Humor czyni nas zaraźliwymi z radości

Humor i śmiech pomagają nam wydobyć żelazo z trudnych problemów. Ale ponieważ w różnych sytuacjach nie jest dobrze się śmiać, a pod względem kulturowym uczono nas, aby zawsze troszczyć się o wszystko, wybranie opcji odebrania życia z humorem poszło w przeszłość.

Tragedie, które widzimy każdego dnia w wiadomościach, pokazują nam rzeczywistość negatywność ma wiodącą rolę. Ponadto skargi, które ludzie wokół nas mówią głośno, budzą wątpliwości co do uczciwości lub nie życia.

„Negatywność świata jest wrogiem, którego siła może osłabić twój uśmiech”.

-Helen Exley-

Nasiąkamy tym wszystkim i do tego stopnia jesteśmy uwarunkowani tą bardzo niekorzystną wizją naszego istnienia że skończymy rzucać przekleństwa i lamenty na to szkło, które właśnie zostało złamane lub na ten zakład, który zamyka się zbyt wcześnie. Z pewnością nie chcą pracować!

Obawa postrzegana jako znak szacunku

Życie z humorem jest niezgodne z kulturą, w której troska jest oznaką szacunku. Prawdą jest, że żarty o nieszczęściach lub śmierci wskazują na brak uwzględnienia innych. Czasami jednak musimy dostrzec pozytywną część wszystkich „złych”, które nam się przytrafiają; ponieważ dzieje się tak samo, widzimy to w taki czy inny sposób. Przykładem tego może być świetna historia.

Fernando miał 32 lata, kiedy stracił pracę. Miał rachunki w agencji, ale kryzys dotknął firmę, więc musieli zmniejszyć liczbę pracowników. Wszystkim było przykro z powodu Fernando, dali mu zachętę, kilka nadziei, ale grymas smutku i zniechęcenia na ich twarzach.

Dla Fernando nie miało to dla niego wpływu. Tak, stracił pracę, ale była to świetna okazja, aby założyć własną firmę lub zaangażować się w inne projekty, kto wie! W rzeczywistości zawsze miał uśmiech na twarzy, coś, co wielu członków jego rodziny zdawało się denerwować, mówiąc: „Jak możesz być tak szczęśliwy i beztroski po tym, jak zostałeś wyrzucony z pracy!” Może ... - Nie obchodzi cię to?

„Nawet twoi najgorsi wrogowie nie mogą cię zranić tak bardzo, jak twoje myśli”

-Budda-

Jesteśmy w świecie, w którym narzekanie i narzekanie jest normalne a ktokolwiek wydostanie się z tego wzoru, damy mu znać lub osądzimy go w milczeniu. Na przykład, czy kiedykolwiek zastanawialiśmy się, jak ktoś może być tak dobry, jeśli kilka tygodni temu zmarł jego mąż lub właśnie zakończył związek?

Traktowanie życia tak poważnie powoduje, że czasami dramatyzujemy nadmiernie sytuacje, które mają łatwe rozwiązanie. Oczywiście, każda okoliczność jest inna, ale jeśli wiemy, jak się uśmiechać i patrzyć w przyszłość z optymizmem, wszystko będzie bardziej sprzyjające, a my zaoferujemy nam wymarzone możliwości.

Wybierasz sposób na życie, tragedię lub komedię

Zabieranie swojego życia z humorem nie oznacza śmiechu ze wszystkiego, co dzieje się z innymi, ani z lekceważenia wszystkich tych skomplikowanych sytuacji, które do nas przemawiają. Nie, Zabieranie życia z humorem oznacza nie wpadanie w ofiarę, wygnanie pętli negatywnych myśli i przestanie żałować, gdy zaczniemy działać.

Ile razy wpadliśmy w pułapkę deklarowania wszystkiego, co nam się przytrafia jako złowrogiego produktu nieszczęścia? I tak zostaliśmy, tak cicho i nic nie robiąc. Przed nami jeszcze długa droga zaakceptuj wszystko, co się dzieje i pod którym nie mamy żadnej kontroli, jednocześnie nie porzucamy tej części, nad którą mamy kontrolę nad kaprysami wiatru.

Nauka śmiechu z tragicznej sytuacji lub bolesnego epizodu, przez który przeszliśmy, jest znakiem, że mamy wielką odporność. Nie oznacza to, że nasz ból jest mniejszy, ale że mamy bardzo cenny instrument, który go tłumi: humor. Zdobądź siłę, by podnieść głowę i uśmiechnąć się do życia, mimo że dałeś nam wiele ciosów.

Idąc naprzód nie jest możliwe, jeśli zaczniemy kopać w studni, w której spadliśmy. Jaki jest sens podawania negatywnej emocji walencyjnej, aby stała się ona stanem? Nie zachęca to nas do pójścia naprzód, sprawdzenia, jak silni możemy być i uświadomienia sobie, że mamy wystarczające i wystarczające zasoby, aby stawić czoła sytuacjom, które poddają naszą integralność testowi..

Odporność to umiejętność radzenia sobie z przeciwnościami życia, przekształcenia bólu w siłę napędową do pokonania i wyłonienia się z nich wzmocnionej. Odporna osoba rozumie, że jest architektem własnej radości i własnego przeznaczenia.

Włączenie nieco więcej humoru do naszej perspektywy nie powinno być opcją, ale sposobem na istnienie. Ponieważ stale zapominamy, że humor sprawia, że ​​każdy dzień jest piękny, że nerwy przechodzą przez te same drzwi, przez które weszły, a każda rana, którą nasza dusza może ropieć, jest o wiele bardziej znośna. Ponadto humor sprawia, że ​​jesteśmy zaraźliwi z radości.

Zdajemy sobie sprawę, że śmiech i endorfiny idą w parze. Jednak odwracamy się plecami do tego naturalnego środka przeciwbólowego, który ma moc zapewniającą dobre samopoczucie tam, gdzie wcześniej panował niepokój. Czy nie nadszedł czas, aby zrównoważyć tragedię?

Endorfiny, hormony szczęścia Endorfiny to naturalne morfiny, które segregują nasze ciało i sprawiają, że czujemy się szczęśliwsi, a ponadto możemy generować więcej naturalnie. Czytaj więcej ”