gdy centrum uwagi nie jest umieszczone w obrazie, który dajemy, ale naszym priorytetem jest cieszyć się tym, co jest w pobliżu, nie myśląc o tym, czy robimy dobrze czy źle.

3. Nerwowość

Napięcie niszczy również naturalność i Może wynikać z różnych rzeczy, ale najczęstszym jest obawa, że ​​chcesz wyglądać dobrze, z obawy przed odrzuceniem. W momencie, gdy nie przywiązujesz wagi do wizerunku, który dajesz, akceptujesz go takim, jaki jest i nie udajesz, że się podoba, ale priorytetem jest cieszenie się tym, co jest przed tobą, wtedy jesteśmy bardziej autentyczni, ponieważ w ten sposób będziemy eliminować strach.

Teraz, kiedy wiesz, jak być sobą, zaczniesz walczyć z wrogami naturalności?

Kiedy jestem sobą, wszystko idzie o wiele lepiej, gdy jestem sobą, wszystko idzie o wiele lepiej dla mnie. Uczę się akceptować siebie takim, jakim jestem, a moje relacje poprawiają się, stają się bardziej autentyczne. Czytaj więcej ”