Ukryte uwarunkowania, gdy modelujesz w subtelny sposób

Warunkowanie tajne jest modelem teoretycznym opracowanym przez Josepha Cautelę. Ten model skupia się na możliwości kształtować zachowanie innych za pomocą wyobraźni. W tym podejściu stosuje się wzmacnianie obrazów lub obrazów pozytywnych oraz obrazów awersyjnych lub negatywnych w celu zwiększenia lub zmniejszenia pewnego zachowania.

W ukrytym uwarunkowaniu stosuje się szereg procedur terapeutycznych kształtować zachowanie. To znaczy, aby to zachowanie zostało wzmocnione, zmniejszone lub wyeliminowane. Wszystkie techniki wykorzystują wyobraźnię jako środek umożliwiający kondycjonowanie.

Model ukrytego kondycjonowania stosuje się głównie w terapiach klinicznych. Jest oczywiste, że jego zasady zostały przyjęte i przyswojone przez podejście samopomocy. Otrzymała również krytykę, ponieważ podejścia te mają również zastosowanie do pracy i polityki, z niezbyt jasnymi konsekwencjami w odniesieniu do autonomii..

„Jeśli wolność jest wymogiem ludzkiego szczęścia, wszystko, co jest konieczne, to zapewnienie iluzji wolności„.

-B.F. Skinner-

Fazy ​​i wzory tajnych uwarunkowań

Ukryty model kondycjonowania jest stosowany w fazach sukcesywnie. Każdy z nich ma na celu zagłębienie się w sposób modelowania zachowania. Bez względu na zastosowaną technikę zawsze przestrzegana jest ta sama sekwencja etapów.

Fazy ​​tajnego warunkowania są:

• Faza edukacyjna. W psychoterapii pacjent jest wyjaśniany, na czym polegają ukryte procedury warunkujące i dlaczego należy je wykonywać.
• Ocena i trening wyobraźni. Oceniany jest stopień zdolności pacjenta do wyobrażenia. W razie potrzeby jesteś przeszkolony, aby zwiększyć tę pojemność.
• Zastosowanie ukrytego kondycjonowania. Pacjent jest przeszkolony w kojarzeniu obrazów mentalnych z określonymi zachowaniami i ich konsekwencjami. Chodzi o to, że za każdym razem można to zrobić łatwiej, bez pomocy terapeuty.
• Konsolidacja i uogólnienie. W tej fazie pacjent może samodzielnie zastosować technikę, bez wsparcia profesjonalisty.

Obróć się, Cały ten proces odbywa się przy użyciu zestawu technik. Są one bardzo podobne do tych używanych w nie ukrytym warunkowaniu. Różnica polega na tym, że zasadniczo wykorzystują wyobraźnię.

Ukryte techniki kondycjonowania

Główne techniki ukrytego warunkowania to: ukryta świadomość, pozytywne i negatywne wzmocnienie, ukryty koszt reakcji, ukryte modelowanie, ukryte twierdzenie i triada samokontroli.

Zobaczmy krótko, każdy z nich:

• Ukryta świadomość. Służy do zmniejszenia częstotliwości zachowania. Składa się zasadniczo z wyobrażania sobie rozwoju takiego zachowania i gwałtownego wprowadzenia nieprzyjemnego lub negatywnego zdarzenia..
• Wzmocnienie pozytywne i negatywne. Służy do zwiększenia lub zmniejszenia częstotliwości zachowania. Wyobrażać sobie pozytywną lub negatywną konsekwencję zachowania, które jest utrwalone w mentalnym obrazie.
• Koszt ukrytej odpowiedzi. Służy do zmniejszenia częstotliwości zachowania. Apeluje o karę pośrednią, aby osiągnąć ten cel. Polega na nakłonieniu pacjenta do powiązania tego zachowania z wycofaniem lub utratą pozytywnego bodźca.
• Modelowanie ukryte. Ma na celu zwiększenie częstotliwości zachowań. Polega na wyobrażeniu sobie innej osoby, która jest idealnym modelem, wykonującym to zachowanie, które chcesz wzmocnić.
• Ukryte twierdzenie. Ma na celu zmniejszenie negatywnych myśli i uczuć do siebie. Czy tworzyć pozytywne afirmacje o osobie i zwerbalizować je.
• Triada samokontroli. Służy zmniejszeniu niepożądanych zachowań. Składa się z: 1) zatrzymania niewyrażonej myśli; 2) relaks i głęboki oddech; oraz 3) wyobraźnia przyjemnej sceny.

Sukcesy i trudności

Na poziomie terapeutycznym ukryty model warunkowania okazał się bardzo skuteczny, głównie w celu wzmocnienia i ustanowienia pozytywnych zachowań. Wydaje się jednak, że nie przyczynia się to znacząco do porzucenia silnie zakorzenionych nawyków, jak ma to miejsce w przypadku uzależnień lub podobnych zachowań.

Podobnie wykryto, że jego zastosowanie przynosi efekty przeciwne do zamierzonych w przypadkach zaburzeń obsesyjnych. W rzeczywistości u wielu pacjentów objawy nasilają się. Jednak, techniki te wydają się dawać bardzo dobre wyniki, jeśli chodzi o leczenie depresji i melancholii.

Krytycy tego modelu nie odnoszą się tak bardzo do jego zastosowania terapeutycznego, ale do postępowania z jego postulatami w innych zakresach, takich jak propaganda czy manipulacja ideologiczna. Własny Joseph Cautela powiedział, że nagrody i awersyjne bodźce, choć istniały tylko w wyobraźni, zaczęły być postrzegane jako prawdziwe.

Oczywiste jest, że nowoczesna reklama, zarówno komercyjna, polityczna, jak i ekonomiczna, wykorzystuje ukryte uwarunkowania, aby wyeliminować niektóre pomysły i wzmocnić inne. Powinien to być sygnał alarmowy na temat otrzymywanych przez nas wiadomości, które prowadzą nas do miłości lub nienawiści do pewnych pomysłów lub postaci bez wyraźnego wyjaśnienia, dlaczego.

Uwarunkowania Pawłowa i klasyczne Dzięki eksperymentowi Pawłowa znamy pojęcie warunkowania klasycznego. W tym artykule opowiadamy wszystko o nim od jego początków po jego komponenty. Odkryj to! Czytaj więcej ”