Walcz z ciężarem rutyny

Czy masz powody, by codziennie wstawać z łóżka?Czy wstajesz bardziej przez bezwładność i wypełniasz zobowiązania lub robisz to z entuzjazmem? Są miliony ludzi z milionami powodów, by żyć, ale duży odsetek to ofiary rutynowe.

Nie jest tak, że podążanie za wzorcem życia jest negatywne. Problem pojawia się, gdy rutyna już cię nie inspiruje. Wiesz, że jesteś ofiarą rutyny, gdy spędzasz więcej godzin na przeglądaniu sieci społecznościowych niż rozmawiając z przyjaciółmi.

Może to nie powoduje tych samych emocji, które przychodzą do domu każdego wieczoru, aby zjeść ze swoim partnerem. Niezależnie od twojej sytuacji, powinieneś wiedzieć, że rutyna nie jest wieczna.

„Jeśli uważasz, że przygoda jest niebezpieczna, wypróbuj rutynę. To zabójcze.

-Paulo Coelho-

Jeśli chcesz walczyć z rutyną i ciężarem, który powoduje, spróbuj tych strategii, pomogą ci go zdobyć.

Dowiedz się czegoś

Kiedy ostatni raz się czegoś nauczyłeś? Nie mam zamiaru chodzić do szkoły z powodu obowiązku, ale studiować coś, co cię motywuje. Jeśli zawsze chciałeś uczyć się drugiego języka lub brać udział w lekcjach gotowania, to jest twoja chwila.

Często zostawia się rzeczy na później. Wierzymy, że później będziemy mieli czas, aby zrobić to, co chcemy, ale nie zawsze tak jest. Z tego powodu, dziś musisz dać sobie szansę zdobycia tej nowej umiejętności. Najgorsze, co mogłoby się zdarzyć, to to, że nie lubisz tego i opuszczasz zajęcia. Nawet jeśli tak się stanie, nauczysz się czegoś nowego o sobie, czego inaczej byś nie osiągnął.

Żyj ze swoimi przyjaciółmi

Kiedy ostatni raz wychodziłeś ze znajomymi? Spędzanie z nimi czasu to coś więcej niż bycie w towarzystwie. Również Oznacza to znalezienie powodów śmiać się i wiedz, że masz wsparcie emocjonalne. Najlepszą rzeczą jest to, że nie musisz inwestować niczego więcej niż czasu i mieć ochotę na dobrą zabawę.

Możesz zorganizować się, aby poświęcić jeden dzień w tygodniu, aby mieszkać ze znajomymi. W czasie, gdy jesteś z nimi, skup się tylko na tym. Nie bierz wszystkich zmartwień życia codziennego, rozmawiaj z nimi.

Kiedy masz okazję porozmawiać, zdajesz sobie sprawę, że nie są one tak poważne, jak myślisz.

Zmień swoje trasy

Ciężar rutyny zaczyna się, gdy każdego ranka musisz iść tą samą ścieżką. Więc walcz z tym uczuciem, zmieniając ścieżkę, aby dostać się do biura lub tego, które śledzisz, aby zabrać dzieci do szkoły. Wydaje się to tak podstawowe, że nigdy nie dajemy znaczenia, ale emocjonalnie ma to wielką wagę.

Jeśli nie możesz zmienić drogi, zmień sposób ich życia. Przynieś muzykę, która napełnia cię energią, która czyni cię dobrym. Jeśli podróżujesz transportem publicznym, daj sobie szansę zobaczyć krajobraz w inny sposób. Obserwuj krajobraz i otaczających Cię ludzi.

Jednym z problemów rutynowych jest to, że zapominasz, że jesteś otoczony ludźmi. Widzisz tylko ciała, które się poruszają i tracisz poczucie tego, co się dzieje.

Weź urlop ... naprawdę

Kiedy wziąłeś ostatnie wakacje? Nie chcę przestać pracować, aby zajmować się i martwić o obowiązki domu. Mówię o całkowitym odłączeniu się od rutyny. Wyjdź do nowego miejsca lub po prostu odłóż sobie sobotę, która obejmuje późne wstawanie i odprężenie.

Dzień całkowicie poświęcony Tobie może być bardziej korzystny niż wakacje dwa miesiące, które poświęcasz na utrzymanie domu w porządku.

W porządku jest się zrelaksować! Śpij dobrze w nocy, obudź się późno i spędź cały dzień. Jeśli wolisz, możesz wybrać się na wakacje do pobliskiego miasta i dobrze się bawić.

Czytaj

Czytaj ma tę wielką zaletę, że zabiera cię do innych światów i żyje innym życiem prawie za darmo. Możesz to zrobić, gdy jesteś w samochodzie lub gdy czekasz w kolejce w supermarkecie, co ułatwi ci życie. Może rutyna nie pozwala ci wziąć dnia dla siebie i nie masz czasu ani pieniędzy na kurs. Książka jest łatwiejsza do osiągnięcia. Jeśli nie możesz go kupić, spróbuj wypożyczyć go z biblioteki miejskiej.

Ucieknij od rutyny!

Nie pozwól, aby rutyna cię złapała w nieskończoność. Jesteś czymś więcej niż pracownikiem, tatą, mamą lub profesjonalistą. Jesteś przede wszystkim osobą i zasługujesz na inwestowanie czasu w siebie.

„Czy wiesz, jaka jest moja choroba? Utopia. Czy wiesz, co jest twoje? Rutyna Utopia to przyszłość, która stara się narodzić. Rutyna to przeszłość, która trwa nadal.

 -Victor Hugo-

W życiu codziennym zdarzają się niezwykłe rzeczy W zwykłych życiu zdarzają się niezwykłe rzeczy, nie zostaną one odzwierciedlone w książce lub filmie, ale zdarzają się stale i nadają sens życiu. Czytaj więcej ”