Czy znasz rodzaje istniejącej depresji?

Depresja to zmiana naszego nastroju, która wpływa na wszystkie obszary naszego życia. Czujemy się smutni, przygnębieni, nie chcemy niczego, bez nadziei ... Za każdym razem liczba osób cierpiących na to zaburzenie wzrasta. Dlaczego? Mogą to być czynniki genetyczne lub fizjologiczne. W każdym razie depresja może zostać przezwyciężona.

Chcesz wiedzieć więcej o tym zaburzeniu? Jeśli tak,, poznamy teraz rodzaje depresji, ale zanim zaczniemy mówić o różnych istniejących zaburzeniach depresyjnych, o których większość z nas wie.

Zaburzenia depresyjne

Wiemy, co powoduje depresję, ale może się objawiać na różne sposoby. Dlaczego w niektórych przypadkach możemy normalnie żyć z depresją, aw innych nie? To zależy od zaburzeń depresyjnych, które cierpimy. Zobaczmy, czym one są!

1. Ciężkie zaburzenie depresyjne

Objawy depresji uniemożliwiają ci pracę, naukę, sen, jedzenie ... Nawet lCzynności, które niegdyś były dla ciebie przyjemne, nie powodują żadnej przyjemności.

Osoba z tym typem zaburzenia jest izolowana i nie jest w stanie normalnie zarządzać swoimi codziennymi czynnościami. Ten rodzaj zaburzeń może zdarzyć się tylko raz lub powtórzyć przez całe życie.

2. Zaburzenia dystymiczne

Charakteryzuje się, ponieważ jego objawy trwają co najmniej dwa lata. Jest to mniej poważne zaburzenie, ale dłuższe. Nie obezwładnia osoby do wykonywania pewnych codziennych zadań, chociaż może uniemożliwić mu rozwinięcie „normalnego” życia.

„Depresja to więzienie, w którym jesteś zarówno więźniem, jak i okrutnym strażnikiem więziennym”.

-Dorthy Rowe-

3. Zaburzenie dwubiegunowe

Ten typ zaburzeń można włączyć do zaburzeń depresyjnych, objawiając skrajne zmiany nastroju. Osoba z chorobą afektywną dwubiegunową może być euforyczna, a następnie przygnębiona. Ta oscylacja emocji powoduje objawy depresji u osoby z chorobą afektywną dwubiegunową.

4. Zaburzenie afektywno-emocjonalne

Zaburzenie afektywno-emocjonalne pojawia się natychmiast w miesiącach zimowych, kiedy godziny światła maleją. Zwykle znika wraz z nadejściem wiosny.

Rodzaje depresji

Jak widzieliśmy, depresja charakteryzuje się pewnymi objawami. Ale ... co jeśli pewne postawy, wydarzenia, myśli lub stany prowadzą nas do depresji? Sklasyfikujemy zatem rodzaje depresji, biorąc pod uwagę te aspekty.

1. Depresja typu reaktywnego

Jest to najczęstszy typ, ponieważ pojawia się, gdy dochodzi do straty. Ta strata może być świadoma lub nieświadoma, na przykład praca, przyjaciel lub para. Osoba nie może przezwyciężyć tej straty, pokonać jej ani asymilować. W ten sposób ból się nasila, czujemy się smutni i opuszczeni.

Kto jest bardziej narażony na tego typu depresję? The Introwertyczni ludzie, niezbyt pewni siebie i bardzo wrażliwi najbardziej cierpią. Zamykają się w sobie i nie są w stanie uwolnić się od smutku.

2. Depresja z powodu wyczerpania

Daje to fizyczne wyczerpanie, ale przede wszystkim psychiczne. W świecie, w którym żyjemy, jesteśmy otoczeni konkurencją, wymaganiami, pokonywaniem, brakiem czasu, stresem itp. Wszystko to powoduje zmęczenie psychiczne, możemy prawie powiedzieć, że się zużyliśmy.

Kto to ma? Zwykle cierpią nastolatki lub pracownicy, zwłaszcza kierownictwo.

3. Mimowolna depresja

Pojawia się stopniowo w miarę starzenia się. Osoba zaczyna myśleć o tym, co zrobił ze swoim życiem, o rzeczach, które pozostawił niezrealizowane, o tym, czego nie może rozwiązać, jak by się sprawy miały, gdyby wybrał inną ścieżkę itd..

Wszystkie te obawy są związane z twoim przeszłym życiem. Wielu uważa, że ​​nie skorzystali tak, jak powinni. Czują pustkę, być może pewną stratę czasu. Cenny czas, który wydarzył się bardzo szybko i który teraz bardzo mało smakuje.

Ten typ depresji jest zwykle odczuwany przez osoby w wieku od pięćdziesięciu lat. W tym wieku zaczynają przeglądać, aby zapamiętać wszystkie powyższe. To tak, jakbyśmy pamiętali cały bieg naszego dotychczasowego życia.

4. Depresja spowodowana błędami lub błędami

Z biegiem lat możemy odczuwać dyskomfort z powodu tych błędów, które popełniliśmy i które w jakiś sposób miały konsekwencje. Poczucie winy z powodu niewiedzy, jak postępować w inny sposób i nie przebaczenia, powoduje, że osoba przechodzi w stan depresji.

5. Depresja poporodowa

Dzieje się tak po porodzie. Kobieta doświadcza ciężkiego zaburzenia depresyjnego, wspomnianego powyżej, w ciągu pierwszego miesiąca po porodzie. Czasami kobieta odrzuca dziecko, nie może się nim zaopiekować, nie wie, jak to zrobić.

Jak widzieliśmy, istnieją różne zaburzenia i różne rodzaje depresji. Wszystkie mają te same objawy, chociaż niektóre są poważniejsze niż inne. Wiele depresji jest spowodowanych przez czynniki zewnętrzne, inne przez nasze własne zmiany, niektóre są genetyczne... Jest wiele możliwości, ale musimy jasno powiedzieć, że możemy z tego wyjść.

3 rzeczy, których nauczyłem się żyjąc z moim mrocznym więźniem, depresja Depresja umniejszała mnie, dopóki nie dostałem się do ciemnych zakamarków muszli. Stamtąd słuchałem pogłoski o świecie w oddali ... Czytaj więcej "