Kiedy jestem perfekcjonistą, sprawia, że ​​jestem nieszczęśliwy

„Często perfekcyjni i skuteczni ludzie

zapominają o znaczeniu wydajności ”

(Ismael Díaz Lázaro)

Czy kiedykolwiek spotkałeś perfekcjonistów?? prawdopodobnie tak. Zachowanie, które mają, jest bardzo zabawne, a czasem zabawne.

Perfekcjoniści muszą osiągnąć doskonałość we wszystkim, co robią. Od pracy do porządku rzeczy, wszystko musi znajdować się na należnym mu miejscu.

Nie mają kubka śniadaniowego obróconego trochę w prawo. Potrzebują mnie, bym był w centrum, doskonale przygotowany. Do tych skrajności dochodzi umysł perfekcjonisty.

Dlaczego jestem perfekcjonistą?

Istnieje wiele czynników, które mogą spowodować, że będziesz rozwijać osobowość perfekcjonisty. W rzeczywistości jest to często nazywane syndromem, „Syndrom perfekcjonisty” lub „ananstastyczne zaburzenie osobowości”.

Niektórzy eksperci uważają to przyczyną bycia perfekcjonistą może być predyspozycja genetyczna.

Z drugiej strony, inni eksperci uważają, że bardziej prawdopodobne są różnorodne czynniki środowiskowe:

• Kiedy Twoje poczucie własnej wartości zależy od ciągłej pochwały.
• Zostałeś upokorzony w dzieciństwie i chcesz być akceptowany społecznie.
• Twoi rodzice byli bardzo autorytarni.
• Dorastałeś w otoczeniu ludzi sukcesu a ty nie byłeś jednym z nich.
• Masz bardzo mała tolerancja na awarię.
• Jesteś tego świadomy społeczeństwo jest bardzo konkurencyjne.

Odkąd się rodzimy, jesteśmy narażeni na ciągłe bodźce, które zaznaczą resztę naszego życia. Chociaż nie tworzymy, Jesteśmy bardzo wpływowi i przeżycie jednej z powyższych sytuacji ma swoje konsekwencje.

Społeczeństwo, w którym żyjemy zgodnie z jego zasadami, prawami, modami, sposobem widzenia życia, powoduje, że chcemy być lepsi od innych.

Bycie porażką nie jest dobrze widoczne. Społeczeństwo uważa, że ​​prawdziwe szczęście leży w sukcesie. Ale czy naprawdę możemy żyć z tą presją? To jest, gdy bycie perfekcjonistą zaczyna być problemem.

„Sukces to nauka przejścia od porażki do porażki bez rozpaczy” (Winston Churchill)

Doskonałość nie czyni mnie lepszym

Bycie we wszystkim, robienie rzeczy dobrze, nie wychodzenie z drogi, wszystko to nie czyni cię lepszym. Pomyśl na przykład im bardziej starasz się być idealną osobą, tym mniej jesteś.

Ludzie nie są doskonali i musimy przyjąć nasze niedoskonałości jako coś, co czyni nas takimi, jakimi naprawdę jesteśmy.

Dopiero gdy przyjmiemy niedoskonałość, osiągniemy doskonałe szczęście. Ponieważ Zmuszanie się do bycia czymś, czego nie jesteśmy, nie uczyni nas szczęśliwymi, ale odwrotnie. To nas frustruje, będzie nas stresować.

Ale jak wygląda dzień perfekcjonisty? Na początek powiemy, że żyją w ciągłym niskim szacunku. Tak bardzo, że ani pochwała innych ludzi nie sprawi, że będą zadowoleni ze swojej pracy.

Wina, pesymizm i obsesja to trzy słowa, które doskonale je definiują. Ponieważ nigdy nie osiągną tego, czego chcą, ponieważ absolutna doskonałość jest niemożliwa do osiągnięcia.

Może to powodować, że wiele razy nieświadomie wpadają w depresję. Cóż, rozczarowania i frustracje następują po sobie.

Stają się bardzo nieelastyczni i spontaniczni ludzie. Naturalność nie jest już ich częścią i czyni ich sztywnymi ludźmi, bez żadnej łaski.

Jak wiele innych zespołów, perfekcjonizm można także pokonać. Dopóki osoba jest świadoma, że ​​taka postawa nie prowadzi do szczęścia.

Kiedy zdajesz sobie sprawę z tego, że masz problem, że ta chęć poszukiwania doskonałości jest wynikiem nacisku, któremu podlegałeś, jesteś gotów zrobić krok w kierunku akceptacji.

To prawda, że ​​dążenie do poprawy jest bardzo pozytywne. Wszyscy musimy nauczyć się być lepsi, ale nigdy nie upaść w straszną doskonałość.

Musimy przyjąć niedoskonałość, dając wszystko, co w naszej mocy, aby wszystko było jak najlepiej, ale bez obsesji na punkcie osiągnięcia czegoś, czego tak naprawdę nie możemy.