Żal w dzieciństwie proces, który wymaga zrozumienia

Dzieci są zapomniane, jeśli chodzi o rozmowę o żalu. Smutek związany z dzieciństwem wiąże się ze stratami. Jako dorośli musimy pomagać wyrażać emocje dzieci, które cierpią, a prawda jest taka, że ​​czasami nie jesteśmy przygotowani, aby towarzyszyć im w tym procesie. Tak więc w tym artykule nauczymy się strategii towarzyszących żałobie najmłodszych.

Na szczęście większość dzieci rozwiązuje swój smutek bez większych komplikacji. Ale z tego powodu nie mniej ważne jest znać różne strategie, aby im pomóc, trochę bardziej zrozumieć proces smutku z dzieciństwa. Ponadto sposób, w jaki podróżujemy przez cierpienie utraty kogoś, określi proces otaczających nas dzieci.

Żałoba dzieci

Najczęściej kojarzymy żałobę ze śmiercią. Ale proces obejmuje inne straty: utratę pracy, utratę bliskiej osoby, zwierzę, utratę związku ... . Smutek jest procesem adaptacji emocjonalnej, która następuje po każdej stracie. Bez wątpienia to śmierć ukochanej osoby lub członka rodziny jest najtrudniejszą sytuacją, którą musimy zaakceptować. Z naszej zdolności przystosowania się do nowej sytuacji, z naszej odporności, będzie zależało od tego, czy będziemy nią żyć w taki czy inny sposób..

Śmierć ukochanej osoby powoduje ból, smutek, pustkę, samotność ... i wszystkie te emocje muszą powstać, aby być zarządzane. The dzieci również odczuwają te emocje .

4 rodzaje żałoby, które cierpimy Żałoba to uczucie bólu, którego doświadczamy w obliczu utraty naszych bliskich. Poznaj rodzaje istniejącego żalu. Czytaj więcej ”

Dzieci reagują na stratę. I robią to na różne sposoby. W zależności od momentu ewolucji, jak otrzymują wiadomości, reakcje dorosłych i własne doświadczenia. Dorośli mają bardzo mało przygotowań do żałoby, ponieważ zwykle nie mówimy o śmierci lub śmiertelnych chorobach. Ani porzucenie ani separacja rodziców.

Ale możemy nauczyć się nowych strategii. Zobaczmy trochę.

Zaakceptuj rzeczywistość straty

Towarzyszyć dziecku pod nieobecność tej osoby. Kiedy ktoś umiera, pojawia się uczucie pustki. Konieczne jest stawienie czoła temu, że osoby tej już nie ma i że nie wróci. Dziecko musi także założyć, że już go nie zobaczy. A do tego potrzebujesz dorosłego, aby również przeszedł tę akceptację.

Zarządzaj emocjami, w tym bólem

Emocje takie jak smutek, depresja, uczucie pustki itp. Są normalne. Uczucie bólu, nawet fizycznego. Dziecko będzie musiało odczuwać te emocje. I zaakceptuj je. Ten ból musi być doświadczany, nie negowany ani stłumiony, ponieważ jeśli to zadanie nie zostanie ukończone, może prowadzić do depresji, w której konieczna będzie terapia.

Dostosuj się do medium, w którym zmarły jest nieobecny

Zacznij żyć bez niego, z tą pustką. Przyjęcie ich ról to zmiana. Dla dzieci też. Na przykład przechowuj rachunki domu jak mamo to jest trudne W skrócie, Oznacza to zmianę okoliczności i redefinicję ról, aby rosły i nie utknęły.

Dostosuj się emocjonalnie do zmarłego i kontynuuj życie

Wspomnienia ukochanej osoby nigdy nie giną. Nie możemy wyrzec się zmarłego, ale znaleźć odpowiednią przestrzeń w naszych sercach, abyśmy mogli spojrzeć wstecz i porozmawiać o tym bez cierpienia. Dziecko nie zapomni o zmarłym i będzie mogło patrzeć przed siebie, tak jak inni, z jego pustką.

 Słabo rozwinięty żal dziecka może pozostawić sequele w późniejszych latach lub w dorosłości

Są zachowania dzieci w procesie żałoby, które możemy uznać za normalne i niepokojące. Zmiany snu, problemy jelitowe, powrót do poprzednich etapów (ssanie kciuka, sikanie), poczucie winy, okresy intensywnych emocji: lęk, smutek, udręka, lęki ...

Ale są też inne zachowania, które są znakami ostrzegawczymi. Nadmierny strach przed pozostawieniem samego siebie, nadmiernie podszywający się pod zmarłego, który oddala się od przyjaciół, który nie gra, zmniejsza wydajność szkoły, ma problemy z zachowaniem lub ucieka z domu ... są zachowaniem powodu, że cierpienie jest nadmierne.

Historie towarzyszące żałobie z dzieciństwa

Mówienie o śmierci kogoś bliskiego jest trudne. Poczuj uczucia i emocje, które czasami uniemożliwiają nam wypowiedzenie słów. Ale trzeba wyrazić nasze emocje i łatwiej jest z historiami. Dorośli, których możemy znaleźć w opowiadaniach Jorge Bucaya, aby towarzyszyć stratom i odczyty do kierowania naszymi emocjami.

Historie dotyczące problemu śmierci z dziećmi są bardzo przydatne dla rodziców i specjalistów, aby towarzyszyli dzieciom w zrozumieniu i przystosowaniu się do nowej sytuacji. Poniżej przedstawiam niektóre.

Zawsze będę cię kochać, dzieciaku. Skierowany na najmłodszych, mówi o bezwarunkowej miłości między matką a jej synem. Oprócz poruszenia kwestii tak ważnej jak trwałość i spójność miłości, Debi Gliori porusza kwestię śmierci.

Edu, Wilk. Wujek Edu, mały wilk, umiera w wypadku, gdy polowali. W środku tego transu Edu znajdzie króliczka, który pomoże mu go pochować. Historia mówi naturalnie o śmierci i nadaje znaczenie przyjaźni w trudnych czasach.

W zależności od wieku dziecka możemy spędzać z nim więcej czasu, zachęcać go do wyrażania swoich emocji, dzielić się z nim emocjami, korygować niewłaściwe zachowania, angażować go w działania rodzinne, uspokajać jego obawy ...  Jeśli objawy utrzymują się lub nie wiemy, co robić, zawsze możemy poprosić o pomoc psychologa dziecięcego. W rzeczywistości jest to najbardziej wskazane, gdy pojedynek jest skomplikowany.

Kiedy iść do psychologa dziecięcego? Są sytuacje, w których nasze dzieci nas przytłaczają. Nie rozumiemy, co się dzieje i jak możemy działać, a jeśli pójdziemy do psychologa dziecięcego? Czytaj więcej ”