Consolar słucha bez oceniania

Wszyscy musimy być pocieszeni w niektórych chwilach, ale czy wiemy, jak pocieszyć? Czasami bardzo uwewnętrzniliśmy pewne sposoby pocieszenia, które nie są poprawne i dziś otworzymy oczy na to, co naprawdę oznacza słowo „komfort”.

„Konsol słucha bez osądzania, jest tam; jest słuchać, towarzyszyć bez robienia czegokolwiek ”

-Bernardo Stamateas-

Bądź tam w trudnych chwilach

Wszyscy przechodzimy przez trudne czasy, w których samo poczucie niczego nam nie pomoże. Ale rozejrzyj się! Masz wielu ludzi, którzy są tam dla ciebie, czy jesteś również dostępny dla nich? Nie tylko musimy chcieć, aby ludzie zawsze byli gotowi nam pomóc, ale także musimy być gotowi, aby wszystko mogło się wydarzyć, w każdej chwili, w sposób nieprzewidywalny.

Niezależnie od tego, czy są przyjaciółmi, czy kimś z rodziny, musimy być dla nich. Ale Bycie tam nie oznacza bycia osobiście. Bycie tam oznacza o wiele więcej rzeczy:

• Dowiedz się, jak słuchać drugiej osoby, nawet jeśli masz problemy. Twoja kolej przyjdzie, gdy ktoś cię wysłucha i wesprze.
• Wspieraj to, co ktoś inny eksponuje, bez krytykowania, bez osądzania, bez krytyki i bez próby manipulacji.
• Miej otwarty umysł przed problemem, który mogą ci powiedzieć.
• Jeśli osoba jest przygnębiony lub w bardzo głębokim smutku, kiedy tylko potrzebujesz porozmawiać, bądź tam dla niej.
• Zainteresuj się swoim dobrobytem, ​​na wypadek gdybyś rozwiązał swoje problemy.

Wszyscy lubimy być słyszani, ale naprawdę słuchani. Więc Jeśli jesteś dla kogoś, to jest prawdziwe, wysłuchaj ich szczerze i bądź zainteresowany ich dobrobytem.

Przyjaźń to przebywanie w każdej chwili dnia, z otwartymi ramionami, czekając na dobre i złe chwile

Ale czasami czujemy się niekomfortowo, gdy kogoś pocieszymy, ponieważ możemy to zrobić tylko. Impotencja zaczyna się pojawiać i czujesz się trochę bezużyteczny. Czy to pocieszające? Jak mogę naprawdę pomóc?

Moi przyjaciele to balsam, który leczy i chroni moje rany, chociaż czasami wierzymy, że nie ma prawdziwych przyjaciół, dzieje się coś podobnego do miłości. Jeśli znajdziesz odpowiednią osobę, istnieje. Czytaj więcej ”

Pomaga mu także bycie obok kogoś

Jak powiedzieliśmy, czujemy się bezużyteczni, bezradni, nie wiedząc, jak naprawdę pomóc. Wierzymy, że bycie obok kogoś, tylko słuchanie go i pocieszanie go nie robi nic. Mylisz się Robisz i dużo.

Gdy ktoś ma problem lub przechodzi przez zły okres, nie możesz mu przeszkadzać. Ból każdego z nich musi być przekazany przez samego człowieka. Nikt nie może zająć twojego miejsca, nikt nie może go pokonać bardziej niż osoba, która go cierpi.

To jest coś, co musimy zacząć internalizować, aby nauczyć się rozumieć różne reakcje ludzi. Cóż, wielu będzie chciało upuścić rozmowę, podczas gdy inni wolą robić to w milczeniu.

W niektórych przypadkach cisza jest najsilniejszym krzykiem, który ktoś daje, by poprosić o pomoc

Naucz się towarzyszyć komuś

Niezależnie od tego, czy ktoś chce rozmawiać, czy milczeć, pozostań przy nim. Po prostu musisz jej towarzyszyć, aby wiedzieć, że ma rękę, która ją przytrzyma, jeśli upadnie. To ramię, które ją podnosi, nie oznacza, że ​​uwolni ją od bólu, ale to da jej siłę, by kontynuować walkę i stawić mu czoła.

Jest jasne, że nie możemy wiedzieć, przez co przechodzi inna osoba i nawet jeśli to absurdalne, co mówi nam lub co się dzieje, musimy starać się wczuć i zrozumieć. Przestań mówić ludziom, którzy cierpią, że wszystko się wydarzy, to jest po prostu zły czas ... Przestań krytykować, powiedz im, jak głupi są, że cię widzą tak jasno.

Nie osądzajcie, bo może jutro przechodzicie przez podobny moment z których zdajesz sobie sprawę, że może to nonsens, ale cierpisz nawet, jeśli odmówisz.

„Nigdy nie możemy osądzać życia innych, ponieważ każdy zna ich własny ból i własne wyrzeczenie. Jedną rzeczą jest przypuszczenie, że jest się na właściwej drodze; innym jest założenie, że ta ścieżka jest jedyną

-Paulo Coelho-

Consolar nie rozumie osądów, ale towarzyszy

Naucz się być tam dla innych, pocieszyć bez oceniania jak myślą, przez co przechodzą, co cierpią. Po prostu towarzysz im w ich bólu, daj im znać, że jeśli się zawiodą, będziesz tam, aby ich popchnąć.

Spraw, by zrozumieli, że wszystko jest doświadczeniem, na dobre i na złe, i że prędzej czy później spojrzysz na tę sytuację jako na coś, co było już w przeszłości i zostało już pokonane..

Czym jest użalanie się nad sobą? Uznanie siebie za ofiary i praktykowanie użalania się nad sobą prowadzi do bezruchu i defetyzmu. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Jung Eun Park, Shiori Matsumtotto