Miłość, która boli

Czy jedna lub kilka porażek może nas przekonać, że lepiej się nie zakochać? Tak zaskakujące, jak myślisz, Jest wielu ludzi, którzy uważają, że lepiej „nie czuć, nie cierpieć”.

Co więcej, możesz nawet być jednym z nich, jednym z tych, którzy wolą się chronić, aby uniknąć ponownego niepowodzenia.

A przecież wszyscy wiemy, że życie jest drabiną, na której można się wznieść, opierając się na triumfach i błędach, wzroście uczenia się, które zdobywamy niejednokrotnie poprzez cierpienie.

Ale czasami ryzyko jest tego warte i nie wiedząc doskonale, jak nagle zyskujemy tę emocjonalną stabilność, która jest tak satysfakcjonująca, że ​​otacza nas prostym szczęściem, które pewnego dnia mówi nam: „Czuję się dobrze dzisiaj i nie chcę niczego innego”.

Cierpienie z miłości jest tak powszechne że istnieje wiele podręczników wypełnionych mniej lub bardziej udanymi próbami pomocy w stawieniu czoła temu strachowi.

Miłość boli, powiedziano nam wiersze i setki piosenek, a także wiele doświadczeń, ale zamknięcie drzwi nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem. Nie zawsze jest terapeutyczny lub mądry emocjonalnie.

Warto się odważyć, ale z rozwagą i wyraźnym szeregiem wymiarów. Co jeśli rozważymy ten prosty dekalog? Idziemy tam.

1. Zanim cię kocham, muszę się kochać

Nie możemy ustanowić udanego związku afektywnego, dając wszystko drugiej osobie bez brania pod uwagę siebie.

Musisz szanować siebie, cenić siebie i kochać siebie w dojrzały sposób. Poznaj ciebie, wiedz, gdzie są twoje ograniczenia i gdzie twoje potrzeby.

Samowiedza jest formą mądrości, która pozwala nam nawiązywać zdrowe relacje z innymi ludźmi. To sposób na ochronę.

Jeśli oddamy wszystko drugiej osobie, pozostawiając nas w tle, zniszczymy nasze poczucie własnej wartości, a my stopniowo upadniemy na frustrację.

2. Kochać to dzielić się, a nie tylko oferować

Stabilne i zdrowe relacje tworzą dwaj wspólni członkowie i że mają wspólny wkład. W chwili, gdy występują nierówności w równowadze, pojawiają się problemy.

Pragnienie polega na budowaniu, a nie usuwaniu lub ograniczaniu, nie mówiąc już o oferowaniu całej naszej istoty drugiej osobie bez otrzymywania niczego w zamian.

3. Chroń swoją indywidualność

Bycie parą oznacza wiele wspólnych rzeczy. Nawet nasze przyszłe projekty są już zbudowane między dwoma. Jest to część zaangażowania i naszych więzi uczuciowych. Nie należy jednak zaniedbywać rozwoju osobistego.

Nie odkładaj swoich aspiracji, swoich zainteresowań, relacji społecznych ... wszystkiego, co cię wzbogaca i uszczęśliwia. Dorastanie jako para nie jest niezgodne z dojrzewaniem pojedynczo.

4. Chroń swoje poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości jest jak mięsień, który powinieneś wiedzieć, jak ćwiczyć każdego dnia, zarówno w drobnych sprawach, jak iw dużych decyzjach.

Jeśli dzisiaj zaczniemy ustępować, nadejdzie dzień, kiedy oddamy wszystko. Należy to wziąć pod uwagę.

Jeśli wyznaczymy granice od dzisiaj, druga osoba będzie wiedziała, czego się spodziewać. Wiedz powiedzenie „nie” nie jest aktem egoizmu, ale sposobem poznania pary. Coś niezbędnego.

5. Stosuje inteligencję emocjonalną

Podstawowa i niezbędna jest umiejętność właściwego rozwijania inteligencji emocjonalnejl.

Wiedza o tym, jak poznać nasze emocje i emocje innych, wiedząc, jak nimi zarządzać, pomoże nam niemal codziennie stawić czoła tym drobnym różnicom, aby utrzymać konstruktywny dialog i lepiej zrozumieć naszych partnerów.

6. Dobra komunikacja

Spoglądanie twarzą w twarz w celu ustanowienia otwartego i konstruktywnego dialogu to prawie serce, które pompuje stabilną i zdrową parę. Gdzie należy rozumieć i dbać. Szanowany.

Jeśli uda nam się nawiązać dobrą komunikację z naszymi partnerami, możemy napotkać wiele naszych różnic i problemów. Warto wziąć pod uwagę.

Jeśli nie możemy „komunikować się” z osobą, trudno jest utrzymać dobre relacje, zarówno afektywne, jak i przyjazne.

7. Empatia

Umieszczenie siebie w drugim miejscu, aby wiedzieć, co go boli, czego potrzebuje lub co czyni go szczęśliwym.

Empatia jest częścią naszego codziennego współudziału, i ta iskra, dzięki której można ustanowić zdrową i odpowiednią intymność z drugą osobą.

Postawienie się w jego wnętrzu, aby przeczytać w środku, jest prawdopodobnie jednym z najlepszych podejść, jakie możemy wykazać.

8. Poczucie humoru

Wiedza o tym, jak śmiać się jako para, wiedząc, jak uzyskać zabawną część wielu sytuacji, pomaga rozbroić dużą część problemów.

Poczucie humoru jest iskrą dnia na dzień, to symbol inteligencji i związku między dwojgiem ludzi, którzy używają humoru, aby cieszyć się, nie raniąc siebie i nie upokarzając siebie, ale dzielić się.

9. Zadaj sobie pytanie, czy jesteś szczęśliwy

To zdanie może wydawać się oczywiste. Ale jest wielu ludzi, którzy nie widzą obiektywnie swojego życia i przyzwyczajają się do frustracji, niezadowolenia i nieszczęścia.

Musimy zrównoważyć koszty i korzyści, a jeśli zdamy sobie sprawę, że czujemy się ograniczeni i nieszczęśliwi, nadejdzie czas, aby ocenić naszą sytuację.

10. Nigdy nie jest za późno

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć od nowa, a nawet skończyć z czymś, co nie daje nam szczęścia.

Z pewnością znasz ludzi, którzy pogodzili się z utrzymywaniem związku, który nie czyni ich szczęśliwymi, ale oferuje im tylko cierpienie lub niezadowolenie. Mówią sobie, że jest za późno, że nie warto wyjeżdżać.

Może to z powodu strachu, z obawy przed samotnością lub niezdolnością do zmiany lub ryzyka. „Przytrzymaj” złamie nas powoli w środku, utrata naszej uczciwości.

Dla nas nigdy nie jest za późno. Nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie, rozpoczęcie nowych etapów ... a przede wszystkim nigdy nie jest za późno, by znów się podekscytować.