Przestań obwiniać innych za swoje problemy i przejąć kontrolę

Obwinianie innych i okoliczności to łatwy sposób, by nie brać odpowiedzialności, sposób na przeprosiny za to, co się dzieje. Ale jest to również najbardziej skuteczny sposób na utratę kontroli nad własnym życiem.

Wiele osób musi obwiniać innych i / lub okoliczności, ponieważ kiedy czują ofiary, uzasadniają także to, co się z nimi dzieje. Więc nie muszą nic robić, a oni po prostu narzekają i czekają - jakby to wystarczyło-.

„Ludzie zawsze obwiniają swoje okoliczności za to, kim są. Nie wierzę w okoliczności. Ludzie, którzy rozwijają się na tym świecie, to ludzie, którzy wstają i szukają okoliczności, których chcą, a jeśli nie mogą ich znaleźć, robią to ”.

-George Bernard Shaw-

Musimy znaleźć przyczynę

Niepewność nie jest czymś, z czym łatwo jest żyć. Musimy wiedzieć, gdzie, co i dlaczego, zachować kontrolę i wiedzieć, że w jakiś sposób problem zostanie rozwiązany. Tak więc, jeśli wina leży po stronie innej, odpowiedzialność za rozwiązanie jest również.

Odnalezienie kogoś do winy może dać nam poczucie, że problem został rozwiązany kiedy tak naprawdę nie zrozumieliśmy jego przyczyny i jej skutku. Ale obwinianie innych, których nie ma w grze, na łaskę tego, co może się wydarzyć, bez możliwości zarządzania.

Przejmij kontrolę nad własnym życiem, obwiniając innych mniej

Niektórzy ludzie mają emocjonalną satysfakcję z mówienia o tym, jak źli są inni ludzie. Jednak dochodzenie to odkryło gdy ktoś mówi negatywnie, słuchacz częściej kojarzy negatywność z osobą, która źle mówi o drugiej.  Naukowcy nazywają ten spontaniczny transfer cech.

Musisz być świetną osobą, aby zaakceptować i zinternalizować własną odpowiedzialność za to, co się stanie. Nie chodzi o to, by ponosić całą winę, gdy są odpowiedzialni, ale o to, aby być w stanie przyjąć odpowiedzialność, kiedy naprawdę się to zgadza.

Jeśli wszystko jest winą kogoś innego, to w jakiej części mogę grać w swoim życiu??, Czy moje działania pozostaną bez konsekwencji? Czy jestem taki bezsilny? Świadomość, że możemy zaakceptować naszą odpowiedzialność, gdy coś pójdzie nie tak, oznacza również, że możemy przyjąć odpowiedzialność, gdy wszystko idzie dobrze. 

Musimy rozwinąć zdolność do bycia obiektywnym w stosunku do nas samych aby móc uniknąć zakładania, że ​​prawdopodobnie nigdy nie moglibyśmy stworzyć dla nas problemów. Musimy także rozróżnić między przyjmowaniem odpowiedzialności a nieuzasadnionym sankcjonowaniem siebie.

Znajdź przyczynę, ale nie powód

Jeśli coś nie działa, łatwo jest być kreatywnym i znaleźć jakiś powód, by obwiniać kogoś innego. Musisz nauczyć się relaksować i przezwyciężać tę potrzebę, aby szukać odpowiedzialności jako pierwszego celu, tolerować tymczasową niepewność niewiedzy, dopóki nie uzyskasz szerszej perspektywy na rzeczy. Musisz poświęcić trochę czasu. Znalezienie sprawcy niczego nie rozwiązuje.

„Kiedy jesteś młody, łatwo jest czuć się zdenerwowanym i protestować wiele rzeczy, ale potem zdajesz sobie sprawę, że jeśli uda ci się kontrolować, to powoduje mniej problemów”.

-Natsume Soseki-

Możesz rosnąć tylko wtedy, gdy poprawnie się odżywiasz

Bycie obiektywnym, jeśli chodzi o rozpoznanie błędu, to sposób na poprawę i rozwój. Nie postępujemy jako istoty ludzkie, aby przetrwać i uzbroić się w świat. Musimy rozwinąć zdolność reagowania na życie i dostarczać nam informacji zwrotnych, unikając skutków niskiej samooceny lub próżności.

Nie ma wstydu w popełnianiu błędu lub porażce. Tylko prawidłowa informacja zwrotna na temat przyczyn pozwoli nam skorzystać z ulepszeń. Nie wzrastają błędy omijania, ale analizowanie ich przyczyn i rozpoznawanie słabości i ograniczeń w poszukiwaniu i naprawianiu.

Zapomnij o poczuciu winy i skup się na robieniu rzeczy lepiej

Dla niektórych osób wszystko jest winne. Ale co pozostało? Czy coś z tym rozwiązujesz?? Zapomnij o poczuciu winy i skup się na celu, aby rozwiązać to, co możesz, i zmienić to, co trzeba poprawić i rób rzeczy poprawnie.

„Obwinianie swoich błędów na swoją naturę nie zmienia natury twoich błędów”.

-Thomas Harris-

Rozpowszechnianie odpowiedzialności, gdy wina leży po stronie wszystkich i nikogo na raz. Być może znalazłeś się w sytuacji, w której ktoś potrzebował pomocy, ale nikt z ludzi go nie pożyczył, co się stało? Dlaczego nikt nie przyszedł jej pomóc? W tym artykule udzielimy odpowiedzi. Czytaj więcej ”