Gluten ... Jedzenie obsesji?

Obsesje są rodzajem negatywnego myślenia, zwykle zorientowanego na przyszłość, powtarzającego się i wskazującego na niebezpieczeństwo. Każdy kiedykolwiek doświadczył tego typu poznania, ale w przeciwieństwie do ludzi cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD), nie warunkowali naszego życia.

Pozwalamy tym myślom przebiegać przez nasze umysły, nie dając im większego znaczenia. Wiemy, że mózg ma funkcję emitowania pomysłów, czy to w formie fraz, obrazów, wrażeń ... i nie ma potrzeby nadawania większej wagi.

Z drugiej strony, ludzie cierpiący na ZOK analizują te myśli, pozostają w nich, wierzą im, aw konsekwencji czują się obrzydliwi, a nawet źli ludzie za ich posiadanie.

Błędnie wierzą, że posiadanie ich już implikuje, że są prawdziwe, a jeśli przestaniemy się nad tym zastanawiać, jedną rzeczą jest świat naszej głowy, a zupełnie inny to świat rzeczywisty.

Klasyczna hipoteza mówi nam o tym źródłem tej choroby jest genetyczna i biologiczna predyspozycja do jej cierpienia jak również osobistą historię jednostki od dzieciństwa: otrzymaną edukację, osobowość ...

Zaburzenie będzie utrzymane dzięki kompulsjom, które są czymś innym czynności, które mogą mieć charakter motoryczny (np. myć ręce dwadzieścia razy dziennie) lub poznawcze (powtarzać ten sam pomysł mentalnie przez sześć godzin). Kompulsje neutralizują obsesje, a także niepokój, który generują, dzięki czemu osoba odpręża się na chwilę. Jednocześnie ta chwilowa ulga będzie działała jako wzmocnienie negatywne, zwiększając prawdopodobieństwo, że przymus powróci w przyszłości lub nawet uogólni.

Również pozytywne wzmocnienia otrzymywane z otoczenia mogą spowodować utrzymanie zaburzenia, dlatego ważne jest, aby ich nie przeoczyć.

A co ma tu do czynienia gluten??

To, co przedyskutowaliśmy na wstępie, jest tym, co wiemy mniej więcej o zaburzeniu. Ostatnio dr Luis Rodrigo Saez, emerytowany profesor Uniwersytetu w Oviedo, specjalizuje się w neurologicznych objawach celiakii. Pamiętaj o tym celiakowie to osoby nietolerujące glutenu, białka zawartego w mące pszennej i niektórych zbożach.

Ten lekarz był w stanie sprawdzić i potwierdzić jak sam gluten jest w stanie rozpalić i zranić niektóre obszary naszego mózgu, prowadząc do powstania różnych chorób neurologicznych, od ataksji, migreny, stwardnienia rozsianego, wielonerwowego zapalenia nerek i padaczki, po zespół Tourette'a i OCD.

Wyjaśnienie jest takie, że gluten przechodzi przez barierę krew-mózg, która jest jak ściana chroniąca nasz układ nerwowy i dlatego jest w stanie, jak powiedzieliśmy, rozpalić pewne struktury mózgu.

Oczywiście nie chodzi o obwinianie glutenu, ale tak jest widać, że może to być jedna z przyczyn powstania i utrzymania zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, a także innych zaburzeń psychicznych i neurologicznych.

Odkrycia, które były dość znaczące, otwierają nową ścieżkę nadziei dla pacjentów. Nowy, który można zbadać i który można początkowo pomyślnie ukończyć bez konieczności poddawania pacjentów leczeniu farmakologicznemu.

Czym jest leczenie?

Łączenie go z dobrą psychoterapią, coś, co uważam za niezbędne, aby nauczyć się łamać dysfunkcyjne nawyki i zmieniać myśli, leczenie polegałoby na całkowitym wyeliminowaniu glutenu z naszej diety.

Znane duże powierzchnie przez długi czas oferują produkty bezglutenowe, więc wysiłek związany z leczeniem jest znacznie niższy. Mąkę pszenną można zastąpić mąką ryżową lub kukurydzianą, która nie zawiera białka.

Dieta musi być na całe życie i musi być wykonywana ściśle; to znaczy, nie warto zaprzestać spożywania glutenu przez cały tydzień i weekend, aby wypchać się ciastami z rafinowanej mąki. Kiedy już zdecydujemy się porzucić gluten, konieczne jest, aby być zwolennikiem leczenia, jeśli chcemy skorzystać z jego efektów.

Z dumą przedstawiamy empiryczne odkrycia innych specjalistów, tak że, jak wspomniałem wcześniej, postęp naukowy. Ale przede wszystkim to świetna wiadomość pacjenci mogą mieć większe naturalne alternatywy i mniej skutków ubocznych.

Dlatego, jeśli przejdziesz przez któreś z wymienionych tutaj zaburzeń, zachęcam do śledzenia nowych odkryć w tej linii. Osobiście zachęcam do oddzielenia glutenu od diety i analizy wyników w ciągu roku. Jestem pewien, że będziesz zaskoczony!

Pokonaj swoje obsesje, bądź wolny! Obsesje to uporczywe idee lub powtarzające się obrazy mentalne, które są doświadczane jako nieodpowiednie i powodują wielki niepokój. Uczymy Cię, jak ich pokonać. Czytaj więcej ”